Наше здоровье. Продукты для здоровья почек

Оливковое масло. Помогает уменьшить воспаление во всем теле, в том числе в почках. Высокое содержание олеиновой кислоты помогает уменьшить воспаление во всем теле, включая почки. 

Грибы шиитаке. Являеются отличным источником витаминов группы В, селена, меди, марганца и бета-глюкана. Бета-глюкан - это уникальный тип растворимой клетчатки с иммуностимулирующими свойствами, которая защищает почки. 

Сладкий картофель (батат). Содержит витамины и минералы, которые помогают сбалансировать уровень натрия и ослабить его действие на почки. 

Вода. Помимо здоровой диеты, важно также пить достаточное количество воды. Это гарантирует, что уровень минералов в моче не будет концентрирован чрезмерно и помогает предотвратить образование камней в почках.