завтрак рецепт
Завтрак для ленивых (завтрак за 5 минут)
Если нет времени на готовку по утрам, а вкусно и сытно поесть очень хочется, тогда рецепт ленивого завтрака то, что нужно! Всего 5 минут и завтрак готов. Только доступные и привычные ингредиенты. Никаких семян чиа, ягод годжи и муки из зеленых бананов) Все просто и очень быстро. Ингредиенты: хлеб для тостов - 4 шт; плавленый сыр в пластинках - 4 шт; ветчина - 4 шт; болгарский перец - 1 шт; яйцо - 1 шт; молоко - 30 мл; соль; перец; растительное масло; Подробный видео рецепт:...
Тюнингованный завтрак - летом готовлю такой завтрак регулярно – ПОЛЕЗНО, быстро и вкусно!
Простой рецепт из яиц и овощей на завтрак. Я использую множество доступных летом овощей: баклажаны, кабачки, лук репчатый и зеленый, помидор, болгарский перец. В результате получается очень сочное и полезное блюдо на завтрак, а главное – быстро и просто! Яйца – 5 шт. Баклажан маленький – 1 шт. Кабачок маленький – 1 шт. Болгарский перец – 1 шт. Лук – 1 шт. Помидор большой – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Зеленый лук Петрушка Соль – по вкусу Черный перец – по вкусу Растительное масло – 3 ст.л. Пош...