В еде сейчас мало полезного, поэтому я беру проверенные витамины. Пью эваларовский кальций магний цинк + Д3, он по цене намного выгоднее зарубежных аналогов, а дозировки отличные. Помогает укрепить костную ткань, поддерживает сердце и защищает иммунитет в сезон простуд. Ногти от него растут крепкие, перестали ломаться.
В еде сейчас мало полезного, поэтому я беру проверенные витамины. Пью эваларовский кальций магний цинк + Д3, он по цене намного выгоднее зарубежных аналогов, а дозировки отличные. Помогает укрепить костную ткань, поддерживает сердце и защищает иммунитет в сезон простуд. Ногти от него растут крепкие, перестали ломаться.