Мы занимаемся полезными вещами. Ура!! Стырила с Фейсбука.

Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…

Вязание— созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!

Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания. Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.

Если ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в разных областях жизни.

1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.

2. Внимательность и концентрация станут твоими постоянными спутниками.

3. Развитие мелкой моторики даст тебе возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у тебя раньше опускались руки.

4. Творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными проявлениями.

5. Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать тебе свою значимость.

6. Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет тебя из равновесия!

7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.

Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше. Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений… Ты всё еще не вяжешь? Спеши улучшить качество своей жизни и рассказать об этом друзьям!

+28
18

26 комментариев

Анна (Анна)
04.07.2015 23:58
0
Ну вот, какие мы молодцы, что умеем вязать, значит будем жить в здравом уме, и с крепкими нервами!!! Спасибо Любочка, очень интересная и нужная информация!!!
luba62 (Люба) Автор
05.07.2015 00:16
0
Пожалуйста!!! И я обрадовалась. да здравствует спицетерапия!!!
Elena (Елена)
05.07.2015 00:24
0
Спасибо за информацию, Я подозревала, что вязать — это лучше чем не вязать! Моей маме 81 год, она такие схемы крючком вяжет! Сложные салфетки.Вот недавно юбочку для правнучки связала. Я тоже вяжу, но люблю спицы. Так что вяжем и не останавливаемся!
luba62 (Люба) Автор
05.07.2015 00:48
0
Поддерживаю!!!
Elena (Елена)
05.07.2015 01:23
0
Это я юбочкой хвастаюсь, которую связала моя мама.
luba62 (Люба) Автор
05.07.2015 11:51
0
Ох и воздушная…
05.07.2015 07:07
0
Меня уж точно расслабляет ))) я сижу с открытым ртом и ничего не вижу и не слышу вокруг… полный транс )))) Спасибо за статью, Любочка!
Ayrin19 (Ирина)
05.07.2015 08:00
0
ЗдОрово! Когда я говорю кому-то, что вязание меня успокаивает, далеко не все верят(
А я -ЗНАЛА, что занимаюсь полезным для себя делом)))))
BELGA (Галина Белая)
05.07.2015 08:56
0
А я всегда знала, что я занимаюсь замечательным делом!!! А эта статья подтверждение моих мыслей! Благодарю за статью!!! Удачи всем рукодельницам МИРА!!!
Irina (Ирина)
05.07.2015 09:01
0
Согласна на все 100% так как испытала на себе, мне доктор прописал заняться чем-то творческим для выхода из глубочайшей депрессии, вот 3 года как занялась, теперь оторваться не могу и психика вернулась на место. Теперь чуть приступы паники начинаются я хватаюсь за рукоделие.
Yulia (Юля)
05.07.2015 09:15
0
вот ведь! а я не вяжу. попробовать что-ли?
luba62 (Люба) Автор
05.07.2015 11:51
0
Однозначно!!!
Veraluna (Вероника, можно на "ты".)
05.07.2015 09:51
0
Вязание сродни сбору катринок из пазлов. Меня оба эти занятия всегда умиротворяли. Это происходит еще и от того, что позволить себе эти развлечения я могу только тогда, когда все намеченные обязательные дела в доме сделаны. Я с чувством выполненного долга могу наконец расслабиться и отдохнуть так, как считаю полезным. И потом, пока руки заняты, уши свободны! Можно послушать приятную любимую музыку или давно знакомое кино, которое смотреть уже совсем необязательно. Замечательная терапия, мне другой не нужно!
luba62 (Люба) Автор
05.07.2015 11:53
0
Я последние три недели в разъездах по работе… Так вот сесть в машину без спиц в руках или шитья не моргу. Ехать два часа просто — не для меня. Просто утраченное время…
Olgutik (Ольга)
05.07.2015 09:51
0
Насколько, я знаю, при некоторых психических расстройствах даже назначают вязание.
ludochka (Людмила)
05.07.2015 16:43
0
Люба, очень всё правильно.Вязановышивальной терапии-урррра!!! Мне только второй и шестой пункты ну очень тяжело даются.Спасибо за полезную информацию.
luba62 (Люба) Автор
05.07.2015 19:10
0
На здоровье!!!
natkalash 57 (Натали) (Наталья)
06.07.2015 15:50
0
А я все думаю, ну чего ж я такая вумная. как вутка. И трупов еще в видимом обозрении нет. Вот еще самооценку чуть поднять. И жизнь провязана не зря. Спасибо, Люба. Всегда знала, что занимаюсь нужным и полезным делом.
luba62 (Люба) Автор
06.07.2015 16:08
0
Вот это фраза дня!!! И жизнь провязана не зря!!!!!!
natkalash 57 (Натали) (Наталья)
06.07.2015 16:14
0
А то! Более 44лет. Ни дня без петельки, обморочные не считать.
lubasha (Любаша)
07.07.2015 15:12
0
Ой ну не знаю… Помню в детстве мама учила меня вязать. Как же это меня как бы это помягче сказать… бесило. А вот вышивка это да, это мое — успокаивает, так же как собирание пазлов. В этом мы с Veraluna Вероникой схожи.
Поэтому помня детские ощущения вязать пока не хочется.
Marisha888 (Марина)
07.07.2015 21:17
0
Хех — СПИЦЕТЕРАПИЯ))))) Вот сегодня я и пыталась этим заняться. Купила маме новую зажигалку для газовой плиты, а повесить ее не за что, решила связать чехол- кармашек, связала, но зажигалка оказалась тяжелая и под своим весом перевешивается и выпадает из чехла, пришлось пока просто поставить ее в стакан)))) Так что, спицетерапия сегодня прошла вхолостую)))) Ну хоть не разучилась вязать — уже дело)))
luba62 (Люба) Автор
07.07.2015 21:20
0
Не в холостую, Мариша… Это его Величество-опыт…
Marisha888 (Марина)
07.07.2015 21:21
0
Носик у зажигалки очень тяжел — вот и кувыркается.
luba62 (Люба) Автор
07.07.2015 21:37
0
Понятненько.
tajana (Татьяна)
09.07.2015 00:41
0
Согласна = про равновесие!!!
Даже реклама была, где спортсмены в перерывах вяжут: качки и боксёры, смешно, но видимо уже подходят к такому хобби = «душевному»…