белковая диета
Диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами
Предлагаю приготовить легкий диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами. Салат хорош как для повседневного, так и для праздничного стола. В 100 граммах салата 77, 23 ккал, Б/Ж/У — 10.63/2.91/2.82. Ингредиенты: кальмары свежемороженые – 400 гр.; огурец – 100 гр.; морковь – 100 гр.; яйца – 2 шт.; йогурт натуральный – 50 гр.; соль – по вкусу; черный молотый перец – по вкусу. Приготовление: Подготовить кальмары. Опустить их в...
Наталья Василенко
2020-03-25 11:59:32