Лучшее время для употребления различных продуктов

Татьяна, приогромнейшее спасибо за ценную информацию. Как нельзя кстати.

Интересно, но спорно.
Не всё всё, что встречается в инете, является абсолютной истиной.
Особенно странно, что творог надо есть носью, а фрукты, наоборот, — нет.
Но картинки красивые.

Вот и меня сильно удивило ночное поедание творога. Ночью надо спать, а не есть. Кстати, про творог читала в том же инете, что его надо есть между 16 и 17 часами дня: якобы лучше усваивается кальций. Еще одно подтверждение «компетентности» инетовских статей:))

Животные белки на ночь, насколько я знаю, лучше всё же не есть.
И ещё очень позабавило, что сыр является заменой мяса для вегетарианцев. Очень смешно. Вегетарианцы не нуждаются в замене мяса чем-либо, потому что не нуждаются в мясе.Кстати, многие вегетарианцы и молочку-то никакую не едят. Те, кто едят — лактовегетарианцы. Но картинки, безусловно, яркие и красивые. Хороший фотограф поработал.

Кстати, не есть после шести — тоже смешная шутка. Потому что организЬм, вдруг резко лишённый еды больше, чем на полсуток, начинает паниковать и спешно откладывать жир в предчувствии долгих голодов.

спасибо за топик. я читала что бананы на ночь действуют как легкое снотворное. и часто за 30-40 минут до сна съедала один банан. яблоки знаю что нельзя после 4-х. и полагаю что ночь это время после 19 час.?

А мне доктор говорила, что творог и сыр тяжело перевариваются, их можно кушать только в первой половине дня. Это не для похудения, это когда дочка болела, для правильного пищеварения!

Я недавно смотрела передачу о правильном питании. Так вот там по поводу «не есть после 18 .00» мнение такое: Перестать принимать пищу надо за 3 часа до сна. Если я ложусь спать в 23 часа, то мой последний приём пищи может быть в 20 часов. Ну и смотря, что есть. Всё надо делать с умом, мы же люди грамотные, умные, нас так просто не возмёшь:)) А я так вообще придерживаюсь такого принципа: всем интересуюсь, всякое мнение выслушиваю, но в итоге всегда прислушиваюсь к своему организму. Он сам скажет, что надо, что хочется. Главное, не переборщить. Всё можно и нужно, но в меру. Конечно, если есть какие то заболевания, где всё строго- это другое дело, а так, всё можно и нужно с умом. Будьте все здоровы и счастливы!

Утром я еду просто видеть не могу. Завтрак семье готовлю с твердой установкой, что меня это есть никто заставлять не будет. Есть хочу только после активной деятельности через три-четыре часа после пробуждения. В обед — если он у меня бывает — ем без претензий, лишь бы какой-нибудь кусок мяса был. А вот на ночь я хочу есть настолько сильно, что если у меня ничего не приготовлено, я достану из морозилки окорочок, разморожу и пожарю.Это обусловлено 1. моей работой и 2. «стараниями» сволочи-воспитательницы из детского сада (я очень надеюсь, что после смери она попала в ад), которая «знала, как запросто переучить левшу» — она привязывала мне, трехлетней, левую руку к стулу, чтобы я держала ложку в правой руке, что у меня никак не получалось.
Я пеку печенье, слойки с яблоками и пр. каждый день, но ем это крайне редко(пеку для сына, он любит).Молока то два литра в день, то месяц не надо.Яблоки — то по килограмму в день, то месяцами не хочу.В тропиках безумно хотелось сала и селедки, здесь не ем вообще.То же самое про шоколад: когда работала в море на 78 параллели, ела чуть не по триста граммов в сутки. Просыпалась, когда хотела шоколада, съедала граммов 50 и падала спать дальше.Вернулась в привычный климат и года два шоколад не ела, просто не хотела. В общем, ем то, что хочется и тогда, когда хочется.И никогда не заморачиваюсь тем, какие продукты полезны, а какие нет.

Спасибо, только творог ночью я точно есть не буду. А потом организм иногда так закомандует!!! Мама не горюй.