​Для тех, кто плохо переносит жару

mila (Мила)
Дата публикации: 06:18
Комментариев: 3437
Постов: 275
На сайте с: 01.03.2017

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару — это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45•, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю.

1.Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.

2.Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством
Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.

3.Айс-ти — это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.

4.Главный фокус: «антишарф» или «японский кондиционер». На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

5.Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.

6.Если есть возможность — поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.

Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой

36
15
1032

20 комментариев

Пожалуйста, войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
06:31
0
У нас в Киргизии очень популярны напитки чалап / кисломолочные/ и максым/что- то вроде кваса/, они без сахара.
mila (Мила) Автор
07:41
0
Не пробовала, но верю! rose
15:58
0
Чесслово! Спасибо за веру!
mila (Мила) Автор
19:19
0
drink
Fata (Фатыма)
06:43
+1
0
Спасибо! Я тоже прожила долгое время в таком климате. Подписываюсь под каждым пунктом! Дельные советы! Только ещё наши старейшие аксакалы ходили в жару в чапанах (ватные халаты) и пили горячий зелёный чай, таким образом они восстанавливали температурный баланс. А выпив холодную воду, точно будешь вся мокрая как мышь!!!
mila (Мила) Автор
07:40
0
Не пробовала, но верю! rose
Elengor (Elena)
09:47
0
Очень актуально и интересно. Спасибо, будем пользоваться!
mila (Мила) Автор
19:20
0
drink
13:20
0
mila (Мила) Автор
19:18
0
drink
17:00
0
Спасибо!
mila (Мила) Автор
19:18
0
drink
victoria251935 (Виктория)
22:05
0
Спасибо за совет. Попробуем.
mila (Мила) Автор
22:27
0
drink
svetik (Светлана)
09:39
0
Все правильно, сама жила в средней Азии почти 20 лет. И до сих пор пользуюсь этими советами. Желаю всем удачи.
mila (Мила) Автор
16:37
0
Спасибо rose
Марго (Маргарита)
14:14
0
Здорово, спасибо за советы. Надо попробовать с шарфом…
mila (Мила) Автор
16:37
0
drink
Larissa (Larissa Mironova)
14:15
0
Мила, согласна с каждым пунктом, на себе проверила. Родилась и выросла в Алмате, а там жаркое и сухое лето. А сейчас я практически ваша соседка — пригород Нью-Йорка, так здесь не только жаркое, но и душное лето, влажность за 80%.
mila (Мила) Автор
16:36
0
У нас таже история, жаркое и душное лето, влажность зашкаливает, но мы привыкли.