Войти Зарегистрироваться Поиск
Бабушкин сундучокБисерБолталкаВышивкаВаляниеВязание спицамиВязание крючкомДекорДекупажДетское творчествоКартинки для творчестваКонкурсыМир игрушкиМыловарениеНаши встречиНовая жизнь старых вещейНовый годОбмен подаркамиПрочие виды рукоделияРабота с бумагойРукодельный магазинчикСвит-дизайнШитье

Секреты красоты. 5 легких правил домашнего ухода

Тебе, женщина!!!!!

Светка Соколова (Светлана)
Подписаться

Ухаживать за собой не обязательно сложно и долго. Вот 5 простых правил, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше каждый день:

1. Увлажнение — ключ к красоте:

Утром и вечером: Не забывайте увлажнять лицо кремом или лосьоном соответствующим вашему типу кожи.

Тело: Сделайте увлажняющий крем или масло частью вашего ежедневного ритуала после душа.

2. Очищение — залог здоровья:

Лицо: Очищайте лицо утром и вечером мягким очищающим средством.

Тело: Не забывайте про скраб для тела 1-2 раза в неделю, чтобы удалить отмершие клетки.

3. Забота о волосах:

Регулярное мытье: Подбирайте шампунь и кондиционер соответствующий типу ваших волос.

Маски: Раз в неделю используйте питательную маску для волос.

Правильная сушка: Не сушите волосы феном на сильном жаре — используйте холодный воздух или естественную сушку.

4. Здоровый сон:

Регулярный режим: Ложитесь спать и просыпайтесь примерно в одно и то же время.

Комфортная атмосфера: Прохладная температура, тишина и свежий воздух помогают спать лучше.

Отключение гаджетов: Старайтесь не пользоваться телефоном или планшетом за час до сна.

5. Пейте воду:

Регулярно: Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

Во время еды: Не пейте воду во время еды, лучше — через полчаса после приема пищи.

Помните, что уход за собой — это просто маленькие шаги, которые делают вас счастливее и увереннее в себе! 

vk.com/wall-112403337_43081

Секреты красоты. 5 легких правил домашнего ухода
Мне нравится2
Добавить в закладки
760

Нет комментариев