Здоровье

Интересно! Из моего опыта: если судороги начались, то необходимо с усилием тянуть стопу к голени, напрягая мышцы, сразу пройдёт! Проверила на себе. А ещё, непонятный, но действенный способ: положить мыло, любое, под простынку, пусть лежит, судорог с тех пор ночью нет!

Спасибо, судороги замучили попробую все

Вот про мыло действительно фантастика!  Порой такие, совершенно необъяснимые, вещи происходят!

Да, прочитала в полезных советах в интернете, потом в журнале встретилась заметка, посоветовала своей лёле, ей помогло, сама на мыле сплю(у ног лежит), помогает — постепенно забыла, что вечерами были судороги перед сном. А днём, если случаются, то ступню ставлю на пятку и тяну носок сильно, с усилием, к голени (можно руками помогать), напрягая мышцы. 

Если я тяну носок к голени у меня боль только усиливается! Надо мыло попробовать, пока боли бывают очень редко.

Девочки, только вчера прочитала в старом журнале. Как только сведет ногу судорогой, надо взять соли на кончик языка и держать его высунутым, пока боль не отступит. Написано, быстро проходит.  И еще один — встать на сведенную судорогой ногу, а вторую приподнять или поджать. Написано, судорога сразу отступает.  

Здравствуйте! 

Судороги-? Возможно просто нехватка магния?  И ещё, надо пить воду! Разумеется, прононсультируйтесь со своим врачом.