Секреты красоты. Принимаем душ и ванну правильно! Основные ошибки

Оказывается, даже принимать душ и ванну можно не совсем правильно! Я собрала для вас ошибки, которые мы обычно не замечаем, но которые все равно влияют на состояние кожи и организма в целом. 

1⃣ Лежать в ванне час и дольше. 

Стандартное время приема ванны - 15-20 минут. Температура при этом должна быть комфортной. Если лежать в ванне слишком долго, это может вызывать перегрев организма, головокружение, обезвоживание, а еще – расширение сосудистой сетки (сосудистые «звездочки», розацеа). 

2⃣ Каждый день мыться жесткой мочалкой. 

Так кожа не будет успевать восстанавливать защитный барьер. С жесткой мочалкой нужно мыться 1-2 раза в неделю, а каждый день можно пользоваться только мягкими губками. 

3⃣ Сначала мыть спину, а потом – голову. 

На мочалке скапливаются отшелушенные остатки кожи, и убрать их оттуда никак нельзя. Мочалку из натуральных материалов нужно менять приблизительно раз в три месяца, из искусственных – хотя бы раз в полгода. 

 4⃣ Редко менять мочалку. 

На мочалке скапливаются отшелушенные остатки кожи, и убрать их оттуда никак нельзя. Мочалку из натуральных материалов нужно менять приблизительно раз в три месяца, из искусственных – хотя бы раз в полгода. 

5⃣ Ополаскивать тело и волосы горячей водой. 

Последний раз лучше ополоснуть волосы и тело прохладной водой, чтобы закрыть поры кожи и чешуйки волос. Если этого не сделать, в открытые поры может попасть грязь, а волосы станут более ломкими.

https://vk.ru/wall-46751435_6688