Войти Зарегистрироваться Поиск
Бабушкин сундучокБисерБолталкаИстории из нашей жизниЖизнь Замечательных ЛюдейЗнакомимсяИнтересные идеи для вдохновенияИстории в картинкахНаши коллекцииКулинарияМамин праздникПоздравленияПомощь детям сердцем и рукамиНовости сайтаРазговоры на любые темыСад и огородЮморВышивкаВаляниеВязание спицамиВязание крючкомДекорДекупажДетское творчествоКартинки для творчестваКонкурсыМир игрушкиМыловарениеНаши встречиНовая жизнь старых вещейНовый годОбмен подаркамиПрочие виды рукоделияРабота с бумагойРукодельный магазинчикСвит-дизайнШитье

23 совета от арт-терапевта Виктории Назаревич

lenkapenka (только на "ты"!)
lenkapenka (только на "ты"!)
2016-02-05 22:39:40
Рейтинг: 23801
Комментариев: 11809
Топиков: 699
На сайте с: 07.09.2015
Подписаться

1. Устал – рисуй цветы.

2. Злой — рисуй линии.

3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

23 совета от арт-терапевта Виктории Назаревич
Мне нравится26
16
Добавить в закладки
1163
16 комментариев
Liubascha (Любаша)
2016-02-05 22:47:59
0
Короче говоря, надо заниматься творчеством!!!
lenkapenka (только на "ты"!)
2016-02-05 22:55:35
0
Любаня))) как всегда))) Не в бровь так в глаз)))) умничка))))
Liubascha (Любаша)
2016-02-05 22:57:28
0
спасибо!
Valentina (Валентина)
2016-02-05 22:55:24
0
В моём возрасте торопиться -опасно,
нервничать-вредно,
доверять-сложно,
а бояться-поздно.
Остаётся только ЖИТЬ, причём В ПОЛНОЕ СВОЁ УДОВОЛЬСТВИЕ!
lenkapenka (только на "ты"!)
2016-02-05 22:56:34
0
Валентина))))Очень хорошо сказано))))
Nadejda (Надежда)
2016-02-06 00:24:06
0
У меня всегда творческое состояние<<поток>> ради достижения своей осмысленной цели, обыденность превратить в настоящее удовольствие. Позволяю себе временами увлечься ничегонеделаньем. Без спешки идти мягким шагом под вальс из снежинок, а не бежать сломя голову.
lenkapenka (только на "ты"!)
2016-02-06 00:45:23
0
Спасибо Надежда. Все верно вы делаете.
Кутушенька (Алла)
2016-02-06 07:00:02
0
нет слов… и топик и комментарии к нему… как хорошо, что я сюда попала… как же с вами всеми здорово!!!
lenkapenka (только на "ты"!)
2016-02-06 11:53:27
0
Всегда пожалуйста)Алла)
alina(Галина) (Галина)
2016-02-06 20:58:47
0
Интересно. А отчего декупаж помогает?)))
lenkapenka (только на "ты"!)
2016-02-06 21:15:15
0
От депресии)) Сама этим лечусь)
Верунька (Вера)
2016-02-07 07:38:38
0
Спасибо, возьмём на заметку
Ольга
2016-02-08 05:16:23
0
А ведь все так и есть!