Волшебство простой дыни

На востоке говорят, что дыня освежает губы, украшает волосы, делает мужчин желанными, а женщин – прекрасными. И это – не преувеличение. Полезные свойства дыни в нашем организме если не творят чудеса, то очень здорово помогают ему осуществлять многие функции.

Волшебство простой дыни

Дыня содержит огромное количество ферментов, посему великолепно усваивается кишечником, помогая его нормальной работе. Как лекарство дыню можно принимать при любых расстройствах пищеварения. Врачи рекомендуют употребление дыни при любых болезнях печени, а также при камнях в почках и мочевом пузыре. Кроме того, дыня повышает гемоглобин и иммунитет, успокаивающе влияет на нервную систему, улучшает ваш внешний вид.

В основном дыня употребляется в пищу в сыром виде, порезанная на ломтики, с удалением внешней кожуры. Нельзя употреблять сырую дыню с другими пищевыми продуктами! Совмещенная с другими продуктами дыня может навредить пищеварению.

Также она богата водными соединениями, так что утоляет жажду, при этом очищая почки и выводит токсины из клеток нашего тела. Чем же еще полезна дыня?

Волшебство простой дыни

1. Профилактикой рака
Уровень каротеноидов в дыне – самый верный способ профилактики рака легких. Чем больше вы едите дыни, тем меньше раковых клеток становится в вашем организме.

Волшебство простой дыни

2. Предотвращением заболеваний сосудов и инсульта
Наличие антикоагулянта и аденозина в дыне не дает клеткам крови сворачивается в тромбы, что и снижает риск возникновения инсультов. Кусочки дыни, которые вы съели, способствуют разжижению крови, а наличие меди делает этот плод прекрасным электролитом, который контролирует кровяное давление.

Волшебство простой дыни

3. Устраняет избыточный вес
С помощью дыни можно ускорить пищеварительные процессы, то есть сбалансировать кислотный уровень желудка. Витамин В повышает энергетический баланс организма и помогает скинуть лишние килограммы. Вкус дыни препятствует желанию съесть калорийные шоколадки и поможет постройнеть.

Волшебство простой дыни

4. Поддерживает красоту кожи
Коллаген – это известный источник для эластичности кожи, который влияет на работу клеточных мембран. А еще этот белок может заживлять мелкие ранки и делать кожу упругой. Попробуйте почаще кушать дыню или делать из нее маски – уберете грубость и сухость кожи.

Волшебство простой дыни

5. Выводит шлаки
Если у вас экзема, заболевания почек, подагра, то кушайте дыню. Ее мочегонные свойства способствуют очищению организма, так что сочетайте ее с лимоном. Лучше всего кушать дыню по утрам и выводить шлаки на протяжении всего дня.

Волшебство простой дыни

6. Известный антиоксидант
Что вы знаете о витамине А? конечно же, это природный антиоксидант, который улучшает зрение и делает кожу лица бархатистой. Употребление дыни защитит вас от рака легких. А наличие флавонидов в ней защищает организм от воздействия свободных радикалов и проводит профилактику онкозаболеваний многих органов, среди которых – матка, легкие, грудь и поджелудочная железа. Кушая дыню, вы поставляете в клетки тела каротиноиды, которые положительно влияют на сетчатку глаза, предотвращая действие УФ-излучения.

Волшебство простой дыни

7. Средство от многих болезней, которое еще и вкусное
Не отказывайте себе в удовольствии полакомиться дыней не только осенью, а и на протяжении всего лета, и вы обретете источник полезных витаминов, минералов и антиоксидантов.

Волшебство простой дыни

+26
18

12 комментариев

Undine (Людмила) (Людмила)
17.02.2016 10:32
0
Срочно нужны дыни!!! ))) Нашла массу поводов их есть!!! Спасибо!
Kozlovsckaja2009 (Людмила (прошу на ты))
17.02.2016 11:22
0
Мариночка, большое спасибо!
Согласна абсолютно с тезкой… по всем пунктам надо...
Sofy (Софи)
17.02.2016 13:14
0
не люблю дыни, люблю только их запах.
но прочитав ваш топик с такими полезными советами, решила дыню все же есть)))!!!
спасибо!!!
Людмила (Людмила)
17.02.2016 14:10
0
Как я люблю дыни, но не сезон, только слюнки текут, глядя на такую смакотень, а оказывается ещё и пользы вон сколько
junkus (Наталья)
18.02.2016 08:48
0
Спасибо, Марина! Всегда от Вас столько полезной информации!
Daiva (Дайва)
18.02.2016 11:49
0
Как я люблю дыни! Её запах сумашедший! Но у нас хорошую дыню днём с огнём не отыщешь. Спасибо за полезную информацию.
ЕкатеринаSHCH (Екатерина)
18.02.2016 14:02
0
только дыню надо кушать от всего отдельно)))
Персиваль (Светлана)
18.02.2016 16:56
0
Скорее бы лето с дынями! Очень захотелось понюхать и съесть. Пока только могу в сушеном виде, тоже очень вкусно.
Marina (Марина)
18.02.2016 20:46
0
Обожаю дыню, но последнее время появилась аллергия… Но я ее все равно ем!!!
Спасибо за информацию!!!
alina(Галина) (Галина)
18.02.2016 21:19
0
Как хочется дыню!)) А где взять?
yanushkevich (Светлана)
19.02.2016 00:40
0
Обожаю дыни, но только наши РОССИЙСКИЕ, от дынь в Испании у меня сильная аллергия, как съем немного, горло першит и болит неделю. Летом была в отпуске в России, ела каждый день, сладкие, ароматные, в к у с н ы е, не то что здесь трава
Алла (Алла)
19.02.2016 23:18
0
Боже мой как дыню захотелось, особенно сейчас в феврале, в Новосибирске, ночью в 1.25-не спится знаете ли… всё хочу дыню, срочно, помру без дыни до утра… что делать то??? Слюньки текут… захлебнусь с горя…