Записи в сообществе
Просто, быстро, полезно выглядеть моложе
Женщинам за 30.. Главное❗💃💤 Ухоженность, позитив и здоровый образ жизни – твои лучшие союзники...😅❤ 1. Уход за кожей: Увлажнение – наше всё: Пей воду, используй увлажняющие кремы/сыворотки (с гиалуронкой, витамином С). SPF – круглый год: Защита от солнца – главная профилактика старения. Деликатное очищение: Не три кожу, используй мягкие средства. 2. Макияж: Легкость: Избегай плотных тональников, лучше BB/CC крем. Акцент: На глаза или губы, но не на всё сразу.&nbs...
Выберете для себя один день!
Сделайте так: в неделе выберите один день, самый обычный, скажем — вторник. С этого самого момента вторник — ваш особый день. По вторникам вы как следует наряжаетесь, идете особенной, вторничной дорогой, покупаете себе цветы или балуете кофе с любимым десертом и сочиняете истории про незнакомцев в кафе (как в детстве). Перед сном во вторник вы читаете новый рассказ или несколько красивых стихотворений, а может поэму или сказку. Давно хотели сделать что-то приятное и ...
Как вырастить пышную гортензию из одной веточки: простой способ без лишних затрат!
Мечтаете о роскошном кусте гортензии с крупными шапками цветов, но не хотите переплачивать за саженцы? Хорошая новость: такой куст можно вырастить буквально из одной веточки. Черенкование — это не сложный процесс, а скорее увлекательный эксперимент, доступный каждому, даже тем, кто впервые держит в руках секатор. Гортензия хорошо укореняется, особенно если взять молодой зелёный побег в подходящее время — обычно это конец июня — начало августа, когда растение активно растёт, но уже ...
Простейший рецепт медового, мягкого домашнего печенья.
Готовим простое но очень вкусное печенье к чаю. Угощайтесь! Готовить его очень просто и быстро. Чудесная домашняя выпечка к чаю! Ингредиенты: На 16 шт. (350 г)1 яйцо 70 г меда 50 г сливочного масла 40 г сахара 200 г муки 1 ч.л. разрыхлителя Нам потребуется глубокая миска в которую мы разбиваем 1 яйцо и кладём 70г меда, всё хорошо перемешиваем. Далее вливаем 50 г растопленного сливочного масла; 40 г сахара; 40 ванильного сахара и перемешиваем. Всыпаем часть просеянной муки, а именно 100 г и 1 ч.л. разр...
Секреты красоты. Просто и быстро похудеть
Реалистичный подход (Без вреда для здоровья) ...👯♂❗ Важно: “Быстро” – понятие относительное. Здоровое похудение – это 0.5-1 кг в неделю. Стремительная потеря веса может быть вредна! Что работает❓ (ключевые принципы): = Дефицит калорий: Потреблять меньше калорий, чем тратишь. Как: Сократи порции, выбирай менее калорийные продукты. = Увеличение активности: Больше двигайся! Как: Ходи пешком, поднимайся по лестнице, добавь 2-3 тренировки в неделю (кардио, силовые). 👉...
5 кошачьих типажей: как понять характер котёнка с первого взгляда?
У животных, как и у людей, есть свои уникальные характеры и личности, выяснили учёные в результате исследований последних лет. Это касается, в том числе, кошек. Поэтому если вы решили завести котёнка, важно заранее понимать, какой характер у него будет, чтобы создать гармоничные отношения. Рассказываем о 5 кошачьих типажах, которые помогут лучше понимать своего питомца и выбрать подходящего именно вам котёнка. 5 кошачьих типажей Фелинологи (специалисты, изучающие кошек) выделили несколько типажей кошач...
Определяем, нуждается ли ваше растение в удобрении
Чтобы, в первую очередь, не навредить растению, нужно точно знать, нуждается ли оно в подкормке удобрениями вообще. Основным критерием заболевания растения или нехватки питательных веществ является его внешний вид. Именно по нему можно точно определить избыток или недостаток того или иного вещества, что позволит скорректировать тип подкормки, режим, меру полива и дальнейший уход. Признаки недостатка в почве минеральных веществ могут проявляться в следующем: 1. нижние части растения отмирают и опадают; 2...
Ароматные яблочные булочки на сковороде
Готовим великолепные булочки к семейным чаепитиям. Ингредиенты: Кефир — 150 мл; Яйцо — 1 шт.; Сахар — 3 ст.л.; Соль — ½ ч.л.; Мука — 330 г; Разрыхлитель — 1 ч. л.; Яблоко — 2 шт. В миску с яйцом высыпаем соль и сахар, перемешиваем до растворения песчинок. Вливаем к яичной смеси кефир, перемешиваем и высыпаем постепенно муку и разрыхлитель. Замешиваем руками тесто, формуем не липкий мягкий колобок. Оставляем тесто под целлофаном на 15 минут. В это время о...
Увлажняющее молочко для тела
Уход за кожей после 50. Натурально и Эффективно 👉Увлажняющее молочко для тела Ингредиенты: 1/2 стакана кокосового масла (твердого) 1/4 стакана масла ши (твердого) 2 ст. л. миндального масла (или персикового) 10-15 капель любимого эфирного масла (для аромата) Приготовление: Растопить кокосовое масло и масло ши на водяной бане. Снять с огня, добавить миндальное масло и эфирное масло. Хорошо перемешать. Перелить в чистую баночку. Поставить в холодильник до заст...
Есть много способов избегания жизни, и один из них – болеть...
Я часто говорю: «Кроме тела у нас, собственно, ничего нет». Есть ум, ассоциирующийся с мозгом, который часто противопоставляют телу. Но, по факту, он тоже часть тела. Есть мысли и душа, существование которых я не отрицаю, но трудность в том, что их никто и никогда не видел (разве что в мистических переживаниях). Если предположить, что кроме тела у нас ничего нет, становится очевидным, что если психотерапия не работает с телом, то она не работает в принципе... ... Какое-то время назад я перест...
Розы в августе: закладываем фундамент пышного цветения следующего года!
Вы знали, что именно в августе розы решают, насколько щедро они порадуют вас цветением весной? Этот месяц — не время для отдыха, а ключевой этап подготовки к зиме и будущему сезону. Сейчас важно не стимулировать рост, а помочь кустам накопить силы, укрепить корни и «закалиться». Просто поменяйте приоритеты — и розы отблагодарят вас буйным цветением. 🌹 Что важно делать с розами в августе? ❌ Никакого азота! С августа прекращаем все подкормки с азотом. Он провоцирует появление...
Коллекция кулинарных рецептов в журнале «Сваты на кухне №8 2025»
"Сваты на кухне" - журнал, в котором своими любимыми рецептами делятся читатели. В каждом номере журнала более 200 кулинарных и околокухонных советов, праздничные, экономные и быстрые рецепты.
Секреты красоты. Скраб для тела с кофе и маслом
Уход за кожей после 50.. Натурально и Эффективно Ингредиенты: 1/2 стакана молотого кофе (не слишком мелкого) 1/4 стакана морской соли (мелкой) 2-3 ст. л. оливкового масла (или кокосового) По желанию: несколько капель эфирного масла (например, апельсина или лаванды) Приготовление: Смешать все ингредиенты. Применение: Нанести на влажную кожу тела, мягко помассировать, затем смыть теплой водой. Использовать 1-2 раза в неделю. 👉Общие рекомендации по уходу посл...
Полезная календула
В народной медицине календула считается одним из самых ценных, чудодейственных и универсальных растений. Календула применялась в качестве лечебного средства несколько веков назад и используется до сих пор, несмотря на достижения современной фармацевтической промышленности. Календула применяется наружно и внутрь. Все полезные свойства календулы обусловлены присутствующими в цветках и корнях растения кислотами, эфирными маслами, различными микроэлементами. Также календула содержит органические кислоты...
Торт "Черный принц"" на кефире.
Готовим недорогой и очень вкусный торт для всей семьи! Это элементарный в приготовлении шоколадный торт. Сладкие и ароматные коржи прекрасно сочетаются со сметанным кремом, как по вкусу, так и по цвету. Испеките торт "Черный принц" для семейного чаепития, или для того, чтобы приятно удивить друзей. Ингредиенты: Для теста: ● 1 яйцо, ● 1 стакан сахара, ● 2-3 чайные ложки какао, ● 1 стакан кефира, ● 1 чайная ложка соды, ● 1 стакан муки. Для крема: ● 200 г. масла, ● 0,5 стакана сахара, ● 250 г. сметаны. П...
7 удивительных фактов о том, как собаки пьют воду
Собаки пьют воду совсем не так, как мы или даже кошки. Их способ может казаться хаотичным и неуклюжим, но на самом деле он продуман природой до мельчайших деталей. Учёные разобрали этот процесс по шагам и показали, что за привычным «хлюпаньем» скрываются настоящие законы физики. Факт №1. У собак нет щек для «вакуума» В отличие от людей, собаки не могут втягивать воду в рот, создавая вакуум. У них неполные щеки — это особенность всех хищников, позволяющая широко раскрывать пасть для до...
Комнатные растения. 7 основных правил ухода за цветком женское счастье
Спатифиллум из семейства Araceae происходит из тропических регионов Южной Америки (Колумбии и Венесуэлы), где растет в тени больших деревьев. Зная правила ухода за цветком “женское счастье”, можно вырастить экзотическое растение и в домашних условиях. Как ухаживать за цветком Растения выращиваются из-за их ярких блестящих листьев и их долговечных, характерных цветов. Уход за спатифиллумом прост, не требует знаний флористики. Общие 7 правил по уходу за комнатным растением: Субстрат. Поч...
Секреты красоты. Омолаживающая маска с авокадо и бананом
Уход за кожей после 50...💃💤🌺 Натурально и Эффективно 👉Омолаживающая маска с авокадо и бананом...🥑🍌👍 Ингредиенты: 1/4 спелого авокадо 1/4 спелого банана 1 ч. л. сливок (или жирного молока) Приготовление: Растереть авокадо и банан до состояния пюре, добавить сливки. Применение: Нанести на лицо на 20 минут. Смыть прохладной водой. 👉Общие рекомендации по уходу после 50: = Очищение: Используйте мягкие, кремовые средства для умывания, не сушите кожу. = ...
11 лечебных свойств черной смородины
1. Черная смородина имеет очень важное свойство - она предотвращает онкологические заболевания и стоит на страже здоровья сердечно-сосудистой системы. 2. Кроме того, эта удивительная ягода препятствует ослаблению умственных способностей у пожилых людей, поэтому людям преклонного возраста настоятельно рекомендуется употреблять в пищу как можно больше свежих ягод черной смородины. 3. Согласно результатов научных исследований, ягоды черной смородины по количеству редких витаминов и ценных микроэ...
Морковный пирог с яблоками и грецкими орехами
КБЖУ на 100г.: 263/3.2/14.5/34.2. Ингредиенты: 140гр моркови 130гр муки пшеничной 110гр сахара 60гр масла растительного 3 яйца 200гр яблок 40гр орехов грецких 1 ч.л. с горочкой разрыхлителя теста 1 ч.л. корицы 2 щепотки соли. Морковь очистить и натереть на мелкой терке либо измельчить в блендере. Орехи слегка порубить ножом и немного обжарить. У яблок ...
Научитесь отпускать тех, с кем вы слишком разные.
Друзья, приятели, даже любимые, даже те, кто стал на какое- то время близким, но так и остался до невозможности дaлеким, дoлжны быть отпущены. Не мучайте ни себя, ни другого человека за то, что ваши взгляды на этот мир совершенно не совпадают. Не обвиняйте за инакомыслие, не пытайтесь изо всех сил переделать, навязать свои устои. Не обвиняйте дpyгого человека в поверхностности, чрезмерной сложности или наоборот простоте. Не мешайте с грязью того, кто не оправдал ваших собственны...
Дачникам. Уход за хостами осенью
Позднелетний уход за хостами: 5 шагов к пышной зелени в следующем сезоне! Когда лето начинает клониться к осени, а воздух наполняется прохладой, самое время вспомнить о хостах. Эти тенистые красавицы не требуют особого ухода, но именно сейчас — в августе и сентябре — можно сделать несколько важных дел, чтобы в будущем году они заиграли по-новому: крупнее, пышнее, эффектнее. Хосты — неприхотливы, особенно если им повезло с местом: полутень, плодородная, влагоёмкая почва. Я не бегаю...
Секреты красоты. Маска для глубокого увлажнения и питания.
Уход за кожей после 50... Натурально и Эффективно Маска для глубокого увлажнения и питания... Ингредиенты: 1 ст. л. натурального йогурта (без добавок) 1 ч. л. меда (жидкого) 1/2 ч. л. оливкового масла (или масла авокадо) 1/2 ч. л. витамина Е (из капсулы) Смешать все ингредиенты до однородной массы. Применение: Нанести на очищенную кожу лица и шеи на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Общие рекомендации по уходу после 50: Очищение: Использ...
Перловка с овощами в духовке
Подробная инструкция приготовления Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты: - перловая крупа (200 г); - морковь (1 шт.); - лук репчатый (1 шт.); - кабачок или цукини (150 г); - масло растительное (30 мл); - соль, специи по вкусу; - вода питьевая (400 мл). Пошаговая инструкция: 1. Промойте тщательно перловую крупу до прозрачной воды. 2. Замочите крупу в холодной воде минимум на два часа, лучше оставить на ночь. 3. Отварите предварительно замоченную крупу почти до готовности в т...
Почему мусульмане России не держат в доме собак?
Для того, чтобы понять, какое отношение к собаке в исламе, нужно взглянуть на то, что говорит о собаках священная книга мусульман - Коран. А ничего плохого Коран о собаках не говорит. Более того, в Коране сказано, что если собака убила во время охоты какое-то животное, то такое животное считается дозволенным в пищу. Странно было бы разрешать в Коране есть пищу после "проклятого животного". Но в исламе есть еще один авторитетный источник - это хадисы. Хадисы - это деяния и высказывания мусульманского проро...
Секреты красоты. Успокаивающая маска
SPA-салон в домашних условиях В кофемолке смолоть по столовой ложке листа календулы, подорожника и мать-и-мачехи. Полученный порошок залить кипятком и размешать до получения однородной массы. Настоять под крышкой 20-30 минут, добавить столовую ложку крахмала и чайную ложку масла жожоба. Нанести на лицо и прикрыть его марлевой салфеткой. Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Комнатные растения. Как вырастить красивую диффенбахию?
Диффенбахия (Dieffenbachia) – декоративное вечнозеленое растение семейства ароидных (Araceae) родом из влажных тропиков Центральной и Южной Америки. Крупные поочередно расположенные на стебле листья пестро окрашены, с различными вариантами рисунка. В основном это сочетание зеленого цвета и цвета слоновой кости в виде пятнышек, полосок. В комнатной культуре это растение разводят уже на протяжении более ста лет. Существуют виды, вырастающие до 1,5-2 м высоты. Условия содержания. Как и все тропические растен...
Курица по-азиатски с овощами.Ужин за 30 минт
Готовим курицу по-азиатски с овощами – быстро, просто и очень вкусно! Нежное мясо, свежие овощи и ароматный соус делают блюдо ярким и необычным. Всё готовится всего за 30 минут. Попробуйте этот рецепт и порадуйте семью вкусным ужином! Простой рецепт, который точно станет любимым! Самый лучший гарнир - рис! Ингредиенты: Куриное филе – 600 г Лук – 2 шт. (средние) Шампиньоны – 300 г Болгарский перец – 1 шт. Имбирь свежий – 40 г Чеснок – 4 зубчика Крахмал – 2 ст. л. (кукурузный или любой другой) Ра...
Теплый салат с куриной печенью и апельсинами
Ингредиенты: - Апельсины — 2 шутки - Лимон — 1 штука - Оливковое масло — 2 ст. ложки - Бекон — 4 ломтика - Сливочное масло — 2 ст. ложки - Куриная печень — 450 г - Соль — по вкусу - Перец чёрный молотый — по вкусу - Листовая зелень — 160 г - Миндальные лепестки — 1–2 ст. ложки 🧑🏻🍳 Приготовление: 1․ Апельсины очистите от кожуры и плёнок. Каждую дольку разрежьте на 2 или 3 части. 2․ Из лимона выжмите сок — достаточно двух ст...
Народная рецепты для питания головного мозга.
Средства ОЧЕНЬ сильные, поэтому не увеличивайте дозировку, иначе можно навредить себе Сосновый настой Лучшим народным средством являются молодые побеги сосны, появляющиеся из почек в конце весны или начале лета. Вернее, мед из них. Для приготовления потребуется 70 десяти сантиметровых молодых веточек. Их надо отварить в литре воды до размягчения. Вода будет выкипать, поэтому после окончания варки и процеживания необходимо долить ее, чтобы получить литр отвара. Но можно понемногу долива...