Половинка куриного филе и молодая капуста - вкусный ужин без забот!
Простой рецепт в духовке который не займет много времени.
Главное что бы в холодильнике была половинка куриного филе и молодая капуста.
Нарезал, собрал и в духовку.
Вкусный ужин без забот будет готов через 30 минут.
Короткое видео с рецептом:
Рецепт:
- куриное филе — 250 г
- капуста — 400 г
- яйцо — 1 шт.
- соль — 7 г
- паприка
- молотый чеснок
- смесь перцев
- помидор — 2 шт.
- твердый сыр — 75 г
Капусту нарезаем кольцами или полукольцами и выкладываем в форму для духовки или на противень.
Яйцо смешиваем со специями и солью для маринада. Куриное филе нарезаем тонкими кусочками.
Часть маринада выливаем сразу на капусту.
Сверху выкладываем кусочки куриного филе хорошо смазанные яйцом со специями.
Несколько помидор нарезаем тонкими кружочками и выкладываем сверху куриного филе.
Накрываем фольгой и запекаем при 220 градусах минут 20.
Снимаем фольгу, посыпаем сыром и возвращаем в духовку до образования золотистой корочки.
Подавать сразу к столу в горячем виде. Приятного аппетита!
Как вкусно и просто! Спасибо.
Ням-ням)