Записи в сообществе
Салат "Мимоза" по-новому (ПП версия)
Мимозу на этот Новый год модно подавать в порционных стаканчиках и вместо консервов добавлять слабосолёную рыбу.. Получилось 3 стаканчика по 100 мл. Вес готового салата 380 г. КБЖУ на 100г.: 127/9.9/6.8/6.1. Ингредиенты: - 100 г консервы горбуша или скумбрия/сардина, например. - 90 г варёного картофеля - 50 г варёной моркови - 2 варёных яйца - 50 г сметаны 15% (или ПП майонез) - соль, перец - по желанию 15 г икры и зелень для украшения (без них тоже вкусно). Приготовление: Приготовить соус - с...
Секреты красоты. Рецепты масок со сметаной и бананом
Хотите сиять в любое время года и не зависеть от стрессов и погодных условий❓ 👉Тогда используйте именно эти маски и наслаждайтесь результатами...🧓👇 Лучшие 5 рецептов масок со сметаной и бананом...🧂🍌🐣 💧 Классическая Банан размять в пюре, смешать (2 столовых ложки) с таким же количеством сметаны. 💧 Медовая В предыдущую маску добавить разогретый до жидкого состояния мёд (столовую ложку). 💧 Овсяная Банан размять в пюре, смешать (две столовых ложки) с таким же количеством см...
Волосы сыпались пучками… пока я не попробовала это
Волосы выпадают пучками? 😱 Не спешите паниковать — я нашла простое и эффективное средство, которое реально помогает остановить сильное выпадение волос и укрепить корни. В этом видео делюсь способом, который можно легко повторить дома, без дорогих процедур и салонов. ✨ Перед использованием обязательно сделайте тест на аллергическую реакцию.
Собака и кошка замедляют старение мозга: как это работает
Деменция стала одной из самых серьёзных проблем стареющего общества. По прогнозам ВОЗ, к 2050 году число людей, страдающих когнитивными нарушениями, возрастёт втрое. Но помощь пришла с неожиданной стороны: учёные подтвердили, что домашние животные могут существенно замедлить угасание памяти и речи у людей пожилого возраста. Причём доказано, что именно кошки и собаки оказывают наибольший эффект. Как собака помогает сохранить память Собаки давно известны способностью стимулировать физическую активность и э...
Комнатные растения. Комнатный гранат на подоконнике
Легко! 3 основных правила. Начинает плодоносить уже в первый год! 1.Итак, ищем плод от домашнего граната, выращенного на подоконнике. Обязательное условие – высаживать свежие зерна в рыхлую почвосмесь, немного утопив пальцем в грунт. Поливаем, закрываем стеклышком и выставляем на подоконник. Поливаем умеренно. 2.Лучшее время для посева – весна-лето. Когда появятся всходы, открываем стеклышко и обязательно удлиняем световой день до 12 часов, пользуясь люминесцентной лампой. Гранат цветет очень крас...
Домашняя халва без сахара (без термообработки
1) ХАЛВА ИЗ СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА 1 стакан очищенных подсолнечных семечек, ¾ стакана изюма, 2-3 столовые ложки нерафинированного подсолнечного масла. Оно придаст халве аромат и вкус. Приготовление: Семечки измельчаем блендером на максимальной скорости. Чем мельче перемолоть семечки, тем вкуснее будет халва. Добавляем к семечкам изюм, продолжаем измельчать всё вместе. Перемешиваем. Добавляем масло, перемешиваем. Из полученной массы формируем руками фигуру нужной формы или делаем шарики. Можно застелить с...
Секреты красоты. Ошибка, из-за которой мы стареем
Итак, главная ошибка, из-за которой мы стареем, это негативное отношение к старости. Чем заняться, когда мы стареем и какие найти в этом преимущества❓: У старшего поколения появляется больше свободного времени в распоряжении. Это отличная возможность заняться тем, о чем вы когда-то мечтали, но не хватало времени. Вы можете научиться играть на фортепиано или другом музыкальном инструменте. Чтобы идти в ногу со временем, старайтесь читать больше книг и изучать что-то новое. Перечитайте п...
"Мужчина - гость в доме своей жены"
"Закрой за мной дверь, я ухожу" Виктор Цой Лэрри Литлбёрд, индеец племени Пуэбло, рассказывает о традициях своего племени. Когда мужчина собирается на охоту, жена даёт ему лук и стрелы или, в наши дни, ружьё. Когда мужчина возвращается с охоты, жена берет у него лук и стрелы и складывает их где-то в доме. Лэрри говорит: тот мужчина счастлив, чьё оружие может покоиться под присмотром женщины. Женщина, выдавая мужчине утром лук и стрелы, произносит молитву: когда ты уйдёшь, помни, где твой дом, помни ...
Тыквенно-шоколадный кекс
Ингредиенты: 👉Тесто 1: 125 г тыквенного пюре, 1 яйцо, 10 г сахара, щепотка соли, 50 г сливочного масла, цедра половины лимона, 125 гр муки, 0,5 ч.л разрыхлителя. 👉Тесто 2: 125 г тыквенного пюре, 1 яйцо, 20 г сахара, щепотка соли, 50 г сливочного масла, цедра половины лимона, 100 г муки, 25 г какао, 0,5 ч.л разрыхлителя. ⠀ Приготовление: Смешать венчиком до однородной массы тыквенное пюре, яйцо, сахар, соль, масло, цедру. Добавить просеяную муку с разрыхлителем, перемешать до сое...
Дачникам. Осенняя обработка сада
Осенняя обработка сада: залог богатого урожая на будущий год. С приходом осени, когда деревья сбрасывают листву и, казалось бы, все садовые заботы позади, наступает важнейший этап в уходе за садом. Именно в этот период закладывается фундамент для будущего урожая. 🤔 Почему обработка осенью — это важно? В конце сезона вегетации деревья погружаются в состояние покоя: движение соков останавливается, рост замирает. Это идеальное время для применения концентрированных растворов, которые весной и л...
Как вернуть рукам молодость в домашних условиях
5 проверенных советов... 1. Хорошо помогают ванночки, которыми нужно баловать свои руки хотя бы пару раз в неделю. Помести кисти рук в литр теплой воды с добавлением чайной ложки пищевой соды. Через 10-15 минут аккуратно промокни их мягким полотенцем и нанеси увлажняющий крем. Эту процедуру желательно делать на ночь. 2. Если твои ручки потрескались, смягчи их ванночкой из отвара целебных трав. Несколько столовых ложек ромашки, календулы или шалфея залей литром кипятка, а когда немного остынет – про...
10 причин, почему стоит быть счастливым
1. Счастливые люди имеют больше энергии. У счастливого человека появляется много энергии и его эффективность возрастает в несколько раз. 2. Счастливые люди быстрее обучаются. Счастливый человек открыт для новых знаний и усваивает все гораздо быстрее. 3. Счастливые люди более мотивированы. Хорошая мотивация – это уже 80%успеха. 4. Счастливые люди более творческие. Когда вы счастливы, у вас появляется масса новых идей. 5. Счастливые люди принимают более обоснованные решения. Счастливые люди принимают ...
Это реально ЭКОНОМИТ кучу денег, как не ПОКУПАТЬ постоянно фильтры для ВОДЫ
Кувшинный фильтр быстро засоряется, и уже через пару недель вода начинает течь медленно или неприятно пахнуть. Но не спешите покупать новый картридж — его можно легко и эффективно прочистить в домашних условиях! В этом видео я покажу простой способ, как продлить срок службы фильтра и сэкономить деньги. Всего несколько минут — и фильтр снова работает как новый. Группа в телеграм, много личного, полезные советы, хитрости, лайфхаки, предлагаю присоединится https://t.me/znatvsenasvete ✔Делитесь...
Пирог с курицей и сыром
ПП ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ🥧с курицей и сыром КБЖУ НА 100 гр: 166/15/3/20 Ингредиенты на форму18см: 🔸Тесто Мука пшеничная - 190 гр. Яйцо - 2 шт. Кефир 1% - 250 гр. Соль, перец. Разрыхлитель - 3 гр. 🔸Начинка Филе куриное, варёное - 250 гр. Сыр 45% - 20 гр. Чеснок. Соль, перец. 🔶Приготовление. 🔸В ёмкости смешиваем все ингредиенты для теста, комочков не должно быть. 🔸Для начинки очень мелко нарезаем куриную грудку, а сыр и чеснок натираем на мелкой тёрке, солим и все перемешиваем. 🔸В фор...
Дачникам. Цветы для подзимнего посева
Под зиму можно сеять как однолетние, так и многолетние цветы, которые хорошо переносят естественную стратификацию. Среди популярных однолетников – астры, космея, календула, настурция, алиссум и виола. К многолетним относятся аквилегия, гипсофила, гайлардия, лаванда, дельфиниум и эхинацея. Подзимний посев позволяет получить более крепкую и устойчивую рассаду, так как семена проходят естественную закалку, что повышает их всхожесть и морозостойкость. Однолетние цветы для подзимнего посева: Астры...
Секреты красоты. Глубокая чистка лица
Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента: ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин») мед (любой, можно засахарившийся) Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки. Если по какой-то причине вы не можете использовать мед, то можно смешать аспирин с любым другим «загустителем»: сметаной, например, или покупной кремообразной маской. 👉Берем 3...
Κopицa и мeд в пoмoщь здopoвью
15 peцeптoв пpи paзличных зaбoлeвaниях и пpoблeмaх. 1. Бoлeзни cepдцa. Εжeднeвнo eшьтe нa зaвтpaк хлeб, нaмaзaнный вмecтo джeмa пacтoй из мeдa и пудpы кopицы. Этo cнижaeт уpoвeнь хoлecтepинa и cпacaeт oт инфapктa. Дaжe тe, ктo eгo пepeнec, мoгут избeжaть пoвтopнoгo. 2. Πoвышeннaя утoмляeмocть и cлaбocть. Εжeднeвный пpиeм 1/2 cт. лoжки мeдa c дoбaвлeниeм кopицы в cтaкaнe вoды, пocлe c утpa нaтoщaк и пocлe пoлудня, пpимepнo в 15:00, пoвышaeт жизнeнныe функции opгaнизмa. 3. ...
Три конфетки". А.Кирьянова
" В Петербурге однажды я познакомилась с красивой и хорошей девушкой. Мы погуляли по парку Екатерининскому. И разговаривали немного, но больше думали вместе. Бывает такое, что большая часть разговора - мысленная. Слова всё портят иногда, знаете ли. И разговор был про предназначение человека. Есть ли оно? Не напрасно ли живёт на свете человек-то? И что он может дать другим, если даже себе не так уж много может позволить? Какая польза от нашей небольшой жизни? Зачем я здесь, маленький и слабый челове...
Комнатные растения. Смитианта
Смитианта - травянистое многолетнее растение родом из горных территорий Мексики. Род смитианты (состоящий из 8 видов) назван в честь Кью Смит - английской художницы, заслуженной работнице ботанического сада в Лондоне. Смитианта в домашних условиях вырастает обычно не более 40-50 см. Цветет почти весь год, кроме зимы. Цветы смитианты удлиненной формы, собранные в кистевидные соцветия, радуют своими приятными оттенками и сочетаниями красок. Смитианта относится к семейству геснериевых и является родственницей...
Скумбрия в маринаде
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе Ингредиенты: - Скумбрия (замороженная, разморозить) 2 шт - лук репчатый по вкусу - вода 250 мл - гвоздика 6 шт - перец горошком шепотка - перец душистый молотый 1/3 ч л - зерна кориандра шепотка - соль 2 ч л - сахар 0,5 ч л - масло подсолнечное 2 ст л - уксус яблочный 2,5 ст л Приготовление: 1. Скумбрию почистить, порезать на кусочки. 2. Воду вскипятить, добавить туда соль, сахар, гвоздику, перец горошком и молотый, кориандр, масло,...
Календула - секретное оружие вашей красоты
Откройте магию природы для идеальной кожи... 🌸 Эта яркая, солнечная календула – не просто красивый цветок. Ее настойка – настоящая находка для косметологии! Богатая антисептическими и заживляющими свойствами, она творит чудеса. Почему календула – ваш косметолог №1❓ Антисептик 🛡: Борется с бактериями, предотвращает воспаления и акне. Противовоспалительное действие 😌: Снимает покраснения, успокаивает раздраженную кожу. Заживление 🌿: Стимулирует регенерацию клеток, помогает при ме...
Напиток для профилактики остеохондроза
Чайный напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов. Рекомендуемые курсы приема 1-3 месяца 1-2 раза в год. Сбор в равных долях компонентов. Способ применения: Утренний сбор: 1 ст. ложку (без верха) залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. Принимать утром по 0,5-1 стакану теплого настоя за 30 мин до еды. Сбор вечерний: вечером за 30 минут до еды. Оказывает мягкое седативное действие. Основные показания: — остеохондроз, артрозо-артрит, ревматои...
20 вещей, которые должны быть у каждой кошки
1. Удобная миска для еды Кошки не любят, когда усы (они же вибриссы) касаются краев посуды — это вызывает у них «усталость усов» (да, это так и называется). Поэтому плоские миски с широкими краями – идеальный вариант. Миски на небольшой подставке помогают кошке есть в более естественном положении и снижают риск срыгивания. 2. Поилка или фонтанчик для воды Кошки пьют мало воды, а обезвоживание опасно для их почек. В природе они получают влагу из добычи, а дома — из миски… если она их ...
Дачникам. Безвременник — цветок, играющий со временем...
Когда осень неспешно окутывает сад своим золотым покрывалом, а последние листья робко кружатся в прощальном танце, происходит настоящее чудо. Из тёмной, почти застывшей земли неожиданно пробиваются изящные цветы, напоминающие по форме крокусы. Их нежнейший сиренево-розовый оттенок словно бросает вызов увядающей природе — это расцветает загадочный безвременник. 🤔 Тайна необычного названия. Секрет наименования кроется в уникальном жизненном ритме растения. В весенний период безвременник радует ...
Секреты красоты. Омолаживающая маска из ламинарии для лица
Очень простой и доступный рецепт... Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию. * Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут. * Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи). * Ра...
Сало «пятиминутка» — варим пять минут и за пять минут съедаем!
Свиное сало — это толстый слой подкожного жира, где накапливаются биологически активные вещества, жирорастворимые витамины и антиоксиданты. Сало содержит в большом количестве витамины А, D, Е, а также каротин. В состав сала входит арахидоновая кислота. Она помогает организму бороться с вирусами и укрепляет иммунитет. Это именно то, что крайне необходимо в преддверии регулярных эпидемий гриппа и ОРВИ. Предлагаем тебе незаслуженно забытый рецепт маринованного сала. Солить подобным образом можно ...
Сливовый пирог ,который всегда удается!
Осень — время тёплой выпечки. Сегодня приготовим нежный, быстрый и очень простой пирог со сливами, который подарит уют даже в самый прохладный день. Минимум усилий, а на столе — ароматное угощение для всей семьи. Ингредиенты (на форму 24 см): 180 г сахара (или 170 г сахара + 10 г ванильного сахара) 180 г сливочного масла щепотка соли 3 яйца 100 г сметаны (15–20%) 330 г муки 1,5 ч. л. разрыхлителя 8 г ванильного сахара Начинка: 6–7 слив 1/2 ч. л. корицы 1/2 ст. л. сахара Пригото...
Воздушное тесто. Семейный рецепт
Готовим по советам бывалых кулинаров! Когда-то этим рецептом поделилась со мной моя бабушка. Теперь я делюсь им с вами. Тесто получается очень пышным, мягким, ароматным. Пироги из него долго не черствеют. Это мой самый любимый рецепт.Нам потребуется:250 гр растопленного маргарина 2 стакана молока 2 ст.л. сахара 0,5 ст. л. соли 1 пачка сухих дрожжей 4 стакана муки Приготовление.Все ингредиенты смешать в глубокой миске и замесить тесто. Поставить его на 1 час в теплое место для расстойки, больше не переме...
6 шагов к внутреннему спокойствию
Откройте секрет безмятежности❗ ✨ Хотите меньше стресса и больше контроля над эмоциями😇❓👉 6 шагов к внутреннему спокойствию — это не врожденный дар, а навык, который можно развить...💃💤👇 👉6 шагов к внутреннему спокойствию: 1. Дышите осознанно 🌬: Простые дыхательные упражнения – мощный инструмент. Глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот. Повторяйте, когда чувствуете напряжение. 2. Практикуйте mindfulness (осознанность) 🧠: Концентрируйтесь на настоящем моменте – что вы ви...