Вот такой у меня сегодня ужин )))

Camilla (Елена )))
2017-04-14 17:53:57
Рейтинг: 4120
Комментариев: 4980
Топиков: 285
На сайте с: 13.02.2016

у меня сегодня вот такой ужин получился ))) вкуснявые котлетки и салатик )) и сок грейфруктовый ) а совсем перед снов чай детокс )) всё для того что бы стать ещё более стройной )) ну и плюс упражнения без них никак ))вот может кому пригодиться мини рецептик моего дробного ужина ))

Вот такой у меня сегодня ужин )))
фарш замесила ) соль перец по вкусу ) дала постоять что бы соль дала свой вкус ) добавила не много пряной соли ( с розмарином )
Вот такой у меня сегодня ужин )))
использовала вот такие замороженые грибы ( лисички но можно любые )
Вот такой у меня сегодня ужин )))
обжарила их на медленном огне ) добавила соли перца и сметаны ( обычно использую сливки для готовки )
Вот такой у меня сегодня ужин )))
обварила два яйца и потёрла их на мелкой тёрке )) и добавила до грибов )
Вот такой у меня сегодня ужин )))
затем берём не много фарша распределяем на руке ложим наши грибы с яйцом )
Вот такой у меня сегодня ужин )))
затем делайм вот таку котлетку ( как делают зразы )
Вот такой у меня сегодня ужин )))
обжариваем ) и делаем к котлеткам салатик )
Вот такой у меня сегодня ужин )))
а салатик я делаю так ))) беру микс салат ( они в магазинах есть там разные листья салатиков и не только ) , затем один огурец , помидорка , не много редиса , сок лайма , дижонскую горчицу, оливковое масло , соевый соус ( всемто соли ) овощи моем нарезаем как привыкли. В отдельной мисочке смешиваем заправку для салата )) тщательно перемешивает и заливаем наш салатик и сново премешиваем и вот готов наш вкуснющий салат ))
Вот такой у меня сегодня ужин )))
я использую вот такую дижонскую горчицу )
Вот такой у меня сегодня ужин )))
а вот такой чай я буду пить за час до сна )))
Вот такой у меня сегодня ужин )))
Всегда ваша Елена )) всем благодарю за посещение моего топика ))
Мне нравится20
Добавить в закладки
Назначить теги
226
Подписки
Подписаться на новые топики раздела Кулинария
Подписаться на пользователя Camilla (Елена )))
0+1
2017-04-14 18:04:45
Вкусненько! Приятного аппетита!
00
2017-04-14 18:08:13
Вкусненько! Приятного аппетита!
ага спасибо )) время как раз ужина ))) и все потом только спецчай ) я уже за два месяца 5 кг скинула ) а с 2009* года в общем скинула 27 кг илшнего сала )
0+1
2017-04-14 19:57:59
ага спасибо )) время как раз ужина ))) и все потом только спецчай ) я уже за два месяца 5 кг скинула ) а с 2009* года в общем скинула 27 кг илшнего сала )
Елена, Вы добились потрясающих результатов!
Это что каждый день надо есть такой ужин? или имеется в виду, что на гарнир всегда салат?
00
2017-04-14 20:13:10
Елена, Вы добились потрясающих результатов!
Это что каждый день надо есть такой ужин? или имеется в виду, что на гарнир всегда салат?
я просто пересмотрела рацион питания ) я не всегда ем бех гарнира )) я ем и картошку и макароны и гречку )) просто перед употребление картошку вымачиваю от личшнего крахмала )) ужин у меня всегда разный ))) как и остальной рацион ) главное это ужинать за 4 часа до сна если это плотный ужин если лёгкий то за два часа ))) плюс я ем в основном три раза в день без перекусов ) сладкое исключила почти полностью ) хлеб ем редко и то только цельнозерновой или с отрубями ))) то есть по сути ем сеппик ) так же каждый вечер делаю упражнения ) самые лучшиые часы для этого с 17 до 21 )) упражнения очень простые пресс, планка, руки и ноги делаю на тренажёре ) эспандер для ног ) он ещё был популярен в СССР )))
00
2017-04-14 20:50:52
я просто пересмотрела рацион питания ) я не всегда ем бех гарнира )) я ем и картошку и макароны и гречку )) просто перед употребление картошку вымачиваю от личшнего крахмала )) ужин у меня всегда разный ))) как и остальной рацион ) главное это ужинать за 4 часа до сна если это плотный ужин если лёгкий то за два часа ))) плюс я ем в основном три раза в день без перекусов ) сладкое исключила почти полностью ) хлеб ем редко и то только цельнозерновой или с отрубями ))) то есть по сути ем сеппик ) так же каждый вечер делаю упражнения ) самые лучшиые часы для этого с 17 до 21 )) упражнения очень простые пресс, планка, руки и ноги делаю на тренажёре ) эспандер для ног ) он ещё был популярен в СССР )))
Вы являетесть примером здорового похудания. Буду думать над собою…
Спасибо Вам.
00
2017-04-14 20:57:07
Вы являетесть примером здорового похудания. Буду думать над собою…
Спасибо Вам.
долго к этому шла )) но помогли мои мамуля и сестра ))) они подсказали что надо делать медленно но верно и не зацикливаться на том что худеешь толку никакого от этого ) просто нужно изменить свой уклад жизни )) постораться питаться более правельно ) у меня дочка (ей почти 12 ) питается точно так же )) ужинаем в одно и то же время ) есил вечером ей хочется кушать она кушает )))
0+1
2017-04-14 18:05:31
Спасибо за топиК
00
2017-04-14 18:06:59
Спасибо за топиК
буду рада есил пригодится )
0+1
2017-04-14 20:20:19
Леночка, как ты похорошела, изменилась в лучшую сторону.
00
2017-04-14 20:24:40
Леночка, как ты похорошела, изменилась в лучшую сторону.
Люция благодарю за комплеммент )) стараюсь просто быть собой )))
0+1
2017-04-14 20:59:21
Леночка, спасибо за топик! Уважаю людей, которые ставят перед собой цели и достигают их! Может быть звучит высокопарно, но зато — верно!
Девочки правы, Вы изменились и стали ещё краше и милее.
00
2017-04-14 21:05:27
Леночка, спасибо за топик! Уважаю людей, которые ставят перед собой цели и достигают их! Может быть звучит высокопарно, но зато — верно!
Девочки правы, Вы изменились и стали ещё краше и милее.
Спасибо большое )
00
2017-04-14 21:27:10
Лена, Спасибо за великолепный топик! Думаю, котлетки вкусненькие получаются.А что это за чай, первый раз такой вижу? Чем он отличается от других?
00
2017-04-14 21:33:29
Лена, Спасибо за великолепный топик! Думаю, котлетки вкусненькие получаются.А что это за чай, первый раз такой вижу? Чем он отличается от других?
спасибо за отзыв ) да сочные получились и вкусные )) этот чай на чистых травах(состав чая: таволга, мята и розмарин ) которые очищают от шлаков организм ))) я так же пью имбирный чай с лимоном и мёдом ))) а так же в дневное время пью грейфруктовый сок ) так как он тоже помогает сжигать не нужное )а так же пропила курс витаминов которые помогли мне востановить имунную систему )видимо был сбой и то что должно было переробативыться в энегрию перероботывалось в жиры которые откладывались ))
0+1
2017-04-14 21:36:39
спасибо за отзыв ) да сочные получились и вкусные )) этот чай на чистых травах(состав чая: таволга, мята и розмарин ) которые очищают от шлаков организм ))) я так же пью имбирный чай с лимоном и мёдом ))) а так же в дневное время пью грейфруктовый сок ) так как он тоже помогает сжигать не нужное )а так же пропила курс витаминов которые помогли мне востановить имунную систему )видимо был сбой и то что должно было переробативыться в энегрию перероботывалось в жиры которые откладывались ))
Лена, Спасибо! Надо попробовать.
00
2017-04-14 21:38:01
Лена, Спасибо! Надо попробовать.
всегда рада )))
0+1
2017-04-15 08:57:18
Как вкусно описано! И сразу чего-нибудь пожевать захотелось!
00
2017-04-15 09:04:17
Как вкусно описано! И сразу чего-нибудь пожевать захотелось!
))) значит надо чего-нить зажевать )))
00
2017-04-15 15:23:21
Что касается меня, то вид мёртвой плоти вызывает отвращение. Не хотелось бы портить Вам ужин, но полезное это то, что живое -свежие фрукты и овощи, свежие соки. Мне 43 года и ничего не поменялось 90-60-90. Пригласила в прошлом году мужа на вечер встречи со своими одноклассниками, муж отказал: " Что мне на этих жирных тёток смотреть !" Оказался прав: я была удивлена, как расползлись наши девочки! А сколько спиртного вылопали! Я бы от этого яда давно отравилась :)
0+1
2017-04-15 15:40:52
Что касается меня, то вид мёртвой плоти вызывает отвращение. Не хотелось бы портить Вам ужин, но полезное это то, что живое -свежие фрукты и овощи, свежие соки. Мне 43 года и ничего не поменялось 90-60-90. Пригласила в прошлом году мужа на вечер встречи со своими одноклассниками, муж отказал: " Что мне на этих жирных тёток смотреть !" Оказался прав: я была удивлена, как расползлись наши девочки! А сколько спиртного вылопали! Я бы от этого яда давно отравилась :)
ну это ваш бывод есть то что вы едите )) я сама в праве выбирать чем мне питаться )) вас устраивает то чем вы питаетесь меня устраивает чем питаюсь я ) вы сыроед скроее всего я всеядная ) ем мясо не так часто так что )))у вас вызывает отвращение у меня нет )) у меня вызывает отвращение то что людей принуждают к тому что они должны есть )) у каждого есть выбор что есть ) я алкоголь не потребляю ) а вес набрала после родов и двух операции а не от того что отжырала его ))) так что никогда не принуждайте и не говорите кому чем питаться это право каждого делать выбор )
00
2017-04-15 21:21:00
Ну вот, раздразнила! А я пощусь, и уже ооочень хочется сыра и творожка!
00
2017-04-15 21:52:20
Ну вот, раздразнила! А я пощусь, и уже ооочень хочется сыра и творожка!
ну простите меня )) да я такая врединка ))) ничего зато выход с поста будет вкусным )
00
2017-04-18 11:14:52
И как такое вытерпеть, опять я попалась, а до обеда еще целый час.
00
2017-04-18 14:31:31
И как такое вытерпеть, опять я попалась, а до обеда еще целый час.
чаёчку попить ) и можно часок протянуть до обеда )
00
2017-04-18 14:46:24
чаёчку попить ) и можно часок протянуть до обеда )
Протянула. Но обед конечно без котлет с грибами. Скромный бутербродик и чай.
00
2017-04-18 15:13:12
Протянула. Но обед конечно без котлет с грибами. Скромный бутербродик и чай.
ну ничего главнео в живот что-то попало ))
00
2017-04-18 16:06:06
ну ничего главнео в живот что-то попало ))
Мы с животом не помним…
00
2017-04-18 16:15:10
Мы с животом не помним…
зато будет ужин )) я тоже не заватракаю и обедаю не очень сильно ) как и на ужин ) равномерно стараюсь питаться )
00
2017-04-19 08:35:18
зато будет ужин )) я тоже не заватракаю и обедаю не очень сильно ) как и на ужин ) равномерно стараюсь питаться )
Целый день на работе с бутиками. А вечером… разгул страстей. Все знаю, но не получается. Просто еще с работы стала позже возвращаться.
0+1
2017-04-19 12:24:32
Целый день на работе с бутиками. А вечером… разгул страстей. Все знаю, но не получается. Просто еще с работы стала позже возвращаться.
тогда наверно смысл есть попить чай детокс ))) что бы не было проблем в обменом веществ в организме))
00
2017-04-19 12:39:24
тогда наверно смысл есть попить чай детокс ))) что бы не было проблем в обменом веществ в организме))
Спасибо, запишу название. А то полный разлад. Хочется есть и особенно вечером.
00
2017-04-19 13:06:32
Спасибо, запишу название. А то полный разлад. Хочется есть и особенно вечером.
потому что у вас получается полноценный ужин ) тогда когда в обед тоже чуть больше долно быть ) чем просто бутик )) хотя бы салатик )
00
2017-04-19 14:32:14
потому что у вас получается полноценный ужин ) тогда когда в обед тоже чуть больше долно быть ) чем просто бутик )) хотя бы салатик )
Некогда ни до холодильника добежать, ни до кухни с микроволновкой. Или могу просто забыть, пора обедать, а я не готова. Да и лень.
00
2017-04-19 14:41:34
Некогда ни до холодильника добежать, ни до кухни с микроволновкой. Или могу просто забыть, пора обедать, а я не готова. Да и лень.
ясно ) но надеюсь что чай поможет что бы организм был в тонусе )