украшаем подоконник. декор
утепляем подоконник
основой могут быть старые рубашки\украшайте на свой вкус-хоть галерею из кукольной мини одежды -а вот внутрь что положите это зависит от того какой у вас подоконник-поролон или синтепон-так как синтепон плохо держит форму то вставки по изнанке делайте из картона\на моём окне полотно помещается в полный рост здесь окно меньше