Примерное меню вегетарианца

Примерное меню вегетарианца

Многие начинающие вегетарианцы, после перехода на растительную пищу задаются вопросом «Что им кушать, если исключить из меню мясо, рыбу и яйца и все производные от них промышленные продукты?». А вот что. Предлагаю примерное меню, которое особенно подойдет для начинающих вегетарианцев, отказавшихся от употребления мяса, рыбы и яиц.

nashakuhnja.ru/2013/12/primernoe-menju-vegetarianca.html



+6
8

9 комментариев

Alexa (Alexandra)
14.02.2016 22:38
0
Тоня, ты сама вегетарианка?
Антонида (Тоня) Автор
15.02.2016 10:29
0
Я нет. Но иногда меня тянет на еду без мяса.Недельку могу не есть мясо и рыбу.
mamaleunok (Алёнка)
14.02.2016 23:04
0
Спасибо, надо будет изучить.Может быть пригодится что-нибудь для поста.
Антонида (Тоня) Автор
15.02.2016 10:31
0
mamaleunok (Алёнка)
15.02.2016 15:20
0
Спасибо Тонечка и тебя с праздником! Мы только из храма :-))
Оксана (Оксана Громова)
15.02.2016 09:54
0
Скоро пост. Пригодится. Спасибо!
Антонида (Тоня) Автор
15.02.2016 10:29
0
bojkoop (Ольга) (Ольга)
15.02.2016 21:22
0
ну ка, кто тут вегетарианец?
Светлана52 (Светлана)
15.02.2016 23:39
0
Девочки, отнеситесь к этим экспериментами серьезно! Мой муж уже добаловался!!! Сахарный диабет 2 типа ( очень часто у вегетарианцев и вегов), гипатоз и проблемы с желчным. А все голодания (длительные, сухие и т.д.) и отказ от мяса, яиц, молока, масла и все прочие. Начинать, если уж начинать обращаться в вегетарианство, то не позднее 25 летнего возраста, и к мясу и рыбе уже не возвращаться. Сдавать регулярно ( 2 раза в год) анализы и контролировать кальций и др. Параметры крови, узи почек регулярно. С этим не шутят, иначе к 50 годам можно остаться без зубов, с больными суставами, забитыми почками. Вначале, вы, издеваетесь над собственным организмов, а потом он мстит вам. Пост к вегетарианству не имеет ни какого отношения. Возможно, мне многие возразят, что у них это происходит не так. Согласна. Но мы все не ширпотреб, а индпошив. И относится к себе необходимо именно с этой точки зрения. Желаю всем здоровья!!!