Бабушкин сундучокБисерБолталкаИстории из нашей жизниЖизнь Замечательных ЛюдейЗнакомимсяИнтересные идеи для вдохновенияИстории в картинкахНаши коллекцииКулинарияМамин праздникПоздравленияПомощь детям сердцем и рукамиНовости сайтаРазговоры на любые темыСад и огородЮморВышивкаВаляниеВязание спицамиВязание крючкомДекорДекупажДетское творчествоКартинки для творчестваКонкурсыМир игрушкиМыловарениеНаши встречиНовая жизнь старых вещейНовый годОбмен подаркамиПрочие виды рукоделияРабота с бумагойРукодельный магазинчикСвит-дизайнШитье
Планка на локтях для похудения и пресса
Видео добавлено в категорию: разговор на любые темы!
5 комментариев
Фекла (Наталья)
2016-08-09 00:33:37
Благо дарю!!!
Yarik
2016-08-18 23:04:20
И Вам спасибо
И-лана (Елена)
2016-08-16 20:12:40
Спасибо, очень хорошие упражнения!
Yarik
2016-08-18 23:04:10
И Вам спасибо
Яна ()
2016-08-16 20:53:36
А ещё круче — круговая планка. Но и на локтях тоже сильное упражнение. Главное регулярно делать, а то вначале больше 3 секунд стоять не получается. Зато подтягивается-тренируется всё- начиная от рук и заканчивая икрами.
vol27 (Юлия)
Декупажная Авантюра
ДЕКУПАЖНАЯ АВАНТЮРА №1 2024. НАБОР. Тема: "Давайте жить, во всем друг другу потакая". К 100 Окуджавы
yelima (Elena)
Вязание для женщин спицами. Схемы вязания спицами
Двусторонний узор-''Стимул-2.''
4 часа назад
