А ВАМ НУЖНА МОТИВАЦИЯ?

Зачем нужна мотивация? Зачем о ней беспокоиться?

Согласно Википедии, «это побуждение к действию, это процесс, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость…».Мотивация — процесс, трудно поддающийся контролю. Однако и на него можно оказать влияние. Высокомотивированные люди — это те, кто увлечённо стремится к своей цели. Их вдохновляет то, что они делают, и они наслаждаются тем, что они делают. Мотивация позволяет попробовать сделать что-то новое и подняться после неудачи.

Как правило, под мотивацией подразумевают внутренние импульсы, побуждающие к выполнению каких-либо действий. Это внутреннее чувство, которое заставляет вас делать что-то — от умывания по утрам до следования своим самым заветным жизненным целям и мечтаниям. Одно из определений этого слова означает «вдохнуть во что-то жизнь». Таким образом, эффективная мотивация способна постоянно вдыхать жизнь в то, что вы делаете.

Побуждение лежит в корне каждого действия, которое вы предпринимаете. Без этого мир бы замер. Только мотивация может заставить человека работать над изменениями, как в отношении самого себя, так и окружающего мира. Вы можете думать о мотивации как о внутренней или внешней движущей силе, стимуле, или влиянии, стремлении достичь своей цели. Реальный ключ к мотивации состоит в использовании комбинации положительного внешнего подкрепления в сочетании с внутренним желанием.

На персональном уровне отсутствие мотивации делает невозможным прогресс в любых сферах жизни. Ваше здоровье, карьера, финансы, отношения… ничто не может развиваться без внутренних стимулов. Мотивация — это часто именно то, что создает разницу в конечном результате. Если у вас есть способности, но нет мотивации, у вас не будет хороших результатов. С другой стороны, если вы объедините способности с мотивацией, то наверняка добьетесь выдающихся результатов.

Однако у каждого человека есть определённые успехи в этих областях. Люди предпринимают какие-то действия каждый день. Причина тому — мотивация. Но есть одна проблема. Стимулирование, которое заставляет человека предпринимать действия, как правило, не используется полноценно, так как обычно этот механизм работает как бы на автопилоте и потому не может предложить награды и выгоды, способные изменить жизнь.

Изучая, как управлять вашими внутренними побуждениями, вы можете улучшить любую область своей жизни до уровня, который раньше нельзя было даже представить. Когда вы знаете, какие шаги нужно предпринять и каких избежать – вы буквально обладаете властью, которая может заставить вас делать всё, что нужно для создания жизни, о которой вы мечтаете.

Первый шаг к управлению побуждением самого себя — это принятие решения. В первую очередь необходимы цели. Вы когда-нибудь встречали человека, который был бы сильно мотивирован, но не имел понятия относительно того, к чему он стремится? Это не только маловероятно, но и фактически невозможно. Использование мотивации возможно, только когда вы имеете достаточно ясное представление о желаемом результате. Отсюда главный вопрос, на который нужно ответить — чего вы хотите? Ответ должен быть настолько конкретным, насколько это вообще возможно. Столь конкретным, что любой посторонний человек будет в состоянии прочитать вашу цель и понять без всяких сомнений, к каким результатам приведет её достижение. Когда вы добьётесь такой ясности, это станет благодатной почвой для роста и укрепления мотивации.

Способность побуждения себя к выполнению действий чрезвычайно важный жизненный навык. Мало что может сравниться с ним во влиянии на вашу жизнь. Управляя этим процессом, вы сделаете реальностью ту жизнь, о которой мечтаете.

Источники: newgoal.ru, subscribe.ru