Мандала -терапия

Вот и праздники прошли, часы пробили «БАМ»

Я объявляла мастер-класс, https://www.passionforum.ru/posts/55920-mandaly-cha... согласились многие, но многие не дошли до конца, канули в неизвестность. Остались самые волевые, любознательные и желающие получить новые навыки. Конечно, новое дело требует упорство, сноровки, но это стоит того. https://www.passionforum.ru/posts/59531-l-yu-c-i-yu... Как Светик пишет: «На первых этапах сначала не понятно было, потому что я в этом ещё н о в и ч о к и многие термины для меня, как «Филькина грамота». А я тебя „БЛАГОДАРЮ“ Светочка за твою откровенность, естественность и хороший топик благодарности и очень тебя люблю.

Эта самая первая мандала Светика, действительно светлого человека.

А это работа Ирины из Белгорода. Очень интересная личность.

Мандала — рисунок в круге, по восточным верованиям обладающий магическими свойствами. Изображение в круге отражает общие характеристики психики рисующего — ее организованность или хаотичность, целостность или фрагментарность, открытость или закрытость. Индивидуальная мандала является уникальным инструментом, позволяющим одновременно анализировать и корректировать психическое состояние человека, а также дает возможность проникнуть во внутренний мир, расшифровать его символы, изменить свое состояние к лучшему. Терапевтический эффект может быть использован как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, эмоциональном расстройстве как взрослого, так и ребенка.

Мандала является идеальной моделью для медитации, которая помогает расслабиться и подходит как для тех людей, которые раньше не медитировали, так и для тех, кто страдает от стресса, напряжений и неспособности концентрироваться. Кто рисует время от времени карандашом или красками или кто помнит, как делал это в детстве, знает, какое удовлетворение приносит творчество.

Следующая работа Наталии из Новосибирска.

Во время плетения мы устанавливаем контакт с нашим внутренним «Я», с нашей интуицией и чувствами — будь то позитивные или негативные чувства, — которые могут нахлынуть на нас во время творческого процесса. Таким образом, исчезает напряжение, мы успокаиваемся, улучшается состояние нашего внутреннего мира. Одно из главных преимуществ работы с мандалами – это то, что каждый человек раскрывает себя сам с помощью своего Внутреннего Ребёнка.

Благодарю участников мастер-класса. Вы Молодцы, что сыграли еще одну творческую роль в своей жизни.

Простите, если кого-то упустила, потерявшихся хочу найти, жду ваших откликов.

Благодарю, кто заглянул.