расслабляющее дыхание
Следим за практиками дыхательного марафона.
Следим за практиками дыхательного марафона. Вам знакомо ощущение после тяжелого трудового дня или целой недели, когда просто хочется выдохнуть или даже “замедлиться”? Иначе говоря, переключиться после суеты и напряжения на волну релакса и отдыха. Сегодня вы научитесь это делать! В программе новой 10-минутки: “Расслабляющее и успокоительное дыхание” Переходите по ссылке и получите эксклюзивные дыхательные техники! Напоминаю- практики проходят в 9-00, в 13-30 и в 20-00 час. по МСК каждый день....