Полезные таблицы. Овощи и зелень.

Спасибо за полезные топики!!! Как хорошо, что у меня свой дом с огородом, в котором это все есть!!!

спасибо! как я много нового узнала!

Ну вааащеееее, кладезь!!! Спасибо Катюша, ныкаю, позже буду изучать)))

Сейчас пьем кленовый сок. Позже пойдет березовый!

Спасибо большое, Катенька, за полезные сведения; ценно то, что всё объединено в один блок и написано крупным шрифтом-очень удобно читать. Возьму на заметку.

Замечательно! Жаль нет зелёного салата.Всё время спорю с сыном старшим.

Аненка, специально для тебя:
Польза зеленого салата:
В составе этого растения очень много витаминов и минеральных веществ. Содержатся в салате такие витамины, как А, В1, В5, В6, С, К, микроэлементы: фосфор, калий, магний, кальций, натрий и макроэлементы: железо, марганец, селен и цинк. Листовой зеленый салат низкокалорийный, поэтому он идеально подойдет для диетического питания. Огромную пользу принесет прием в пищу салата людям, которые перенесли тяжелую операцию, для восстановления сил. Медь, которая входит в состав этого продукта положительно влияет на организм, успокаивая нервную систему. Это помогает избавиться от бессонницы. Зеленый салат оказывает отхаркивающий, мочегонный, противокашлевый и седативный эффект. Употребление салата в пищу с другими блюдами улучшает функционирование щитовидной железы, благодаря содержанию в нем йода. Данный продукт предупреждает возникновение таких болезней, как гипертония, атеросклероз и ожирение, вследствие его положительного влияния на жировой обмен и снижению уровня холестерина в крови. Препараты с добавление сока зеленого салата обладают гомеопатическим свойством при болезнях сердца. Настои из зеленого салата приносят пользу при цинге, хроническом гастрите и болезнях печени. Кормящим матерям рекомендуется употреблять настой из его семян, для того чтобы усилить лактацию. Зеленый салат помогает при проблемах с пищеварительной и мочеполовой системой. Он способствует улучшению работы пищеварения, аппетита. Зеленый лист обладает эффективным мочегонным и слабительным действием. В некоторых случаях из листьев салата делают примочку при лечении предстательной железы. Содержание в нем серы благотворно влияет на очистку крови, всасывание белка и строительство клеток. При этих процессах важная роль отведена именно этому микроэлементу. Кроме этого, листья зеленого салата применяются и как косметическое средство. Его используют для очистки кожи и устранение угревой сыпи, прыщей.

Спасибо большое, за потраченное на меня время.Теперь буду аргументированно убеждать.

Катюш, интересную информацию Вы нашли!
Даже нужную!
Спасибо!

Очень люблю зелень…

Спасибо, сохраняю, полезная информация.

Топик просто кладезь полезной информации. А какое все красивое! Пойду салатика поклюю:))

Здорово. А у нас репы нет. Только недавно увидела в маркете, купила парочку. Но они совсем не сочные. А я так люблю репку.

У нас ее почему то не садят. Я как то раз посадила, выросла хорошая. а почему не выращивают -не знаю. За все время проживания здесь первый раз увидела. А живу я с 1963г.