093. Салат Витаминум: очень вкусное сочетание очень простых и полезных ингредиентов

Рюмкина Юнга
00:56

Здравствуйте, товарищи Кулинары!

Салаты в нашей семье — это сильно особая статья. Учитывая особенности нашего образа жизни, нам, к сожалению, очень редко удаётся вписать их в наш рацион. Но уж если на горизонте замаячила возможность приготовить семье салат, то тут промашки быть не может! :) Нужно найти (или придумать) такой салат, чтобы:

1. было вкусно всем членам семьи — а у них таки-и-ие разные вкусы!);
2. без майонеза — а в России почему-то большинство салатов принято топить в майонезе и считать это единственно вкусным;
3. и был полезным.


Процесс поиска салата, подходящего под эти требования, весьма азартен и порой затягивается надолго :) Но мне неизменно удаётся найти такие жемчужины, которыми и делюсь теперь с вами :)

Ингредиенты:

  • морковь
  • апельсин
  • сыр
  • семена подсолнечника
  • масло подсолнечное
  • листья салата


Приятного аппетита и до новых рецептов!
Всегда ваша Рюмкина Юнга :)

9
19

4 комментария

Пожалуйста, войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
lurmila (Людмила)
11:29
+1
0
СПАСИБО!!! Это то, что нужно!!!
16:04
0
Очень здорово!
Мы рады, что Вы его нашли =)
lurmila (Людмила)
17:49
+1
0
Юнга, у вас интересные рецепты! Они АВТОРСКИЕ! Я больше нигде ничего подобного не видела и не слышала… Попросила мужа закупить те продукты, которые в данный момент в доме отсутствуют. Хочется попробовать что то новое, необычное, а главное — ПОЛЕЗНОЕ!!! Соли нет, майонеза нет, и КУЧА витаминов...!!! Прям то, что «доктор прописал»… Надеюсь, еще и вкусно будет…
22:58
0
Вы меня смущаете!
Безумно приятно!
=)