Войти Зарегистрироваться Поиск
Бабушкин сундучокБисерБолталкаВышивкаВаляниеВязание спицамиВязание крючкомДекорДекупажДетское творчествоКартинки для творчестваКонкурсыМир игрушкиМыловарениеНаши встречиНовая жизнь старых вещейНовый годОбмен подаркамиПрочие виды рукоделияРабота с бумагойРукодельный магазинчикСвит-дизайнШитье

Кому не рекомендуется пить кефир на ночь

Наше здоровье. Факты, мифы, новости

Тамара Сергеевна (Тома)
Подписаться

Полезный, богатый кальцием кефир не всем людям можно пить на ночь, мнение врачей приводят иностранные СМИ.

В первую очередь отказаться от этой привычки следует тем, у кого нарушена функция ЖКТ. Даже у здоровых людей кефир может вызвать процессы брожения в организме, что приведет к метеоризму и нарушению в работе системы пищеварения.

Также врачи советуют воздержаться от стакана кефира на ночь страдающим от головной боли и мигрени. Этот кисломолочный продукт содержит большое количество белка, на расщепление которого уходит время и силы. В итоге за ночь организм не успевает отдохнуть. После такого сна человек может испытывать чувство усталости и раздражения.

Мне нравится15
2
Добавить в закладки
1794

2 комментария
Daiva (Дайва)
2020-05-19 10:49:06
+1

У меня большие сомнения по этому поводу

Котёнок74 (Ирина)
2020-05-19 20:11:57
0

А есть ещё люди, которые категорически не переносят молочные и кисломолочные продукты. Им тоже нельзя.

Особенно проблематично отказаться о кефирчика или другого кисломолочного продукта на ночь, когда у родственников остаёшься ночевать