как загрузить файл?

Попробуйте с помощью функции «копировать». Т.е. в Word набираете информацию, или набранную информацию, выделяете с помощью мыши (ставите курсор на начало текста, нажимаете на левую клавишу мыши и не снимаю пальца тянете курсор до конца нужного Вам текста (текст выделяется цветом), потом нажимаете на правую кнопку мыши, выходит панель с предлагаемыми функциями. Нажимаете на функцию "копировать". Затем идете в нужное Вам пространство (например, в passionforum) и здесь опять жмете на правую кнопку мыши. Появляется панель с функциями, выбираете функцию "вставить", жмете на нее. И вот Вам результат!
Надеюсь, я понятно объяснила.

Пожалуйста! Обращайтесь!