Мои ощущения от углехождения!

Страшно только наступить первый раз! А потом — всё отлично!!!

Смысл любых обрядов — это избавление от страхов! Мне это очень помогло!)))

Лен, у тела есть «память страхов». И если ты преодолеваешь страх однажды, то он уходит от тебя! Я тоже в детстве тонула, прям откачивали меня, потом несколько лет очень боялась воды. А однажды утром проснулась и подумала: «Сегодня я поплыву!» Пошла — и поплыла! И ведь НИКТО не учил. Вдруг ощутила, что я могу! Это очень здорово!

Танечка, это всё правильно! От страхов, особенно детских, юношеских очень трудно избавиться! Страх — та же болезнь. И когда ты осознанно преодолеваешь свой страх, то пережитый страх, но по твоей воле, как бы вытесняет, тот застарелый, неконтролируемый и необъяснимый, Личто у меня как-то так происходит!)))

Нет, это не экзекуция! Это постижение мира! ))) И открытие НОВОГО для себя! Это нужно ОЩУТИТЬ, чтобы ПОНЯТЬ! )))

Да, наверное, именно так)))

Ой, Ирочка, насмешила! Сижу ржу! Вот какая образность мышления!!! Спасибо!))

Спасибо! Это точно — нужно знать с кем идёшь!)))

Олечка, ты как всегда поэтична! Спасибо!!! )))

Галечка, это не так уж и сложно, как мне думалось)))

Попала, как-то случайно… Но я, вообще. придерживаюсь мнения, что если Бог что-то посылает — то это не случайно. Познакомилась с дамой, когда гуляла с собаками(она тоже собачница), и она предложила посмотреть, а может и попробовать. Понравилось то, что никто там не тянет насильно, не уговаривает! Не хочешь — просто смотри и наслаждайся костром и природой. Группа называется «сила природы». Совершенно обычные люди разных профессий. Ощущения «до» — конечно, немного страшно, но жутко интересно! А бывалые так лихо бегали, что родилась уверенность, что и я смогу! Идти страшно только первые два-три шага, потом весело! Горячо, но приятно. После — ноги горят, но это тоже приятно, как будто одел очень тёплые шерстяные носки. У меня немного начиналась простуда перед моим первым хождением. После — всё прошло бесследно, без таблеток. Мужчины туда тоже приходят, поменьше, чем дам, но есть. И главный вдохновитель и подготовитель костров — мужчина. Так что мы приходим «на готовое»)))По поводу быстроты хождения — сначала бежишь быстро, а потом уже можно совсем не торопясь.Ожогов нет!

Работа с огнём очень сложное ремесло! его нужно чувствовать! Это сын на фото? Умница! Браво!

Сын — просто красавец, даже на фото видно, что он действительно живёт огнём! Дай Бог ему успехов! Ну а малыш сам поймёт его это или нет.)))

Никаких особых методов настройки я не использую, особо ничем не занималась. Моя настройка — это достижение внутреннего спокойствия. Для этого использую дыхательную гимнастику. Группа ездит по различным святым местам. Я было с ними На прекрасном озере Светлояр в Нижегородской области. На Голубых озёрах в Татарии, в Раиффском монастыре, везде мне очень понравилось. Это совершенно свободная группа, без малейшего навязывания чего-либо. Спросишь — поделятся. Меня это устраивает)))

Наташенька, вчера прочитала ваш комент, но ответить было некогда — гости! ))) Так вот по поводу дыхательной гимнастики: я очень рада, что однажды наткнулась на дыхательную гимнастику М.Стрельниковой. Это удивительно: как просто и поразительно эффективно! И времени много не занимает! И выручает, когда стресс. И просто имеет колоссальное оздоровительное действие! Ещё помогает вот такая, периодически и её использую:
1. Частое дыхание — примерно так, как дышит собака. Оно помогает не только справиться со стрессом, но и уменьшить болевые ощущения. Именно поэтому его часто рекомендуют женщинам при родах во время схватки. Продолжительность упражнения 5 минут.

2. Дыхание животом. Для лучшего контроля брюшного дыхания следует держать руку на животе. Это упражнение легче выполнить мужчине, женщине придется контролировать отсутствие движений грудной клетки. Вдыхать следует медленно носом, выдыхать тоже через нос на счет до 5. На высоте вдоха задержите дыхание. Продолжительность упражнения 5 минут.

Дыхательную гимнастику следует выполнять 2 раза в день. Когда вы в совершенстве овладеете ей, можно будет выполнять ее в любое время при стрессе или тревоге.

3. Форсированный резкий вдох через нос, спокойный незаметный выдох ртом и носом. Во время вдоха одновременно сжимать руки в кулак и напрягать мышцы всего тела. При выдохе – полное расслабление. Упражнение необходимо повторять 16 раз по 4. Если вначале такой объем нагрузки окажется трудно переносимым, выполнять то количество раз, которое выполнять комфортно. Вот это напоминает стрельниковскую, а весь комплекс Стрельниковой есть в инете! Я так и училась. Теперь всё делаю по памяти. Утром привыполнении гимнастики простой, тоже дышу. Вот как-то так!)))

Танечка! И да и нет))) Я рождена в год огненной лошади, но по гороскопу — рак, сплошная вода… отсюда противоречия в моей натуре!))) А меня больше всего поразил кадр с рождением Феникса. Когда снимаешь, ты же этого не видишь, видишь только на фото! И это здорово!)))

Танечка! Там на фото видно взлетающего маленького Феникса — приглядитесь…