Пришла к тем же выводам (

Пришла к тем же выводам (

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины — наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.


В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула — это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий ........, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

+26
13

31 комментарий

tasha (Наталия) (Наталия)
20.10.2015 22:18
0
Софизмы чистой воды!
Комментарий удален
Irina (Ирина)
20.10.2015 22:33
1
Как мне это все нравится!!! Вот я чуяла, что права, а доказать не могла, теперь смогу!!!))))
20.10.2015 22:44
0
Просто роскошно! Как мне нравится этот профессор!)))
20.10.2015 22:52
0
Про то, что сердце рассчитано на опредленное количество сокращений, я не раз слышала. А вообще, не хочу спортом заниматься!))
tasha (Наталия) (Наталия)
21.10.2015 08:28
0
Дафна, в свое время считалось, что мужчине «положено» опредлеленное количество эрекций))))) А не хотите спортом заниматься и не занимайтесь, никто не заставляет! Важно чувствовать жизненный комфорт, мне кажется. Хорошего дня!
Natalia-2013 (Наталья (можно на ТЫ !))
20.10.2015 23:43
0
Прочитала, посмеялась, а потом подумала… А ведь в чем-то этот профессор прав! Самое главное, убедительно доказывает свою правоту.
IraTuz (Ira)
21.10.2015 00:36
0
Вот именно: в чем-то…
tasha (Наталия) (Наталия)
21.10.2015 08:29
0
А где доказательства? Сравнить разные биологические виды, вот именно смешно)))
Natalia-2013 (Наталья (можно на ТЫ !))
21.10.2015 10:44
0
Я написала УБЕДИТЕЛЬНО ДОКАЗЫВАЕТ, но забыла взять это в кавычки! Ну спать уже хотела… Конечно, его доводы полная ерунда в плане поступления растительной пищи в организм человека через мясо.Ведь растительные волокна(растительные белки) в организме той же коровы расщепляются и преобразуются в белки животного происхождения.Таким образом о растительной пище в таком разрезе и говорить нечего.Хотя я очень люблю мясо!
Насчет определенного количества сокращений миокарда для определенного человека, мне кажется, тоже достойно смеха.Я такое слышу в первый раз в жизни! Про определенное количество яйцеклеток, вырабатываемых яичниками-это правда.Но о миокарде так говорить…
Я согласна с этим профессором (?) в одном-каждый выбирает для себя какой образ жизни ему вести.А вообще, закрадывается мысль о компетентности данного доктора и о качестве медицинского обслуживания в данной клинике.
Anna-Diva (Анна)
21.10.2015 06:21
0
Почитала, многое на мой взгляд не лишено здравого смысла.Но больше смахивает, что этот профессор просто пофигист.Но про мясо и растительную пищу мне понравилось — я сама лучше съем кусок мяса, чем миску травы.
olga-77 (Ольга)
21.10.2015 07:06
0
Да, мысли интересные, особенно понравилось про зайца и черепаху, но не хочу жить черепахой
konty (Татьяна) (Татьяна)
21.10.2015 08:30
0
Категорически не согласна! Прожить может и можно, но качество жизни другое будет. Я когда иду из тренажерного зала, чувствую себя такой легкой, все мышцы играют, осанка автоматически включается, все сосуды прочистились и работают, даже лицо становится свежее и моложе. А его слова, — это оправдание для ленивых и слабовольных
natkalash 57 (Натали) (Наталья)
21.10.2015 09:31
0
Такая философия как раз для меня, лентяйки. Но вот есть все подряд уже не получается.
nataliaa (Наталья)
21.10.2015 10:01
0
Да уж! Все с ног на голову… Теперь могу оправдать свое нежелание заниматься спортом
Geniia (Евгения)
21.10.2015 10:32
0
С юмором! Посмеялась от души!
Но в каждой шутке, есть доля шутки… Рациональное зерно в этом есть.
Я раньше тоже на амбразуру кидалась, воспитывала-поучала родителей: правильное питание, физическая активность… и тд…
А теперь понимаю, что нет у меня на это никакого морального права.
Моему папочке 84, мамочке 82.
Может качественно их жизнь кому то покажется и не очень. И спортом они не занимались с юности. Зато живут они в любви и взаимоуважении. А это, на минуточку, тоже качество жизни… И похлеще спорта.
Вот когда нам будет по столько лет, тогда и поговорим, как оно лучше…
Natalia-2013 (Наталья (можно на ТЫ !))
21.10.2015 10:46
0
Согласна!!! Главное положительные эмоции каждый день, не смотря ни на что!!!
ЕкатеринаSHCH (Екатерина)
21.10.2015 11:19
0
А я сейчас уже лучше миску травы съем))), прям чувствую как мой организм радуется когда все это есть, особенно когда и трава еще вкусная, а тут подсела на пророщенный маш, он сладкий как молодой горошек, только не надо сидеть колупать, прям ложкой берешь и ешь))), и ходьбу люблю и танцы))), и конечно каждому свой график активности)))
sova1210 (Валентина)
21.10.2015 15:00
0
Катя, что такое маш в ин-те посмотрела, где он продается? Спасибо.
ЕкатеринаSHCH (Екатерина)
21.10.2015 20:45
0
у нас его стали продавать в супермаркетах в отделах где продают крупу и бобовые, есть фасованный, и на рынках, тоже где крупы продают, последний раз покупала 150 рублей за кг, когда проращиваю заливаю холодной водой дня на два, утром и вечером промываю и меняю воду, как ростки проклюнутся можно есть, только надо внимательно перебирать, иногда камешки попадаются и не все зерна прорастают, некоторые остаются твердыми, мне нравиться и просто есть и в салаты добавлять и в смузи с разной зеленью)))
Комментарий удален
sova1210 (Валентина)
22.10.2015 16:17
0
Спасибо, поищу, может и у нас уже есть.
Sun (Люция)
21.10.2015 11:58
0
Профессор молодец, в точку. Все бзыки в голове, а потом геморрой, только не внизу а в голове.
Lena (Elena Vugriniček ( на "вы" запрещается! ))
21.10.2015 12:35
0
Прекрасно! Мне кажется человек должен жить в гармонии с окружающим миром и с самим собой прежде всего! Еда, спорт зал или что-то еще должно приносить удовольствие. Тогда не болеешь. Трудно, но надо стараться жить так как нравится тебе, а не так как надо или как положено. Вот пишу рецепт, а надо было бы самой его использовать. Всем желаю гармонии и душевного равновесия. Но мужу рецепт доктора читать не дам, по-моему, он его знает.
Ramina (Миная)
21.10.2015 14:17
0
Могу добавить свой опыт к вышеизложенному. Провела такой эксперимент в своей жизни- кормила свою домашнюю скотину разными кормами, а именно баранов. Те, которые паслись на лугу и ели траву имели вкус мясо намного ароматнее и вкуснее, чем те, которые ели комбикорм- они были жирнее, но не такими вкусными. Значит еда влияет на качество мяса, а значит и на здоровье человека. А еще хочу добавить- у тех, кто ест каждый день мясо- быстро собираются камни в почках и в желочном пузыре. Мясо полезно, но есть его надо изредка. И в некоторых пунктах я согласна с профессором.
Geniia (Евгения)
21.10.2015 16:47
0
Зато у тех что паслись — мясо жёстче…
Olgutik (Ольга)
21.10.2015 22:49
0
Вот про камни в почках — несогласна с вами. При заболеваниях почек должно быть полноценное питание и особенно белки.
Irina17 (Ирина)
21.10.2015 15:29
0
Доктор наверное давал шутливое интервью. Нужно читать весь текст. Врачи знают много, но к сожалению следуют здоровому образу жизни- единицы, А советам, которые дают пациентам, практически из-за занятости и лени сами почти не следуют. Наглотаются таблеток и на работу.И по отношению к своему здоровью — пофигисты.Больше всего пропушенных и поздно диагностированных раков у врачей.Не обижайтесь. я сама врач. А оправдать свой образ жизни мы все умеем. Так то живите как кому нравится, наслаждайтесь. А о сохранении здоровья почти все начинают думать когда поздно. Так устроен человек.С уважением Ирина.
Alba (Елена)
21.10.2015 15:48
0
По-моему, этот «профессор» — бразильский Григорий Остер («Вредные советы»).
Любой человек, который хоть немного знаком с физиологией организма, поймет, что ни одному совету следовать нельзя. Я хотела прокомментировать каждый пункт, но слишком длинный получается комментарий. Здоровья Вам, дорогие женщины!
Нина (Nina) (Нина)
21.10.2015 19:03
0
Прочла интервью — улыбнулась, прочла комментарии — совсем развеселилась. Запомнился пример про почтальонов. А жить нужно, прислушиваясь к своему организму и в еде и в спорте. А главное — ЛЮБИТЕ друг друга!
Olgutik (Ольга)
21.10.2015 22:51
0
По статистике дольше живут те, кто сами задают ритм и скорость своей жизни, те же почтальоны.