Девочки, нашла в интернете. Информация для тех, кто задумывается о своем здоровье.

ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ

долголетие

Оказывается в нашем теле есть точка от ста болезней — такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри».

В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153-х лет, невестка в возрасте 145 лет и внук в возрасте 105 лет.

Спустя полвека, когда страной правил уже другой Микадо, на торжество по случаю открытия нового моста в Эдо вновь были приглашены все долгожители страны. Среди почетных гостей опять оказался теперь уже 242-летний старик Мампэ со своей семьёй в полном составе. Когда главу семьи спросили, в чем секрет его долголетия и что помогло ему дожить до столь преклонного возраста, он ответил:

«У своих предков я научился прижиганию (мокусо) и пользуюсь им всю жизнь. Я и моя семья через каждые четыре дня прижигаем точку от «ста болезней».

Реальна эта история или всего лишь красивая легенда — неизвестно. Но многовековой опыт акупунктуры свидетельствует, что регулярное воздействие на точку «сан-ри» действительно лечит множество недугов, в том числе острые и хронические гастриты, спазмы желудка, диспепсию, запоры, гипертонию, атеросклероз, головные боли, паралич конечностей, эпилепсию, бессонницу, половую слабость и целый ряд других заболеваний внутренних органов и нервной системы.

В Китае она известна под названием «цзу-сань-ли» (Е36) и имеет три значения: «врата рая», «божественное долголетие» и «источник молодости и красоты».

Как определить точку

Современные исследования раскрыли секрет целительности воздействия на точку «сан-ри». Оказалось, что она связана энергетическими каналами с теми отделами спинного мозга, которые контролируют физиологические функции желудочно-кишечного тракта, почек, надпочечников и некоторых органов таза. Поэтому активизация «сан-ри» значительно улучшает их работу.

Воздействуя на точку «божественного долголетия», мы нормализуем обменные процессы, помогаем сердечно-сосудистой системе и повышаем в целом возможности организма приспосабливаться к изменениям в окружающей среде.

Чтобы найти эту точку, положите на колено согнутой правой ноги правую ладонь и немного отведите средний палец к наружному краю коленной чашечки Он как раз попадет в углубление слева от бугорка на большой берцовой кости. Это и будет точка «сан-ри». На левой ноге ее находят левой рукой.

Массировать точки «сан-ри» следует одновременно на обеих ногах. Делать это лучше указательными пальцами, направляя давление под коленную чашечку. Через 10 секунд его можно немного ослабить (на 5 секунд), а затем вновь усилить. Общая продолжительность массажа должна быть не менее двух минут. Делать его рекомендуется утром до завтрака и вечером перед сном.

Воздействовать на точку «сан-ри» можно и специальными полынными «сигарами» (мокса). Для этого в мае-июне собирают полынь, отделяют от нее листья и сушат их на солнце, затем измельчают в кофемолке, просеивают и набивают ими сигаретные гильзы или самокрутки из тонкой бумаги. Полынь можно купить и в аптеке.

Само прижигание выполняется несколькими способами. Над точкой в течение 2-3 минут водят тлеющей полынной сигарой так, чтобы возникло ощущение приятного тепла. По другому методу, сигару вертикально приближают и удаляют от точки. При этом человек попеременно испытывает то сильное, то слабое тепло. Наконец, третий способ состоит в том, что сигару фиксируют на 20 минут над точкой «сан-ри» на таком расстоянии, чтобы она давала приятное, успокаивающее тепло.

Для повышения тонуса и защитных сил в качестве раздражителя точки «сан-ри» можно использовать кружочки из перцового пластыря или горчичника, а также втирать китайский или вьетнамский бальзам типа «Звездочки«.

Кроме того, массаж точки «сан-ри» очень хорошо помогает, когда начинает подводить память, затрудняется мышление, часто болит голова. В случае стресса, повышенной раздражительности, неуверенности в себе, неприятностей на работе, плохого сна, тяжести в ногах, спазмов в желудке обязательно найдите несколько минут, чтобы постучаться во «Врата Рая».

+31
61

11 комментариев

21.10.2015 07:12
0
Точечный массаж это сила, если бы еще не лениться:(. Есть одна точка, можно надолго избавиться, простите, от геморроя:)
Svetlanakhv (Светик (не ВЫкать!))
21.10.2015 07:36
0
Вообще надо знать где какие точки и ПРАВИЛЬНО ими пользоваться.
А то так нажмёшь и вместо бодрости и прилива сил будет обратный эффект
жоржиковна (Ольга)
21.10.2015 08:15
0
Я это тоже находила, тут одна незадачка есть — описание поиска точки не соответствует фотографиям.
nelliv (Нелли)
21.10.2015 08:27
0
Да, на фотографии одно, а в описании другое. Как бы исправить?
vera39 (Вера)
21.10.2015 08:28
0
Спасибо, очень интересно!
nelliv (Нелли)
21.10.2015 09:03
2
Я нашла несколько видео на YouTube. Мне понравилось видео с Александрой.
Называется урок цигун #4, всего у нее четыре видео о трех точках, доступно и понятно.
Dirina (Ирина)
22.10.2015 22:54
0
А ссылочку на это видео не дадите?
nelliv (Нелли)
24.10.2015 02:00
0
Не получилось, не умею. В поиске надо набрать:
Урок цигун 4. Массаж точки цзу сан ли
Всего четыре видео — вступительное и показ трех точек, из всех, что я нашла, эти уроки понравились больше всех. Доступно, четко и понятно.
княгиня-лебедь (Светлана)
21.10.2015 09:29
0
Вот бы ещё эту точку отыскать… на фото найдено что-то другое…
Ramina (Миная)
21.10.2015 10:06
4
Про точку долголетия узнала в 1996 году от русского военного врача, которому было 60 лет, а выглядел на 40. Он мне показал как на нее воздействовать. Еще посоветовал прикладывать медный пятак на эту точку и носить его 2-3 часа. Я так и делала какое-то время, а потом забросила, тогда это было не актуально для меня, но сейчас в самый раз. Спасибо большое, что напомнили!

На картинке показывается, где находится эта точка, пальцами можно нащупать ее- она как-бы в ложбинке между малой и большой костью.
tanusha (Татьяна) Автор
21.10.2015 17:57
0
Мина, спасибо за дополнительную информацию.))