Три лучших способа поднять гемоглобин
Народная медицина разных стран. Рецепты для здоровья и красоты
▫Мёд с грецкими орехами и клюквой – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.
▫Напиток из шиповника с медом – полезен не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. Шиповник нужно заварить в термосе на несколько часов, а мёд добавить непосредственно перед употреблением.
▫Травяной сбор. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.
Лучшие способы — это сочное красное мясо на обед, гарниры из бобовых и, конечно, правильные витамины. Для своих детей я выбираю мишек эвалар «железо». В отличие от обычного аптечного гематогена, в этих мармеладках в разы меньше сахара. Они безумно вкусные, не красят зубки, и дети принимают их с огромным удовольствием.