Секреты красоты. Руки Выдают Возраст

5 Шагов к Идеальной Коже Рук

Кожа рук тоньше, чем на лице, и быстрее теряет влагу и коллаген. Уход за ними должен быть ежедневным и многоступенчатым.

Вот обязательный комплекс действий, чтобы руки оставались гладкими и молодыми:

1. Защита от Внешних Агрессоров (Привычка №1)

Всегда в перчатках: Надевайте резиновые перчатки для любой домашней работы (мытье посуды, уборка, работа с химией) и хлопчатобумажные под варежки при выходе на холодную погоду.

SPF – круглый год: Утром, даже зимой, наносите на руки крем с SPF (минимум 15-20). Ультрафиолет – главный виновник пигментации и сухости.

2. Правильное Очищение и Эксфолиация

Мягкое очищение: Используйте мягкие кремовые очищающие средства или гели с нейтральным pH. Избегайте мыла, которое сильно сушит кожу.

Скраб 1-2 раза в неделю: 1-2 раза в неделю используйте мягкий скраб (например, с сахаром или молотым кофе), чтобы удалить омертвевшие клетки. Это улучшает проникновение кремов.

3. Интенсивное Увлажнение (Правило “Нанесения Везде”)

Крем после каждого контакта с водой: Наносите крем для рук сразу же после мытья, дезинфекции или контакта с водой.

“Жирный Ночной Уход”: На ночь наносите толстый слой очень жирного питательного крема или чистого масла (ши, кокосовое, оливковое), а сверху надевайте хлопковые перчатки. Это эффект “маски”.

4. Уход за Кутикулой и Ногтями

Масло для кутикулы: Ежедневно втирайте масло для кутикулы (аргановое, жожоба) не только в саму кутикулу, но и в область вокруг ногтевой пластины. Это предотвратит ломкость и заусенцы.

Избегайте спиртовых средств: Дезинфицирующие средства сильно сушат кожу вокруг ногтей, делая их ломкими.

5. Уход за Кожей с Признаками Старения

Использование Кремов с Активными Компонентами: Если уже есть пигментные пятна или потеря упругости, используйте кремы для рук с ретинолом, ниацинамидом или пептидами (как для лица).

❗Краткий итог: Защита → Мягкое очищение → Питание после каждого мытья → Ночная маска → SPF.