И скучно, и грустно, и не кому руку подать...

Алла Михайловна, вы пережили тяжелую болезнь, Слава Богу ее преодолели,
и сейчас идет тяжелый восстановительный процесс всего организма.
Включая психлогический... 

Весенний авитаминоз, нехватка солнца и тепла тоже вносят свою лепту! 

Надо встряхнуться, «почистить перышки» и жить!

Здоровья вам и юодрости!

И скучно и грустно, и некому руку подать

В минуту душевной невзгоды…

Желанья!.. Что пользы напрасно и вечно желать?..

А годы проходят – все лучшие годы!

Любить… Но кого же?.. 

На время – не стоит труда,

А вечно любить невозможно.

В себя ли заглянешь? – там прошлого нет и следа:

И радость, и муки, и всё там ничтожно…

Что страсти? – ведь рано иль поздно их сладкий недуг

Исчезнет при слове рассудка;

И жизнь, как посмотришь с холодным вниманьем вокруг, –

Такая пустая и глупая шутка… — писал М.Ю.Лермонтов, у него жизненные обстоятельства были ужасные!

Аллочка! Когда это было?! В 19 веке… Сейчас время другое. Весна идёт...

А.Блок пишет

О, весна без конца и без краю —

Без конца и без краю мечта!

Узнаю тебя, жизнь! Принимаю!

И приветствую звоном щита!

Принимаю тебя, неудача,

И удача, тебе мой привет!

В заколдованной области плача,

В тайне смеха — позорного нет!

Принимаю бессонные споры,

Утро в завесах темных окна,

Чтоб мои воспаленные взоры

Раздражала, пьянила весна!

Принимаю пустынные веси!

И колодцы земных городов!

Осветленный простор поднебесий

И томления рабьих трудов!

И встречаю тебя у порога —

С буйным ветром в змеиных кудрях,

С неразгаданным именем бога

На холодных и сжатых губах…

Перед этой враждующей встречей

Никогда я не брошу щита…

Никогда не откроешь ты плечи…

Но над нами — хмельная мечта!

И смотрю, и вражду измеряю,

Ненавидя, кляня и любя:

За мученья, за гибель — я знаю —

Всё равно: принимаю тебя!

Всё образуется! Пройдёт хандра, жизнь ХОРОША! Не грустите!

Добрый день, Алла Михайловна! Прочитала Ваше грустное повествование и нашла в нём много положительных моментов! Вы одолели болезнь, живёте в новой квартире, в которой есть лифт, а это значит, что можете бывать на улице, среди людей! У Вас есть сестра — родственная душа! А собачки… беззаветно и бескорыстно Вас любящие только за то, что Вы есть! Подумайте о тех, кому хуже чем Вам, поверьте, таких людей много на сайте! Здоровья Вам, бодрости духа !

Я согласна с Риной — после ковида часто встречаются депрессончики. Недавно разговаривала с цветущей дамой, она рассказывала, что после ковида жизнь для неё кардинально поменялась, стала мыслить и жить совершенно по-другому, больше любить себя. Может предложить в какой-нибудь школе вести кружок по рукоделию? Будет Вам общение, а деткам радость. Где-то я видела или слышала, что люди предлагают создавать интернаты, где вместе будут жить пожилые и дети. Пожилые будут делиться с детьми опытом, а дети будут заботиться о пожилых. Подумайте всё-таки о кружке для детей. Думаю, это вариант. 

Добрый вечер Алла Михайловна!

Вы пережили эту болезнь,  это уже большое чудо! Это значит что у Вас есть не законченное дело и его должны выполнить. Изменить жизнь, может есть сайт где люди страдают этой болезнью и нуждаются поддержки. Может можете поделиться и общаться с такими же людьми как и Вы.

А насчет кг. то здесь в Германии говорят так:-" хороших людей не бывает мало". Так что все порядке.

Ели хотите можем по скайпу пообщаться.?

Дорогая Алла Михайловна, я часто читаю, что после короновируса многие страдают от депрессивных состояний. Это понятно, болезнь очень тяжелая, все силы организма были брошены на борьбу с ней, поэтому сейчас Вам кажется, что сил не осталось. Держитесь, дорогая Алла Михайловна! Побалуйте себя чем-нибудь прятным. Не надо корить себя из-за лишнего кусочка чего-нибудь вкусненького. Скушайте то, чего хочется, даже если это кусочек тортика… Сейчас Вам важно выбраться из этой черной дыры депрессии… Может травок попить? Зверобой может быть как мягкий антидепрессант, но, конечно, спросите у врача, можно ли Вам. Вы умничка! Вы нужны! Никакая Вы не тягость… Человека вообще нельзя измерять килограммами и сантиметрами… Подышите свежим весенним воздухом, откройте окно, послушайте птичек… Здоровья Вам!

Еще подумала… А не заказать ли Вам каких-нибудь красивых ниток и не связать ли для Себя что-нибудь новенькое? 

Время, информация, энергия — вот три составляющие жизни.

Вы чувствуете недостаток энергии. После болезни. Воткнуть вилку в электророзетку для быстрой зарядки жизненной энергией не получится. Это всё делается по-другому. Движение посильное, прогулки, дыхание, дробное питание, режим дня, водные процедуры и расширение круга общения. Говорите не о том, чего у вас нет, а о том, чего вам бы хотелось. Ищите желания и примите себя и все свои эмоции и чувства такими, какие они есть, ничего не отвергая.

Вы чувствуете недостаток информации. Невроз — это интеллектуальное заблуждение. И выход из него повод расширить свои знания, умения и навыки. Это увлекательно, интересно и приносит радость.

У вас есть время. Время для жизни. И насколько ваша жизнь будет счастливой зависит  исключительно от вас, ваших действий и вашего выбора!

 Вы есть! Вы имеете право на счастье и благодать. Эта простая мысль возвращала к жизни многих и многих. Пусть у вас всё наладится, и вы скажете: у меня всё в порядке, у других всё в порядке, в мире всё в порядке!

Алла Михайловна! Обратитесь в собес(так по-старому называлась организация), сейчас — комплексный центр помощи пенсионерам и инвалидам. Есть волонтеры, которые помогут. есть психолог, есть общие мероприятия и т.д.

Позвольте сказать свое  мнение о такой организации. Я жила в Москве, в одном из райнов  юго-западного округа. В 2010 году у меня начался очень сложный период в жизни. Я обратилась в ЦСО (центр социального обслуживания) нашего района. Хотела пройти курс  обучения работы на компьютере, а меня там так «взяли в оборот», что я и танцами стала заниматься, и увлеклась лепкой из соленого теста (об этом у меня топик есть), и как-то  случайно-незаметно  стала общаться с психологом, которая поставила меня с головы на ноги! Я стала очень уверенно держать себя, многое преодолела, и что очень для меня важно, — перестала бояться некоторых ситуаций. В то время многие мои знакомые замечали, как я в характере изменилась. В ЦСО ходила 3 года, до  переезда в Болгарию, а с работниками этой организации дружу до сих пор! Я им очень благодарна за помощь, которую они мне оказали, как поддержали психологически. Конечно, я не знаю, как могли бы Вам помочь у вас в городе, но может, стоит просто попробовать?

Печально, Алла Михайловна… И сама ситуация грустная, и что мы Вам не можем реально помочь. Только письмами, морально поддержать....

Аллочка Михайловна! Читала вашу слезную исповедь и плакала вместе с вами. У меня есть предложение. Давайте грустить вместе. Вместе и плакать как то веселее. У меня есть тоже повод для депрессии. У меня умер муж. Прожили с ним 47 лет. Я на пенсии. Побочного дохода у меня нет. Золотого запаса тоже нет. Продавать свои самоделки не умею. Квартира старая, нуждается в ремонте. Есть дети. Две дочки. Они меня не забывают, но живется им не легко. Работают как проклятые. И я не хочу их загружать своими проблемами. После смерти мужа я потерялась. Что делать с собой, со своей «свободой» не знала. Чем занимаюсь сейчас? Стала кулинарить, хотя я по жизни кулинарная бездарь. Нашла в интернете простые дешевые рецепты. Научилась делать вареники со всякими начинками. Налеплю вареников, заморожу и везу к детям. Они радуются и мне радостно. Потом научилась делать коврижку из старого варенья. Дальше больше. научилась делать манты. Для меня это верх кулинарного искусства. Научилась делать пирожки бездрожевые. А еще я люблю читать. Зрение не очень. Так я скачаю на телефон озвученную книгу. Читаю юмор. Иногда попадаются такие вещи! Смеюсь (ржу). Соседи точно думают что с ума сошла, когда в час ночи за стеной раздается хохот. А я остановиться не могу. Ну в общем как то так и живу. Рассказывать могу много, но суть не в этом. Понимаю вас. Сочувствую! Предлагаю вам свое общение. Вместе как то проще и жить и грустить.

Лидия, а не можете написать названия аудиокниг или дать ссылки на скачивания??
спасибо большое

Боюсь, что дать ссылку на на скачивание у меня не получится. Я с компъютером не очень. Это дочки мне сделали закладку. А вот авторов, которые мне понравились — пожалуйста.

Александр Бедрянец — «Ангел-насмешник»,  «Реактивный авантюрист», «Декамерон с грузинским чаем». Там были почему то только эти три книги. Может у него их больше и нет.Герой трех книг — один человек. Вначале было не интересно. Я хотела было уж бросить, но потом… В нескольких местах есть философские размышления. но их немного.

Симс Джил «Почему мама матерится», «Почему мама хочет напиться», «Почему маму все достало»

Кинселла С. " Я твой должник". Здесь юмора мало, но очень добрая, не мыльная книга про любовь. 

Потом у дочки спрошу про ссылку и напишу отдельно.

Приятного прослушивания!

спасибо большое!!! А то хожу и хочется что-то слушать… надоело бесцельная ходьба, даже со скандинавскими палками

СПАСИБО

Печально. Очень. НО!!! Прошлым жить нельзя, невозможно! Прошлого нет уже, в нём ничего нельзя изменить! А будущее может не наступить в любую минуту, жить будущим тоже смешно. Есть только сейчас, только то, что есть  в настоящий момент, и это надо принимать и быть благодарной Вселенной, просто за то, что у тебя ещё есть СЕГОДНЯ! Дорожите и цените то, что имеете сейчас!

Резковато, но правдиво. Можно было конечно сочувствовать, скорбеть с Вами о прошлой счастливой жизни, на собачку обидеться,  сопельки и слёзки вытереть, но не буду. Человек сам творит свою жизнь! Случайностей не бывает. 

Вот Лидией восхищаюсь! Человек нашел себя, научился чему то новому, пусть небольшая,  но радость, доставленная другим, позволяет чувствовать себя нужной.  И это правильно!

ситуация похожая — но… только в болячках и обжорстве… я решила вопрос просто — я нашла сайт, где можно и посмеяться, и погрустить, и поделиться чем-то… но главное — ПОСМЕЯТЬСЯ!

на нашем форуме есть раздел «Вокруг смеха» -https://vokrugsmeha.info/

я там нашла и друзей и знятие на хорошую часть дня… конечно, может и не понравиться, но — там народ со всего света, русскоговорящие, много интересных людей — проблем с общением не будет… первые 2 года я забегала временами туда, а когда наступило время, аналогичное Вашему — подруги далеко, вдруг нагрянувшая мизантропия, лень и пофигизм, даже кошак любимый далеко — этот сайт меня выручил. Попробуйте! Мне помогло… и сразу желание чего-то делать появилось, и какая-то активность… даже потребность в общении  в живую

я туда тоже случайно попала — у нас сбоку от топиков про рукоделие всех видов, после приколов с кошаками  есть и анекдоты из этой группы, просто один раз нажала «читать дальше»… с тех пор читаю… может  и не всегда все ровно и гладко, но… даже если не вткпать в контает ни с кем — все равно весело… попробуйте… настроение поднимет и времяпрепровождение станет приятным 

Люба, я Случайно заминусила, прошу прощения

Дорогая Алла!

Желаю вам здоровья!

Ходите гуляйте подальше от дома в разные незнакомые места пешком и туда и обратно каждый день в любую погоду.

А дома заниматесь каким-нибудь рукоделием и просто любимым делом понемногу!

Вот уже наступила весна! Скоро лето!!! УРА!!!

Дорогая Алла Михайловна! Можно сколько угодно слушать советов про «Не грусти-не печалься», но пока Вы сами этого не захотите, все советы останутся только советами.Помните, как Барон Мюнхгаузен сам себя за волосы из болота вытянул? Так вот это сказочная ситуация, как нельзя лучше сейчас подходи и к Вам.

Чувствуете свою ненужность и никчемность, даже собаки Вас воспринимают, как мебель? Вы ошибаетесь.Хотите проверить? Попробуйте не покормить вовремя своих питомцев, а потом разговаривая с ними, пригласить их к мискам.И Вы увидите, что они в Вас нуждаются.А в тумбочке вряд ли ))) Значит ВЫ-НЕ мебель!

Вам трудно выходить из квартиры и гулять? Пойдите на балкон, откройте окно, вдохните полной грудью, посмотрите на небо, на облака, может птицу увидите, посмотрите за ней, переключите свое внимание с себя бедняжки на птицу, на плывущие облака.И Вы заметите, что облака меняют форму, что птица летает не просто так, и я уверена, что хоть на время, но ваши тяжелые мысли отступят.

Совсем грустно и одиноко, слезы отчаяния душат? Поплачьте! Включите «печальную» музыку и дайте волю слезам.Ну сколько Вы сможете так рыдать? Пол-часа? Час? А потом устанете.Умойтесь, посмотрите на себя в зеркало — опухшая от слез, с красным носом. НО ЖИВАЯ! Улыбнитесь этому и порадуйтесь.Многим после этой болезни этого уже не дано, а Вы выжили, значит надо жить!!!

Моя свекровь была верующим человеком и всегда говорила — за ВСЕ нужно Бога благодарить.И за хорошее и за плохое.Плохое дается нам для осознания своих ошибок, а хорошее в награду за наши поступки.

От всей души желаю Вам здоровья, душевного спокойствия и положительных эмоций!

Хотела «пройти мимо»… Но не могу.Дорогая Аллочка, позвольте дать Вам маленький совет.Я знаю, что такое эта гадость,-депрессия.Не буду описывать свой случай,-не для всех он.Но зацепило меня крепко.Очень.Я просто в какой-то момент поняла, что не хочу жить.Я отключила телефоны, закрыла в тумбочке ноутбук, залегла в своей комнате, и закрылась от всего мира.Перед глазами все время висела черная пелена.Дети живут отдельно, свои семьи.И спустя некоторое время дочь спохватилась, что я не звоню, а они не могут дозвониться, сразу же примчалась.И началась реабилитация)))Был хороший психолог.Были настойки, капли, слезы, нежелание что-то делать, т.д.А спасла себя я сама.Конечно, с подачи дочерей.Я перерыла интернет, я нашла себе занятия, которым я хотела бы научиться.Так началось мое увлечение валянием, игрушками из ваты, и мнооого еще чего.На этом форуме я нашла себе единомышленниц, и у меня появилась возможность чему-то подучиться, посоветоваться, попросить помощи, показать, что сумела сделать.Я тоже почти не выхожу из дома.Четвертый этаж, лифта нет.Еще было падение, серьезная травма ноги, пострадала рука, операция.Все дается с трудом.Но несмотря на то, что приходится делать компрессы на руки, и почти постоянно они болят в запястьях, я -радуюсь!!! Радуюсь, когда получаются красивые тапочки, беретик… Радуюсь, когда из моих рук рождается новая игрушка из ваты.Радуюсь, что хожу, могу что-то делать, пеку пирожки, варю борщи, и т.д.И благодарю Бога за каждый прожитый день.Вчера видела по ТВ женщину, которая родилась без рук.Она живет полноценной жизнью.Готовит, вышивает ножками(!!!!)Накрашена, и ухожена… Постарайтесь заняться чем-то, отвлечься от грустных размышлений.Жизнь-прекрасна, и она дала Вам хороший шанс.Вы-выжили! А это главное.Всего Вам наилучшего! Желаю стать победительницей в этой нелегкой борьбе с самой собой.

Алла Михайловна, хотела пройти мимо, но что-то остановило. Вам Бог оставил жизнь.Да, трудную, но Вы утром видите солнце, дождь, свет.А кто-то другой, имеющий ноги ничего этого не видит.Вы можете включить компьютер и послушать музыку, спеть вместе с певицей, а кто-то имеющий ноги, этого не слышит и никогда не сможет петь.  Захотите радоваться тому, что Вы имеете.Не научитесь, а захотите!!! Не получается, значит  нужна помощь психолога.Их сейчас в интернете достаточно.Почитайте статьи, найдите, кто из них Вам  подходит.Ну, а совет в собесе обратиться к психологу не так уж плох. Бог Вас любит, раз Вы живёте после неудачной операции, после перенесённого ковида.Разговаривайте с Ним. Я Вам от всей души желаю выбраться из состояния депрессии  поскорее.

Здравствуйте, Алла Михайловна! Хочется поддержать вас в этой непростой ситуации, когда опускаются руки, ничего не хочется, захлёстывает ощущение ненужности и никчёмности.  Если бы не расстояние, то пришла бы к вам на чашку чая, принесла бы ваш любимый тортик или испекла пирог. Мои домашние любят с вишней. Думаю и вам понравился бы. Поговорили бы по душам и может придумали бы общее занятие, которое интересно обеим. Я не открою Америку, если скажу, что делает мой день. Первое, когда я просыпаюсь это радость от солнышка в окно, или от серого неба, или от пушистых снежинок. Потом от аромата и запаха свежесваренного кофе. Это наслажденье. И если в юности, я как и многие девчата мечтала перед сном о принце, то теперь я мечтаю, что я могу что-то сделать руками: испечь пирог, связать кофточку, сделать бисерное дерево. А наутро просыпаюсь и воплощаю вечерние  мечты. Радость в мелочах. И радость в возможности что-то делать, творить, познавать. И это неправда, что вы не нужны никому. Нам нужны, окружающим нужны, питомцам своим нужны. Знаете, в ноябре, от ковида умер мой бывший муж, отец моего сына, молодой ещё, 55-летний мужчина. Вот он уже никогда не сможет радоваться вновь наступившему дню, пить чай с домашними, что-то мастерить. А вам дана жизнь и только от вас зависит чем вы её наполните. Пусть это будут счастливые моменты. От души вам желаю

Дорогая Алла Михайловна, не буду Вас успокаивать. Все что здесь написали, это верно. Мне тоже бывает грустно, поделюсь тем, что помогает мне. Весной мне всегда очень плохо. Март — каждый день ПОДВИГ. Падает давление, изматывает анемия, настроение называется «то ли картошки жареной хочется, то ли зарезать кого-нибудь». Как ни странно легче становится от хороших витаминов, попробуйте «Витрум» или «Геримакс», обычно 5-6 дней и жизнь налаживается. Пропадает хандра, а самое главное возвращаются всякие-разные желания, а это уже пол-дела. Если не читали Инну Бранштейн, обязательно почитайте. Это удивительная женщина, если не ошибаюсь, Ваша землячка из Беларуси. Жизнь с ней обошлась более чем жестко, она потеряла всех любимого мужа, единственного сына и в очень пожилом возрасте осталась совсем одна, но она пишет удивительные стихи, которые называет «Мои блаженства». Ничего подобного я никогда не читала, они умные, самоироничные, позитивные. Она умеет подмечать такие маленькие нюансы нашей жизни, мимо которых мы проходим, не замечая, а зря. Я уверена, Вам понравится!!! Просто наберите в интернете «стихи Инны Бранштейн». А еще мне помогают стихи Киплинга:

О, если ты спокоен, не растерян,

Когда теряют головы вокруг.

И, если ты себе остался верен,

Когда в тебя не верит лучший друг.

И если, ждать умеешь без сомненья,

Не станешь ложью отвечать на ложь.

Не будешь злобен, став для всех мишенью,

Но и святым себя не назовешь.

О, если ты своей владеешь страстью,

А не тобою властвует она,

И будешь тверд в удаче и в несчастье, 

Которым, в сущности цена одна,

И если ты готов к тому, что слово,

Твое в ловушку обращает плут,

И, потерпев крушенье, можешь снова,

Без прежних сил восстановить свой труд,

И если можешь быть в толпе собою

При короле с народом связь хранить,

И, уважая мнение любое,

Главы перед молвою не клонить,

И если можешь все, что стало 

Тебе привычным, выложить на стол,

Все проиграть, и все начать сначала!

Не пожалев того, что приобрел!

И если можешь сердце, нервы, жилы,

Так завести, чтобы вперед нестись,

Когда с годами изменяют силы,

И только воля говорит: «Держись!»

И если будешь мерить расстоянье,

Секундами, пускаясь в дальний бег,

Земля — твое мой мальчик достоянье,

И более того — ты ЧЕЛОВЕК!

Держитесь, дорогая Алла Михайловна. Иногда, когда совсем плохо, легче становится от того, что можешь помочь тому, кому хуже, чем тебе. Сейчас есть интернет, и можно это делать не выходя из дома. Кто вы по специальности??? Что умеете, знаете??? Может быть кому-то как воздух нужна Ваша консультация, как специалиста с опытом работы, может быть нужны Ваши мастер-классы по скайпу, может быть кому-то также грустно, как и Вам, и просто нужны теплые слова поддержки. Дай Вам бог оптимизма, Держитесь, депрессия пройдет, раз Вы живы, значит Вы нужны!!! Родным, близким, собакам, просто мирозданью. Любая жизнь имеет смысл.