Как правильно делать упражнения на пресс ( как убрать живот )

МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫСТАВЛЯТЬ ТАКИЕ ВИДЕО ВЫ БЫ ХОТЬ НАУЧИЛИСЬ ПРАВЕЛЬНО ПРЕСС КАЧАТЬ А ТО СТЫДНО ЧТО ВЫ НЕ УМЕЕТЕ И ЕЛЕ ЕГО ДЕЛАЕТЕ И ПЫХТИТЕ КАК ПОРОВОЗ!

девушка я сама занимаю и не только пресс качаю но и такие выполняю техника как йогалатес и пилитес… и такое пыхтение как у него оно не правельно и вашего мнения я не спрашивала и подача у него нулевая!

хамство изначально шло от вас и то как вы написали сообщение я лишь отвечаю в том е тоне… вы решили так сказать указать мне что я не права в том что он пыхтит и что это называеться правельным дыханием спешу разочаровать такое дыхание не признак правельного дыхания( занимаюсь в профессиональном клубе тяжелоатлетов ) АГРЕССИИ я не высказываю никогда )) это вы так все вопринимаете потому что так хотите воспринять ) ва же не хамила и я действительно лично у вас не интерисовалась вашим мнением… вы ответили на то что я написала ( хотя было адрессовано не вам, но этике вы влезли в чужой разговор ) так кто тут ещё ведёт себя не корректно. и в последующем послании вы саи начинаете хамить мне… не не пропустила занитие и занимаю я не ЙОГОЙ а ЙОГАЛАТЕС, а это как известно абсолютно разные вещи )))И десскутироватьна эту тему с вами дальше у меня нет желания, Успехов вам в вашем не понаслышке тренажерном зале ))

Это вы не настроины на примеренье )) мЙогалатес -это совокупность йоги и пилатеса это сложнее чем просто йиога или пилатес ))) когда отвечаете на чей либо коментарий подумайте сначала а стоит ли это делать ))) не всегда надо высказывать мнение другим так как вы можете попасть в просак сосвоим заявлением )) как и вышло )))