3 мифа об уходе за кожей

Миф №1: нужно регулярно отшелушивать кожу
Уверены? В реальности кожа обновляется сама, чем чаще вы ей помогаете, тем выше риск воспалений и раздражений. Скрабы и пилинги повреждают защитный барьер – людям с чувствительной кожей они противопоказаны совсем, поскольку могут привести к микротравмам и куперозу.

Миф №2: уходовые средства смогут уменьшить морщины
Даже самые качественные средства всего лишь хорошо увлажняют кожу. В их составе может быть ретинол – известно, что он действительно улучшает общее состояние кожи, но все же он не сможет справиться с уже существующими заломами. Единственный способ замедлить старение кожи – избегать прямых солнечных лучей, алкоголя, отдавать предпочтение сбалансированному питанию и заниматься спортом – физнагрузка улучшает кровообращение, за счет чего клетки кожи получают больше кислорода.

Миф №3: вам не нужен солнцезащитный крем в пасмурный день
Вы когда-нибудь обгорали на солнце? Если да – то знайте: вы пострадали от солнечных лучей, которые называются «UVB». Их доля от всего ультрафиолета составляет всего 5% – они очень агрессивны и становятся причиной рака кожи, поскольку проникают так глубоко, что даже изменяют ДНК.

Если ваши плечи покрылись бронзовым загаром – это UVA-лучи. Они проникают в кожу, но не так глубоко – лишь меняют ее пигментацию. Тем не менее, если вы загораете долго, UVA провоцируют синтез свободных радикалов, которые повреждают клетки кожи и приводят к фотостарению.
Многие уверены, что ультрафиолет действует на нас только летом – когда жарко. На самом деле солнечные лучи достигают земной поверхности даже в пасмурные дни, поэтому крем с SPF желательно использовать постоянно – в любое время года.