Записи в сообществе
Окрошка. Очень просто и очень вкусно!
Предлагаю приготовить самое летнее блюдо-окрошку! Очень вкусная окрошка. Маленький секрет! Готовится быстро и просто, а получается очень и очень вкусно! Ингредиенты: 1 литр кефира 1 стакан газированной минеральной воды 4 вареные картофелины 3 вареных яйца 200 г колбасы 3 огруца 1 чайная ложка горчицы 1 столовая ложка сметаны зеленый лук соль Собственно, все просто-добавить все ингредиенты и залить кефиром. Как я готовлю окрошку- в видео. https://yandex.ru/efir/?stream_id=vNaDxrOxwAI4
Средство от болезни Альцгеймера найдено в соевых бобах
Японские ученые нашли способ сохранить память при болезни Альцгеймера. Исследование показало, что фрагмент белка из соевых бобов благотворно сказывается на здоровье пациентов. Молекула, выделенная сотрудниками Университета Кюсю, содержит аминокислоты тирозин и пролин. Она попадает в желудок вместе с бобами, а затем проникает в мозг в неизмененном виде. Ученые провели серию опытов с лабораторными мышами. Им ввели вещество, ухудшающее работу памяти. Затем одной группе выдали фрагмент белка, и оказалось...
Изящная и простая космея: посадка, выращивание, уход
Мало кому в наше время незнакома космея. С ее яркими цветками ассоциируется радужное лето и теплое солнце. Эти неприхотливые цветы, прибывшие к нам когда-то из Мексики, сейчас можно встретить повсеместно, их любят сажать и в городских дворах, и в частных домах, и на дачах. При взгляде на клумбу с космеями кажется, что это пушистый зеленый ковер с разноцветными звездочками. Космея (Cosmos) травянистое растение, относится к семейству астровые, есть многолетние и однолетние виды. Название этого ...
Гоголь-моголь с клубникой
Ингредиенты: клубника 200 г молоко 50-100 мл перепелиные яйца 8 шт. сахарная пудра 2 ст. л. ванильная эссенция 1 ч. л. Способ приготовления: Клубнику выложить в чашу блендера, влить молоко и взбить. Отделить желтки от белков. В желтки всыпать сахарную пудру. Взбить до однородной массы. Влить ванильную эссенцию, перемешать. Добавить клубничную массу. Перемешать миксером. Белки взбить в воздушную пену. Разлить гоголь-моголь по бокалам, сверху выложить белков...
Бананово-клубничный десерт - объедение)
Простой в приготовлении, вкусный и полезный десерт, придется по вкусу взрослым и детям. Творог (жирный,деревенский) - 150 г; Банан (средний) - 0,5 шт; Клубника (свежая) - 150 г; Сахарная пудра - 2-3 ч.л.; Мята (листик для украшения) ; Готовим: Порезать крупными кусочкам очищенный банан и клубнику .Одну ягодку клубники оставить для украшения. Добавить сахарную пудру и творог, измельчить блендером до однородного состояния. Выложить в прозрачный стакан или креманку, украсить ягодой клубники...
Торт- суфле " Халва и клубника" (без выпечки)
Этот простой и необыкновенно вкусный тортик можно легко приготовить даже на даче. Фрукты и ягоды могут быть любые. Ингредиенты: Основание: 200 г молотого шоколадного печенья(или любого песочного-типа "юбилейное") 200 г молотой халвы 1/4 стакана тонко измельченных грецких орехов 100 гр.растопленного сливочного масла Суфле: 500 мл. сливок не менее 35% 6 ст.ложек сахарной пудры 20 гр.желатина (не листового) 1 кг.клубники Приготовление: Приготовление: Смешать все ингредиенты для основы в однородную мас...
Торт "Мгновение"
Для основы: 300г.печенья Для крема: 250г.сливочного масла,125г.сахарной пудры,170г.измельченных грецких орехов,2ст.л.рома,4 яблока,3 банана Растереть масло с сахарной пудрой добела.Печенье поломать на мелкие кусочки.Яблоки натереть на тёрке.Бананы нарезать кубиками.Всё хорошо перемешать,добавить орехи и ром,сформировать торт и поставить в холодильник на 3 часа.
ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ: Увеличиваем свой доход в два раза.
ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ: Увеличиваем свой доход в два раза. В последнее время мы слишком увлеклись книгами «По изменению реальности», «Трансерфингом» и «Секретом», надеясь при их помощи добыть себе удачу и счастье. И при этом мы совершенно забыли, что наши славянские предки владели секретами Денежной Магии, которая помогала им решать подобные проблемы куда быстрее и проще. Самое замечательно, что подобная магия работает и теперь. Главное – знать ее секреты. ...
Заговоры денежного круга
заговоры на богатство - заговоры на деньги Предлагаемые заговоры относятся к так называемым "обрядам денежного круга". День первый — понедельник, он же и последний. Таким образом круг замыкается, и обряд начинает работать непрерывно, как ветряная мельница или замкнутая компьютерная программа. Данный обряд начинают в первый понедельник новолуния. Понедельник. На восходе солнца возьмите кошелек или бумажник, которым постоянно пользуетесь, сожмите его между выпрямленных (как во вре...
Пирог "Персиковое наслаждение"
Сладкий, вкусный, нежный, воздушный и… А впрочем, попробуйте сами! Ингредиенты: Для самого пирога нужно: -250 г муки -200 г сахара -ванилин -200 г грамм сливочного масла или маргарина -5 яиц -50 мл молока -2 ч.л. разрыхлителя -компот из персиков (около 900 г) Для заливки: -250 г сметаны -около 60 г сахара Приготовление: Масло растереть с сахаром и ванилином, добавить яйца, молоко, разрыхлитель и муку и замесить тесто. Вылить его в форму, разровнять, а сверху выложить порезанные доль...
лимонные подушечки
Калорийная, но очень вкусная выпечка! Если вы любите чтобы вкус лимона хорошо чувствовался, добавляйте в тесто больше лимонного сока. Что понадобится для приготовления Два стакана муки Один лимон или половинка лимона (только сок и цедра) Два яйца Две столовых ложки сметаны 80 грамм мягкого маргарина (или сливочного масла) Две чайных ложки разрыхлителя Растительное масло для фритюра Сахарная пудра для посыпки Приготовление С лимона срежьте цедру и отожмите из мякоти сок. Смешайте просеянную муку с разры...
Лео Бокерия назвал лучший способ оздоровления
Академик, главный кардиохирург Минздрава России, президент Лиги здоровья нации Лео Бокерия в интервью РЕН ТВ назвал оптимальный способ оздоровления. По его мнению, это ходьба. «Было проведено гигантское рандомизированное исследование за океаном, которое установило: люди, которые ходят в неделю два часа, живут на 7–8 лет дольше, чем те, кто ведет сидячий образ жизни», – отметил Бокерия. Ходьба – лучшее средство реабилитации после болезни, уверен Борекия. Он советует бегать после самоизоляции с больш...
Самые полезные продукты с пробиотиками
Для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника после курса антибиотиков, не обязательно покупать специализированные препараты в аптеке. Начать можно, например, с йогурта и кефира. Эти пробиотические ферментированные молочные продукты насыщены полезными микроорганизмами, которые положительно воздействуют на кишечный микробиом. Молочные пробиотики не только приводят в норму пищеварение, но и в целом улучшают самочувствие и укрепляют иммунитет. Другой чрезвычайно полезный для кишечной микрофлоры прод...
Движение — лучшее средство против стресса
Реакция на стресс призвана подготовить наш организм к действию. Однако теперь в «нервных ситуациях» нам нет нужды карабкаться на дерево, куда-то скорей бежать. И получается, что организм возбужден, а мы остаемся пассивными. Возникает дисгармония, противоречие. Вот почему такое облегчение приносит физическая активность, особенно в стрессовых ситуациях. Она высвобождает накопившуюся энергию (отрабатывает выделившийся адреналин), и мы успокаиваемся. Если вы можете сесть на велотренажер и минут 20-3...
Пирог с яйцами и зеленым луком.
Для теста: =4 яйца; =соль; =7 ст. л. муки; =1/3 ч. л. соды; =200 г сметаны; =1 ст. л. майонеза. Для начинки: =6 вареных яиц; =большой пучок лука; =соль. = Яйца взбить с солью. Добавить сметану и майонез. Перемешать.Добавить соду и муку. Замесить тесто. = Для начинки порезать вареные яйца, зеленый лук. Посолить и перемешать. = Я готовила пирог в мультиварке, но его можно испечь и в духовке. Половину теста выливаем в смазанную маслом чашу мультиварки. = Выкладываем начинку и сверху распределяем оста...
Очень вкусная запеканка из капусты
Ингредиенты: -3 яйца -3 столовые ложки майонеза -3 столовые ложки сметаны -3 столовые ложки муки -0.5 чайной ложки разрыхлителя -0.5 чайной ложки крахмала -300 г капусты ⠀ Приготовление: 1. Все хорошо перемешать + немного измельченного чеснока (по желанию). 2. Капусту мелко нарезать, посолить, пожимкать. 3. Противень смазать растительным маслом, уложить капусту (можно добавить немного зелёного лука), залить полученной смесью. 4. Сверху присыпать тёртым сырком. 5. Запекать при 200 С 20 минут. 6. Когда осты...
Пирог к завтраку с капустой....
Мягкий и сочный наливной пирог с капустой, а главное легкий в приготовление. Пирог вкусный как горячем в виде, так и в холодном. ⠀ Ингредиенты: =свежая капуста - половина небольшого кочана; =кефира - 1 стакан; =яйца - 5 шт; =сода - 0,5 чай.ложки; =сливочное масло - 100 гр; =мука - 1,5 стакана; •сыр - 70 гр; =соль - по вкусу. ⠀ Приготовление: Капусту порезать соломкой и обжарить на растительном масле до готовности, посолить (крышкой не накрывать). Два яйца отварить, остудить, почистить, порезать, добавить ...
Сварите лимоны вечером и пейте жидкость, когда проснетесь…Вы будете потрясены результатами!
Чрезвычайно важно как Вы начинаете свой день. Пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время популярный шаблон. ⠀ Но, это еще не «выжимаете» все свойства лимона, которые можно использовать. Употребляя теплую лимонную воду, Вы не позволяете использовать все супер питательные вещества мякоти и кожуры. Проваривая весь лимон, не выдавливая только сок, Вы сможете получить все питательные вещества, которые лимон может предложить. ⠀ Посмотрите на этот невероятный рецепт: 6 лимонов вода мед ⠀ Приготовление:...
Пирог Манник. Безумно вкусный и нежный!
Ингредиенты: 1 стакан Мука 1 стакан Манка 1 стакан Кефир стакан Сахар неполный 100 гр. Масло сливочное Яйцо 2 шт. 0,5 ч.л. Сода (стакан 250 мл) ⠀ Приготовление Стакан манки заливаем кефиром. Хорошо перемешиваем и оставляем манку набухать, примерно на 40 минут. Добавляем к набухшей в кефире манке яйца, сахар и размягчённое при комнатной температуре сливочное масло. Всё хорошенько перемешиваем. Добавляем муку и соду. Соду гасить не нужно, так как нужную для реакции кислоту нам даст кефир.Всё хорошен...
Творожная шарлотка. Такой рецепт вы еще не пробовали
Вкусно как у бабули... Всегда спасает! Такой пирог влюбит в себя многих, ведь готовить его мега просто, а кушать очень вкусно. =яйца 5шт =сахар 250г =сливочное масло 200г(растопить) =творог 350-400г =мука 400-450г =разрыхлитель 10г =яблоки 2шт Приготовление: ⠀ =Яйца хорошо взбить с сахаром, добавляем растопленное сливочное масло, творог, просеиваем муку и разрыхлитель хорошо перемешиваем, тесто обязательно должно получится густым ⠀ =распределяем тесто по форме 28-30см, и укладываем яблоки ⠀ =выпекать ...
Семена арбуза оказались «идеальным суперпродуктом»
Низкая калорийность, благоприятное воздействие на организм и способность эффективно утолять жажду — это, как выяснилось, не все положительные качества арбуза. Косточки этой ягоды оказались практически идеальным суперпродуктом. Косточки арбуза есть не принято, а зря. В них, как установили ученые, множество чрезвычайно полезных для человеческого организма веществ — например, витаминов группы B, железа и других микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот, а так далее. Плюс, косточки ар...
Цветок «Золотой ус»: уход и выращивание в домашних условиях
Это многолетнее растение из Мексики. У него много народных названий. Скажем, в некоторых регионах растение называют кукурузкой или венериным волосом. Растет цветок медленно, листики имеет восковые, «завязанные» в одну розетку. В высоту такой кустик получается невысоким — максимум 30 см, зато в стороны он благодаря большому количеству побегов растягивается больше чем на метр. Особенностью растения является красноватая изнанка листьев. Ну, и конечно, побеги! Причем — нет, они совсем...
Скидка на мои МК
Добрый день мои хорошие Сегодня и завтра на все МК скидка 20 % На все вопросы ОТВЕЧАЮ ТОЛЬКО Я Помощников у меня НЕТ 
МК как сделать кукле волосы из пряжи для вязания
Отличный МК с просторов интернета - бери и делай! https://youtu.be/Aub8_eex3_Q
Польза и вред холестерина
Холестерин относится к органическим соединениям, липидам, попадающим в организм с продуктами питания, а также синтезируемыми печенью. Одна из разновидностей природных жирных спиртов, холестерин нужен для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека. Избыток холестерина в крови – первичное звено в процессе возникновения атеросклеротических, или холестериновых отложений, бляшек в кровеносных сосудах. Однако также, как избыток, опасен и недостаток холестерина. Данное соединение, например, со...
Стакан воды натощак
Немецким ученым удалось подтвердить пользу употребления стакана воды натощак. Исследование с участием добровольцев показало, что если каждый день пить чистую воду на пустой желудок, то можно оптимизировать метаболизм и привести в норму состояние кожи и волос. Многие люди уверены, что для здоровья очень полезно выпивать стакан воды натощак. Но есть ли здесь научно доказанная польза? Теперь есть — говорят сотрудники немецкого университета, которые провели экспериментальное исс...
