Как смех влияет на здоровье в старости

Пожилые люди, которые не смеются в повседневной жизни, в 1,4 раза чаще сталкиваются с тем, что не могут обслуживать свои потребности без посторонней помощи.

Японские ученые на протяжении трех лет изучали состояние здоровья людей старше 65 лет. В процессе эксперимента исследователи провели наблюдение за 14 233 пациентами. Исследователи преследовали цель установить взаимосвязь частоты смеха и способностью сохранять свои силы.

В результате была выявлена характерная закономерность. У тех, кто не смеялся каждый день, в 1,4 раза повышался риск того, что им потребуется посторонняя помощь в повседневной жизни.

Есть данные, что частый смех приводит к улучшению иммунных функций и стимулировании кровообращения.

Полученные данные ученые планируют использовать для прогнозирования изменений здоровья пожилых людей. По их мнению, результаты исследования позволят делать это на довольно раннем этапе.