​Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать.

Эзотерические посиделки,

Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать.

Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем.

Итак, что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить? Простить — значит не оставить осадка в своей душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время не вспоминать о нем благим словом, то есть относиться нейтрально.

— Уязвленное самолюбие

Не оценили так, как мы этого хотели, или просто незаслуженно обвинили. Но мы-то знаем, что не такие уж и плохие. Вот и терзаем себя мыслями в адрес обидчика. «Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте. А стоит ли доказывать самому себе очевидное? Думаю, все согласятся, что это бесполезное занятие. Каждый и так знает себе цену. Ну, а осудившему вас можно просто сказать: «Мне жаль, что вы так обо мне думаете», «Я огорчен, что мы не поняли друг друга». И уж тем более не занижать свою самооценку.

— Гордыня

Постарайтесь, отбросив чувство собственного превосходства, стать на сторону партнера. Помните: не в гордости сила человека, а в его великодушии. Обидчик, как правило, сам осознает, что погорячился.

— Неумение принимать факты, касающиеся себя

К примеру, вам говорят: «Вы опоздали на работу. Вы сделали ошибку. У вас плохое настроение. Вы много едите. Вы толстый». Вы злитесь, не желая принимать действительное. Научитесь отвечать «да». Того же «да» касаются любые упреки в вашу сторону. Как вы думаете, интересно ли будет собеседнику вас «жалить» и надолго ли его хватит, когда вы со всем соглашаетесь?

— Неоправданные ожидания

Нередко мы ожидаем от человека определенных действий, поступков, слов, совершенно не присущих ему в силу свойственных черт характера, такта, воспитания, образования…, обижаясь на неисполнение надуманного нами. Старайтесь на все смотреть объективно, не воображая того, чего нет.

— Неправильное восприятие

На разных людей одна и та же ситуация оказывает разное воздействие. Дело вовсе не в том, кто что сказал и совершил, а как мы отреагировали, как восприняли информацию. Спокойное восприятие без раздражения — это всего лишь дело каждодневной «тренировки». И, по сути, мы сами принимаем решение быть обиженными. Как часто говорят: «Обижайся на себя…». В трудных ситуациях повторяйте себе: «Я себя люблю и не стану обижать».

И когда в очередной раз вы захотите обидеться, подумайте: так ли уж приятно себя жалеть и ощущать жертвой. Хищник всегда чувствует слабого и нападает именно на него. Вы же не желаете быть съеденным! Может, все же вы — победитель, поднявшийся над ситуацией и независимый от обстоятельств! Не зря в народе говорят: «На обиженных воду возят». Не очень хочется, правда?

Как известно, обида — состояние нашей души. Душа — колодец, из которого мы пьем. Какой источник утоления жажды мы преподносим себе и другим? Берегите свое хранилище, свой источник жизни. Живите с улыбкой, не обижаясь! 

Мне нравится17
Добавить в закладки
Назначить теги
2054
Подписки
Подписаться на пользователя Мурманчанка Людмила (Людмила)
4 комментария
0+2
2021-02-07 10:52:38

Доброго дня.

Я уже давно не обижаюсь. Но тоже училась этому и много потратила здоровья. Только потом это поняла.

0+3
2021-02-07 14:06:31 (отредактировано)

Доброго дня.

Я уже давно не обижаюсь. Но тоже училась этому и много потратила здоровья. Только потом это поняла.

Добрый день Как здорово, что у меня нашлись единомышленники.

Расскажу как я научилась необижаться совсем.

Я люблю посещать разные вебинары( мастер классы)

Один раз я попала на вебинар, на котором нас учили необижаться.

Для подготовки к вебинару было одно единственное задание -подготовить камни, собрать на улице и принести, кто сколько хочет, но чтоб были обязательно. Преподаватель на вебинаре говорит:«Представьте свою любую обиду, свежую или давнюю, вспомните её.И положите в карман или запазуху по одному камню на каждую обиду.И так ходите с ними.»

Участники стали спрашивать :" а сколько ходить так с камнями, тяжело ведь?"

 Учитель-" А столько ходите, сколько носите обиду.Если обида свежая, то один день, если старая, то несколько лет."

Ученики-" Так зачем их носить, тяжело ведь?"

Учитель-" Так вот и ваши обиды.Тяжело только вам, потому, что вы их носите. А тому человеку, на которого вы обижаетесь не тяжело., А иногда этот человек даже не подозревает, что вы таите свою обиду с детства например."

И в конце учитель сказала:" А теперь выйдите на улицу и выкинете все камни, и увидите как легко вам станет жить без камней, а значит без обид"

0+1
2021-02-07 14:47:16

Добрый день Как здорово, что у меня нашлись единомышленники.

Расскажу как я научилась необижаться совсем.

Я люблю посещать разные вебинары( мастер классы)

Один раз я попала на вебинар, на котором нас учили необижаться.

Для подготовки к вебинару было одно единственное задание -подготовить камни, собрать на улице и принести, кто сколько хочет, но чтоб были обязательно. Преподаватель на вебинаре говорит:«Представьте свою любую обиду, свежую или давнюю, вспомните её.И положите в карман или запазуху по одному камню на каждую обиду.И так ходите с ними.»

Участники стали спрашивать :" а сколько ходить так с камнями, тяжело ведь?"

 Учитель-" А столько ходите, сколько носите обиду.Если обида свежая, то один день, если старая, то несколько лет."

Ученики-" Так зачем их носить, тяжело ведь?"

Учитель-" Так вот и ваши обиды.Тяжело только вам, потому, что вы их носите. А тому человеку, на которого вы обижаетесь не тяжело., А иногда этот человек даже не подозревает, что вы таите свою обиду с детства например."

И в конце учитель сказала:" А теперь выйдите на улицу и выкинете все камни, и увидите как легко вам станет жить без камней, а значит без обид"

Я к этому пришла без вебинаров.

Всего доброго Вам .

0+2
2021-02-08 16:44:39

Добрый день Как здорово, что у меня нашлись единомышленники.

Расскажу как я научилась необижаться совсем.

Я люблю посещать разные вебинары( мастер классы)

Один раз я попала на вебинар, на котором нас учили необижаться.

Для подготовки к вебинару было одно единственное задание -подготовить камни, собрать на улице и принести, кто сколько хочет, но чтоб были обязательно. Преподаватель на вебинаре говорит:«Представьте свою любую обиду, свежую или давнюю, вспомните её.И положите в карман или запазуху по одному камню на каждую обиду.И так ходите с ними.»

Участники стали спрашивать :" а сколько ходить так с камнями, тяжело ведь?"

 Учитель-" А столько ходите, сколько носите обиду.Если обида свежая, то один день, если старая, то несколько лет."

Ученики-" Так зачем их носить, тяжело ведь?"

Учитель-" Так вот и ваши обиды.Тяжело только вам, потому, что вы их носите. А тому человеку, на которого вы обижаетесь не тяжело., А иногда этот человек даже не подозревает, что вы таите свою обиду с детства например."

И в конце учитель сказала:" А теперь выйдите на улицу и выкинете все камни, и увидите как легко вам станет жить без камней, а значит без обид"

Есть такое выражение: «проглотить обиду». Когда явная несправедливость от кого-то,  не получается просто «выбросить камни», хотя и понимаешь, что обидчику все равно, а груз лежит у тебя на душе. Продолжать общаться с таким человеком как ни в чем не бывало, мне кажется, невозможно. Единственный выход постараться просто не пересекаться.