Прошу помощи

Добрый вечер. А лампу дневного света Вы пробовали?

Римма, я вам посоветую делать разминку для глаз, посмотрите в поисковике, найдете. Тогда вы почувствуете как ваши глаза стали видеть зорче. При разминке в глазное яблоко поступает кровь, а с кровью питание и кислород.

У меня была похожая ситуация, окулист сказала, что это «сухой глаз»! Назначенные капли «Систейн ультра» помогли, продолжаю их капать. Попробуйте, только не ждите эффекта мгновенного… Через 2-3 дня будет получше!

Только перед тем, как капать, к окулисту на всякий случай сходите – он может что-то другое сказать или порекомендовать для конкретно вашего случая. Например, очки или контактные линзы.

Я когда вяжу, на колени кладу что-нибудь темное, на темном фоне мне удобно вязать светлой пряжей, может у вас напряжение сети слабое, что тоже не исключено.

У Вас просто устали глаза!? Нужно сделать перерыв минимум на неделю и есть больше ягод и орехов.А на счёт света. то лампочка, старая добрая лампочка лучше всего, она зрение не портит, как современные…

У меня была похожая ситуация пока не купила светодиодный светильник.Недёшево, но с обычной настольной лампой работать не могу.

Я сфотографировала.Посылаю фотку

К сожалению, у меня генетические проблемы с глазами, приходится считаться с ними, да и дальнозоркость подступает. Обычно я ярко освещаю работу и руки, а всё лицо в тени. Так глаза устают неизмеримо меньше, чем при свете сверху.

Освещение играет очень большую роль.У меня, например, во всех комнатах лампы из IKEA, зажимные и напольные, что бы светло было везде.В них вкручены самые мощные энергосберегающие лампы с белым светом.Мне так хорошо с ними, глаза совсем не устают, я даже при дневном освещении предпочитаю вышивать с лампой.

белые свет вызывает депрессию, лучше желтый и мечтаю купить галогенчики на батарейках их можно прилепить в любое место, но в магазинах их быстро разбирают

Римма, очень полезный вопрос, спасибо. Почитала, кое-что взяла на вооружение. А ещё у меня в мечтах лупа-лампа, очень понравилась, уже рассмотрела в магазине.А пока тоже вечером только толстыми нитками занимаюсь, а днём другие заботы)).

лупа сильно садит зрение, лучше светодиодные лампы для рукоделия ( от них не устает глаз)и если начинается дальнозоркость, как у меня, то только к врачу за рецептом очков.Всего хорошего

Приветик Римма, когда два года назад я начала вышивать, без остановки, поняла что могу это делать только при ярком солнечном свете, зрение или посадила вышивкой, потому что не могла оторваться, или это возрастное, но факт — начала пользоваться очками, вечером спасала напольная лампа, посмотрите на фото, это недорого, поставить можно куда угодно и эффективно, я ее ставила сбоку чуть сзади, чтобы свет не бил в глаза, а просто освещал работуне понимаю как здесь повернуть фото

Я пользуюсь очками — лупами (если делаю, что-то мелкое). Дочка выписала по интернету. Вот ссылка, если интересно.
ru.aliexpress.com/item/Glasses-Magnifier-1-0X-1-5X-2-0X-2-5X-3-5X-Adjustable-Lens-LED-Illuminated/32753964934.html?spm=2114.13010308.0.0.orsncB
Там 5 линз для работы на разном расстоянии. Они с подсветкой.