Тана И-ва
8 часов назад
Тамара
11 часов назад

Половинка куриного филе и молодая капуста - вкусный ужин без забот!

Тиано
2020-04-07 11:36:58
Рейтинг: 1663
Комментариев: 6
Топиков: 111
На сайте с: 12.02.2018

Простой рецепт в духовке который не займет много времени. 

Главное что бы в холодильнике была половинка куриного филе и молодая капуста. 

Нарезал, собрал и в духовку. 

Вкусный ужин без забот будет готов через 30 минут.

Короткое видео с рецептом:


Рецепт: 

  • куриное филе — 250 г 
  • капуста — 400 г 
  • яйцо — 1 шт. 
  • соль — 7 г 
  • паприка 
  • молотый чеснок 
  • смесь перцев 
  • помидор — 2 шт. 
  • твердый сыр — 75 г

Капусту нарезаем кольцами или полукольцами и выкладываем в форму для духовки или на противень. 

Яйцо смешиваем со специями и солью для маринада. Куриное филе нарезаем тонкими кусочками. 

Часть маринада выливаем сразу на капусту. 

Сверху выкладываем кусочки куриного филе хорошо смазанные яйцом со специями. 

Несколько помидор нарезаем тонкими кружочками и выкладываем сверху куриного филе. 

Накрываем фольгой и запекаем при 220 градусах минут 20. 

Снимаем фольгу, посыпаем сыром и возвращаем в духовку до образования золотистой корочки. 

Подавать сразу к столу в горячем виде. Приятного аппетита! 

Мне нравится16
Добавить в закладки
Назначить теги
1372
Подписки
Подписаться на новые топики раздела Кулинария
Подписаться на пользователя Тиано
00
2020-04-07 18:36:01

00
2020-04-08 09:38:25

Как вкусно и просто! Спасибо.

00
2020-04-08 10:18:46

Ням-ням)