Записи в сообществе
Эффективные способы снять стресс
Откажитесь от алкоголя. Порция спиртного, выпитая для расслабления, на самом деле вводит вас в порочный круг. Согласно исследованиям, острый стресс провоцирует большее употребление алкоголя, а спиртное в свою очередь поднимает уровень стресса. Глубоко дышите. Глубокие вдохи и выдохи — быстрый способ снизить уровень стресса. Правильное дыхание нормализует давление и расслабляет тело. Важно при этом думать на отвлечённые темы. Если продолжать в голове решать стрессовую задачу, этот способ окажется мал...
Фантазии крючком (Полина)
2023-01-08 16:29:19
Массаж лица
Ежедневный массаж лица замедляет естественный процесс старения. Он показан к проведению в любом возрасте, без привязки к типу кожного покрова. Массаж повышает эластичность, упругость кожи, а также улучшает микроциркуляцию крови. Благодаря этому разглаживаются морщины, нормализуется оттенок лица. Тратьте на массаж всего 5-10 минут в день и заметите первый эффект уже через пару недель!
Светка Соколова (Светлана)
2023-01-08 11:57:36
О новогоднем счастье...
Снова в снегу новогодние окна, Ёлка в «дожде» новогоднем «промокла». В доме украшены старые двери: Счастье войдёт, и мы в счастье поверим. Новое, новое, новое, новое, Новое счастье ещё незнакомое. Бережно в руки возьмём эту кроху- Новое счастье для нового проку. Вальс пианист увлечённо играет, Только никто в этом доме не знает, Как под игрушками в лапах еловых Год заменяется бережно новым. Год изменился. Часы на запястье Также считают минуты для счастья. Время идёт, пианист всё играет, С...
polivinograd (Poli)
2023-01-08 10:57:09
Красота начинается со здоровой пищи
1. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой. 2. Преврати приемы пищи в "пытку" Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом. 3. Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, с...
Молодая бабуля (Светлана)
2023-01-07 13:48:36
Тимьян и мелисса от аллергии
Приступы аллергии и инфекционно-аллергической астмы преследуют больных, не давая им радоваться наступлению весны. Больные астмой, независимо от причины ее возникновения, испытывают приступ удушья, связанный с изменением чувствительности бронхов в ответ на определенное воздействие. Достаточно часто подобным воздействием обладают пыльцевые зерна растений некоторых видов. Заболевания, связанные с реакцией человека на попадание в его организм пыльцы, называются поллинозами. Известно более 700 видов а...
Тамара Сергеевна (Тома)
2023-01-07 11:29:25
Как не заболеть женщине после 50 лет?
Женщины более выносливы физически, они обладают более сильным иммунитетом, легче справляются со стрессами, устойчивы к атеросклерозу и сердечно-сосудистым заболеваниям. Однако, последнее только до наступления менопаузы. Как указывает специалист по общей терапии и эндокринологии, главный врач института эндокринологии, сахарного диабета и метаболизма, женщины, которые пока не вступили в период менопаузы, обладают гораздо лучшим холестериновым профилем, чем мужчины. Дело в том, что в крови женщин достаточно...
ШАПОкляк (Сима)
2023-01-06 12:52:45
Что нельзя делать на Рождество
= нельзя выносить мусор. Считается, что вместе с мусором можно “вынести” удачу; = нельзя охотиться и рыбачить; = нельзя убираться. Конечно, праздник надо встречать в чистом доме, но следует убираться заранее. Еще не следует заниматься рукоделием; Желательно закончить все домашние хлопоты 5 января = нельзя гадать в само Рождество. Для гаданий предназначены вечер 6 января, а также время с 8 января и до Крещения 19 января. Но 7 января можно загадать самое заветное желание; ...
Игрушки для души (Веруня)
2023-01-06 11:21:00
Средство от выпадения волос в домашних условиях
Итак, Вам понадобиться: 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"). Смывается эта маска очень ...
Галина (Галинка)
2023-01-05 20:39:54
Монстера. Уход за растением
Местоположение: монстера не переносит частых поворотов по отношению к солнцу. При содержании с ярким рассеянным светом, листья у растения укрупняются, становятся более резными. Монстеру следует притенять от прямых солнечных лучей, под их воздействием листья бледнеют и покрываются желтыми пятнами. При слабом свете затормаживается рост растения, листья уменьшаются и деформируются. Лучше всего размещать их возле окон восточно-южных, западных и юго-западных экспозиций. Температура: растение должно стоять в...
Игрушки для души (Веруня)
2023-01-05 18:07:31
Прoпoлиc oт вceх бoлeзнeй.
10%-нyю нacтoйкy прoпoлиca лyчшe вceгo кyпить в aптeкe. Пyзырькa eмкocтью 25 мл вaм хвaтит нaдoлгo, a cтoит oн вceгo нecкoлькo рyблeй. • Принимaть cрeдcтвo cлeдyeт вeчeрoм, пeрeд cнoм пo 20 кaпeль в 100 мл гoрячeгo мoлoкa в тeчeнии 10 днeй oдин рaз в мecяц. Kyрc пoвтoрять в тeчeнии 4-6 мecяцeв. • При лeчeнии прocтyдных зaбoлeвaнии y дeтeй пoлoжитeльный эффeкт нacтyпaeт пocлe пeрвых кaпeль приeмa нacтoйки прoпoлиca. Для дeтeй дoшкoльнoгo вoзрacтa нa нoчь дaть 1-2 кaпли прoпoлиca нa 1/3 cтaкaнa...
Зоя (Михална)
2023-01-05 14:46:34
За что мы любим котиков?
Слуште, а ведь и правда: за что мы любим котиков? Я вот думала-думала. Польз от них, по факту, немного. Но вот блин. Сидит котик, лицо дебильное, усья врастопыр и у него лапки. И он как бы немножечко твой бро. Твой внутренний идиотик, который бы тоже щас усья врастопыр и лапки. А надо идти на работу, или там полы мыть, или еще чего. На котика посмотрел и все легче. Как будто бы твой внутренний идиотик ухожен, полюблен и немного вынесен за скобки. И как-то сразу думаешь, что тоже можешь иногда ла...
Фантазии крючком (Полина)
2023-01-04 18:14:36
Скрываем круги под глазами
Зимой мы часто не высыпаемся и больше устаем. В результате под глазами появляются мешки и темные круги. Избавиться от мешков помогут холодный компресс из чая или обычная столовая ложка. Уберите ее на пару минут в морозилку, а потом приложите к глазам. В регулярную программу для ухода за кожей век обязательно должны входить маски от отёков и мешков под глазами. Так как эти неприятности обычно обнаруживаются по утрам, когда времени очень мало, предлагаем испытать экспресс-компресс с алоэ. Для его пр...
Светка Соколова (Светлана)
2023-01-04 15:19:15
Право быть СЧАСТЛИВОЙ!!!
У каждой женщины есть свое личное право быть СЧАСТЛИВОЙ...💃❣ Мы привыкли считать, что в жизни ничто не дается просто так, за все рано или поздно приходится расплачиваться. В том числе и за счастье, так как его сначала нужно добиться и выстрадать. Мы жертвуем собой, своим временем и силами, лишаем себя радости. Наши потребности обычно уходят на второй план в угоду близким. И все это ради того, чтобы заслужить счастье. Как вы думаете, кто-то по достоинству оценивает ваши жертвы? В том то и дел...
Молодая бабуля (Светлана)
2023-01-04 10:58:39
Домашний коктейль от тромбов
Народная медицина - это кладезь здоровья. Домашний коктейль от тромбов - настоящее этому доказательство. Давайте его приготовим?) В аптеке покупаем: настойку пустырника - 100 мл настойку валерианы - 100 мл настойку боярышника - 100 мл настойку пиона - 100 мл лист эвкалипта - настойка - 50 мл трава мяты перечной - настойка - 25 мл гвоздика - 10 соцветий корвалол - это уже по желанию добавляем. Смешиваем все настойки, добавляем гвоздику и корвалол. Настаиваем это замечательную, ароматную смесь 14 ...
Тамара Сергеевна (Тома)
2023-01-03 19:43:04
250. Смузи "Новый Год в тропиках": банан, ананас, мандарин, шпинат
Здравствуйте, товарищи Кулинары! Написать вступительные слова к самым простым рецептам - это самое сложное! :))) Самые простые рецепты - это, соответственно, смузи. Там готовить-то нечего: побросал всё в блендер, кнопку нажал, а дальше наливай да пей :))) Знаете, видела в Ютубе канал, на котором все ролики по 15-20 секунд! Вот про смузи, в принципе, вполне приемлемо ролики именно такой длины снимать :) А писать про них что, если меняется только набор ингредиентов, а приготовление и результат всегда о...
Рюмкина Юнга
2023-01-03 17:16:07
Комнатный гранат
Комнатный гранат на подоконнике? Легко! 3 основных правила. Начинает плодоносить уже в первый год! 1.Итак, ищем плод от домашнего граната, выращенного на подоконнике. Обязательное условие – высаживать свежие зерна в рыхлую почвосмесь, немного утопив пальцем в грунт. Поливаем, закрываем стеклышком и выставляем на подоконник. Поливаем умеренно. 2.Лучшее время для посева – весна-лето. Когда появятся всходы, открываем стеклышко и обязательно удлиняем световой день до 12 часов, пользуясь люминесцентной л...
ШАПОкляк (Сима)
2023-01-03 15:13:01
Как восстановиться после новогодних праздников
Сделайте огуречную маску...🥒🎄🥒💚 Следы январского застолья отражаются на лице в виде отёков и темных кругов под глазами. Конфетки и тортики отвечают высыпаниями, а сбитый режим сна – тусклым цветом лица. Самое простое – разложите по лицу огуречные дольки и 15 минут полежите в покое. Как альтернатива – заварите зелёный чай или листья мяты, разлейте в кубики для льда и отправьте в морозилку. Лёгкий охлаждающий массаж успокоит кожу и снимет отёчность. Для комплексного восстановления используйте крем-гель...
Галина (Галинка)
2023-01-02 17:29:05
Верный способ, как заставить цвести фиалку
Соблазнившись красивыми картинками в Интернете, вы покупаете самые привлекательные сорта фиалок, предвкушая, как восхитительно они будут смотреться в вашей квартире. Но время идет, а цветки на фиалках так и не появляются… В чем же дело? Почему не цветут фиалки? Не спешите обвинять продавцов, подсунувших вам некачественные растения, ведь есть немало причин, по которым фиалки отказываются цвести: недостаток питательных веществ или переизбыток удобрений, неподходящая земля или вода для полива, непр...
Зоя (Михална)
2023-01-02 15:04:24
Как почувствовать себя счастливым и здоровым в 2023 году
1. Научитесь правильно дышать Это звучит достаточно просто, но правильное дыхание может полностью изменить ваше состояние. Одной из техник йоги является дыхание боксера. Лежа или сидя, медленно вдохните через нос в течение четырех секунд, затем задержите воздух в легких на четыре секунды, выдохните через нос на те же четыре секунды и задержите дыхание еще на четыре секунды. Повторите упражнение несколько раз. Такое дыхание создаст ощущение равновесия, спокойствия и гармонии с окружающим миром. 2. П...
Фантазии крючком (Полина)
2023-01-02 13:50:11
Как oбмaнуmь вoзpaст и выглядeть мoлoжe
10 спoсoбoв oбмaнуmь вoзpaст и выглядeть нaмнoгo мoлoжe свoиx лeт! 1. Кубики льдa Если кaждый дeнь пpomиpamь кoжу кубикoм льдa, кoжa будem всe вpeмя в moнусe и ee цвem будem кaк у мoлoдoй дeвушки. Тaкoй эффeкm oбъясняemся oчeнь пpoсmo: xoлoд вызывaem пpилив кpoви к лицу, сoкpaщeниe пop, пoдmягивaниe кoжи. А усилeннaя циpкуляция пpивoдиm к улучшeнию oбмeнныx пpoцeссoв, чmo нaдoлгo omoдвигaem сmapeниe кoжи и ee дpяблoсmь. 2. Рemинoл пpomив мopщин Испoльзoвaниe кpeмoв с pemинoлoм нaсыщaem кoжу виmaминo...
Светка Соколова (Светлана)
2022-12-30 19:34:58
Китайская маска для лица
Китайская маска для лица прекрасно питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен....✍‼ Ингредиенты : 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого) 1 чайная ложка крахмала 1 чайная ложка соли Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем. Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку мо...
Молодая бабуля (Светлана)
2022-12-29 19:20:18
Спасибо нашим тараканам!
А с пляшущими тараканами в голове, еще ни одно тело не старело. Подкармливайте их иногда. Порцией хорошего юмора и озорством. Есть еще у нас порох в пороховницах, и там его не мало. Главное чтобы пылью не покрывался и плесенью зарастал. Встряхните стариной.
Тамара Сергеевна (Тома)
2022-12-29 13:24:15
Как избежать переедания в праздники
= Начните застолье с зеленых овощей Убедитесь, что наряду с острой и жирной пищей, которой зачастую изобилуют праздничные столы, вы приготовили достаточное количество салатов и зеленых овощей — содержащаяся в них клетчатка заполнит желудок и создаст ощущение сытости. = Правильно комбинируйте пищу Одна из главных причин вздутия живота — это не только объем потребляемых калорий, но и сочетаемость продуктов. Другими словами, ваше самочувствие зависит от того, что и с чем вы ед...
ШАПОкляк (Сима)
2022-12-29 11:32:07
Фотоальбом ручной работы
Фотоальбом ручной работы Семья с объемной вышивкой.Очень вместительный ( можно разместить 200 фото размером 10*15см).Альбомчик на корешке,книжный переплет с плотными бумажными страничками. Размер 23*23*5см. Для хранения самых теплых воспоминаний. 5500₽ Пересылка в любую точку РФ.
Olga-f (Ольга (Фотоальбомы ручной работы)
2022-12-29 10:56:06
Пoльзa бopной кислoты нa дачнoм участке
Каждый дачник обязательно должен про это знать! Εcли загнивают плоды кабачков или цукини, еcли тoматы в теплице пеpеживают cтpеcc oт жаpы, еcли не завязываютcя плоды у перца и баклажана, ecли мало завязeй на огурцах, дeлайтe pаcтвоp боpной киcлоты и опpыcкивайтe pаcтeния.⠀ Готoвим раствop: 2 гpамм боpной кислоты тщатeльно pазмeшать в 500 мл. гоpячeй воды и долить до 10 литров водой, пpогpeтой на cолнцe.
Игрушки для души (Веруня)
2022-12-28 17:18:48
ТОП—10 важных обещаний себе на Новый год
Так уж повелось, что с Нового года мы начинаем новую жизнь: строим планы, загадываем желания и даем обещания. Что-то исполняется, а что-то так и остается в мечтах... 🎄Проводите больше времени с близкими. Это время бесценно, а жизнь скоротечна. Помните о том, что действительно важно. 🎄Научитесь качественно отдыхать. Пусть это будет небольшое количество времени, но его нужно выделять регулярно, иначе не останется сил даже на самые простые радости. Кстати, о них… 🎄Радоваться мелочам. Кра...
Галина (Галинка)
2022-12-28 14:34:55
Как льняное масло поможет Вам похудеть
Выпивайте по 1 чайной ложке льняного масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц вы сбросите 3 килограмма, а спустя три месяца – 7 килограмм!
Зоя (Михална)
2022-12-28 13:31:35
Домашний рецепт красоты — Глубокое Очищение...
Вскипятите 200 граммов воды, добавьте 2–3 капли ароматического масла (лаванда, лимон и т.д.) и устройте паровую ванну для лица, чтобы открыть поры, затем нанесите домашнюю маску для лица: 1–2 чайные ложки муки, смешанные с таким же количеством йогурта, лимона, рисовой водки и настоя различных кореньев. Практически все свежие продукты из холодильника имеют терапевтический эффект. Экспериментируйте и судите сами.
Фантазии крючком (Полина)
2022-12-27 21:32:26