Записи в сообществе
Причины преждевременного старения кожи вокруг глаз
Профильные эксперты назвали причины преждевременного старения кожи вокруг глаз и рассказали о том, как избежать неприятных последствий. В список вошли стресс, компьютеры и плохого качества косметика. Первые возрастные изменения происходят вокруг глаз. Дело в том, что кожа в этой зоне намного тоньше, нежели на других участках. Поскольку здесь мало сальных и потовых желез, вокруг глаз не образуется сохраняющая эластичность и увлажненность водно-липидная мантия. При этом слой подкожно-жировой клетчатки т...
Галина (Галинка)
2020-08-19 13:47:58
Как замедлить старение мозга
Проблема старения мозга наблюдается даже у молодых людей. Так как человек живет в условиях стресса, но не умеет на него правильно реагировать, мало двигается и ленится вести правильный образ жизни. Один из способов замедлить старение мозга -сохранение социальной активности. Следует сохранять интерес к жизни, много читать, думать, всем интересоваться, «быть молодым хотя бы внутри». Также правильно питаться. В профилактике деменции, по его словам, полезны морепродукты, которые содержат полиненасыщенны...
Тамара Сергеевна (Тома)
2020-08-19 12:21:10
Цветы из пряжи БЕЗ спиц и крючка
Всем привет!!! Продолжаю серию МК цветов из пряжи,которые сделаны БЕЗ спиц и крючка. На этот раз нам понадобится либо полоса плотного картона шириной до 2 см , либо как в моем как случае пилочка для ногтей ( служит отличным инструментом). Ширина полосы "нашего инструмента" может быть произвольной ширины. Все зависит от того ,насколько большой цветок вам нужен на выходе. Пряжа для этого варианта цветка нужна потолще , в моем случае это пряжа в четыре нити. Если хотим цветок побольше , соответственно...
Oldis-olga (Ольга)
2020-08-19 08:56:49
МК из интернета как сшить пальто с подкладкой для куклы
Я искала, как улучшить некоторые моменты - нашла. Делюсь) https://youtu.be/vExMwJKGrQQ
Галина
2020-08-18 21:46:13
Как возраст влияет на восприятие одиночества
Ученые утверждают, что не существует «универсального подхода» к борьбе с одиночеством. Здоровье или занятость человека меняются с течением жизни и влияют на восприятие окружения. Пожилые люди нуждаются в контакте с семьей и заботе о здоровье и состоянии, а молодые люди ценят веселые компании друзей. Исследователи из Маастрихтского университета и Службы общественного здравоохранения Южного Лимбурга в Нидерландах использовали для своего исследования данные, собранные с сентября по декабрь 2016 года. Они...
Молодая бабуля (Светлана)
2020-08-18 10:12:41
Blanket Stitches (лангетный/петельный шов)
Лангетный шов выполняется той же ниткой что и основные блоки, т.е. основной (толстой) нитью. Лично я больше люблю вышивать ее нитками чуть тоньше основной. Вышивается лангетный шов после выполнения всех блоков. Очень часто этим швом обрабатывается край изделия. Представляю Вам прекрасные уроки нашей учительницы Milli http://magic-hardanger.blogspot.com/2014/03/2-blanket-stitches.html А здесь только напоминаю как вышивается Лангетный шов по прямому: Углы лангетного шва:
adatinetoja (Oнуте)
2020-08-17 16:24:13
Виды канвы и особенности ее использования ( автор - ОБУХОВА СВЕТЛАНА)
Добрый день, уважаемые рукодельницы! На просторах интернета я нашла (на мой взгляд) интересный пост Обуховой Светланы, в котором она систематизировала практически все виды канвы и где и как они применяются. Я надеюсь, что рукодельницам -вышивальщицам будет интересно. " Выбор канвы Фактически вышивать можно на любой ткани, но поскольку крестики имеют квадратную форму, то всегда берут ткань с одинаковым количеством нитей по высоте и ширине, например по...
Liubascha (Любаша)
2020-08-17 12:20:07
5 эффективных упражнений для тонкой талии
Можно быть худой, однако при этом без красивых изгибов. Чтобы форма фигуры в области талии была действительно изящной, к правильному рациону питания нужно обязательно добавлять специальный комплекс упражнений. Предлагаем вам пять самых эффективных для ежедневных тренировок. 1. Лечь на пол, согнуть ноги в коленях, стопы на полу, руки – за головой. Поочередно опускать колени то в одну то в другую сторону, верхнюю часть туловища поворачивать при этом в противоположную сторону. Руки во время поворота выт...
Галина (Галинка)
2020-08-17 10:23:10
Семь признаков нехватки белка в организме
Суточная норма белка должна составлять не менее 10% от общего числа калорий в день. Это минимальное количество, необходимое организму для нормального функционирования. Для этого белок должен поступать в организм в течение дня из различных видов пищи. К примеру, баночка нежирного греческого йогурта на завтрак – около 20 граммов; порция куриной грудки без кожи на обед – около 25 граммов; плошка черной фасоли на ужин – около 15 граммов. В случае нехватки ценного строительного материала организм сбоит, а ...
Тамара Сергеевна (Тома)
2020-08-17 07:49:15
Розы из пряжи БЕЗ спиц и крючка ( самый легкий способ)
Здравствуйте мои дорогие подписчики и просто гости моего сообщества! Сегодня предлагаю Вам мастер-класс роз из пряжи без всяких приспособлений. Эта техника хороша для тех кто не умеет вязать да и опытным рукодельницам облегчит задачу декора. Как сделать розы я подробно показала в видео МК Спасибо, что посмотрели! ❤❤❤ Подписывайтесь на мой канал
Oldis-olga (Ольга)
2020-08-16 15:16:39
Мастер-класс. Подставка для кукол (автор - Наталья Демидова)
Сложность : низкая Материалы: проволока, фетр, гипс, алебастр, атласная лента, скотч, ножницы, круглогубцы, клей момент, вода Меня зовут Наталья Демидова . Я шью тыквоголовых кукол . Занимаюсь этим увлекательным делом уже второй год. Вопрос о том, как и из чего сделать подставку, у меня возник, когда на свет появилась моя первая куколка. Поиски в интернете мне ничего не дали, т.к. предлогаемые варианты изготовления подставок были либо сложными, либо предпологалась помощь сильного пола, либо испо...
Liubascha (Любаша)
2020-08-15 23:40:03
Привычки в еде, которые разрушительно действуют на почки
О том, что пищевые привычки и предпочтения могут оказать неблагоприятное воздействие на организм, известно уже давно. Более того, как утверждал врач мюнхенской клиники Харлазин Клеменс Коэн, существует ряд особенностей пищевого поведения, которые негативно отражаются именно на почках, постепенно их разрушая. Первой такой привычкой специалист называет частое употребление соленой пищи. Большое количество соли, отметил он, сильно нагружает почки, в связи с чем им становится сложно полностью очистить кров...
Тамара Сергеевна (Тома)
2020-08-15 11:19:01
Spider Webs (паучек)
Мне очень понравились вот эти Janice Love поэтапные схемы "паучка"
adatinetoja (Oнуте)
2020-08-14 19:46:57
Идея 12
Не знаю как Вы, но у меня иногда нет фантазии, как заполнить серединку квадрата. Вот и решила всё, что нашла в интернете поместить здесь. Ваше дополнение только приветствуется ! Если у Вас образовался квадрат из 12 нитей ткани, вот что нам предлагает разные источники :
adatinetoja (Oнуте)
2020-08-14 18:26:55
Оригинальный подарок на День рождения (соска-пустышка из конфет)
Добрый вечер, дорогие рукодельницы! Нашла в интернете оригинальный подарок на День рождения и решила показать его вам здесь. потому что, может быть кого-то заинтересует идея ( если намного уменьшить размер) сделать и маленьку сосочку для куклы(естественно без конфет). Описание работы даны, к сожалению, только в картинках. Но мы же с вами не ищем лёгких путей?! СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!! ЖЕЛАЮ ТВОРЧЕСКОГО ВДОХНОВЕНИЯ И ОТ...
Liubascha (Любаша)
2020-08-14 17:37:10
Как смех влияет на здоровье в старости
Пожилые люди, которые не смеются в повседневной жизни, в 1,4 раза чаще сталкиваются с тем, что не могут обслуживать свои потребности без посторонней помощи. Японские ученые на протяжении трех лет изучали состояние здоровья людей старше 65 лет. В процессе эксперимента исследователи провели наблюдение за 14 233 пациентами. Исследователи преследовали цель установить взаимосвязь частоты смеха и способностью сохранять свои силы. В результате была выявлена характерная закономерность. У тех, кто не смеялся...
ШАПОкляк (Сима)
2020-08-14 11:13:00
О полезных свойствах крика
Если человек переживает стресс или находится на эмоциональном пике, ему следует прокричаться. Но сделать это нужно так, чтобы не потревожить окружающих людей, считает психиатр Юрий Вяльба. «Кричать можно в лесу или в квартире. С помощью крика можно снять напряжение – эмоциональная энергия не идет внутрь человека, не разрушает его в психическом плане». Вместе с тем, по словам специалиста, этот способ не решит глобальные проблемы и не заменит работу с психоаналитиком, однако поможет снять сильное эмоци...
Молодая бабуля (Светлана)
2020-08-14 10:09:11
Cable stitch (Строчевой шов)
На мой взгляд - прекрасная схема, как вышивать Строчевой шов (Cable stitch). Особенностью строчевого шва является то, что одновременно вышиваются 2 строчки. (схемы и более подробно https://www.needlework-tips-and-techniques.com/free-hardanger-patterns.html и http://magic-hardanger.blogspot.com/2014/04/4.html?m=1) Выполнение строчевого шва происходит в 2 этапа. Сначала вышивается 2 строчки (от точки 1 до точки 16). Следующим этапом вышиваются еще 2 строчки (от точки 17). При вып...
adatinetoja (Oнуте)
2020-08-13 19:56:31
