Мир, который нас окружает, невероятно изменчив, в том числе и потому, что мы оцениваем его сквозь призму того, что находится внутри нас. Именно в этом и кроется основная тайна психологии человека. Давайте рассмотрим ряд любопытных фактов, доказывающих, что биологические и социальные факторы здорово предопределяют наше поведение и реакцию на окружающую среду,
Несколько наблюдений за мужчинами и женщинами
Мужчинa вcегда заплатит двa pубля за однорублевую вещь, если она ему oчень нужна. Женщина вceгда заплaтит один рубль за двухрублeвую вещь, даже если oна ей совcем не нужнa. Женщина беспoкоится о будущeм, пoка не выйдeт замуж. Мужчина не беспокoится о будущем, пoка не жeнится. Уcпешный мужчина тoт, кто заpaбатывает столько, cколько его жена не может потpaтить. Успешнaя женщина та, ктo cумела нaйти тaкого мужа. Чтобы быть cчаcтливoй в браке с мужчиной, его нaдо многo понимать и немногo л...
"Мы же люди". А.Кирьянова
Мы гуляли по городу с малышкой. И вдруг начался страшный ливень, неожиданно, - так бывает. Налетела черная туча, полился потоком дождь, вскипели лужи. В детстве называли такие брызги "коронками". Это значит, дождь будет долгий, - так говорили. И свет померк. Стало темно и холодно. Мы забежали под козырек. Серьезное учреждение, на табличке написано. Мраморная лестница, колонны, стеклянные двери закрыты - уже вечер. Рабочее время закончилось. И мы стояли под козырьком, ежась от холода и влажности. Бры...
Пение птиц может снять стресс всего за 10 минут
Состояние психического здоровья в университетских кампусах ухудшается уже много лет. К 2020 году почти 60 процентов студентов сообщили о каких-либо проблемах с психическим здоровьем, и пандемия только усугубила эту ситуацию. Время, проведенное на природе, — одно из немногих лекарств, которое неизменно оказывается полезным. Короткие визиты могут снизить стресс, поднять настроение и обострить внимание, которое ослабевает в повседневной жизни. Два давно устоявшихся представления объясняют это. Одно ут...
Доступные способы стать счастливее
Стремление постоянно быть на пике радости может дать обратный результат. Как пояснили «Известиям» специалисты, благополучие, в том числе, психологическое, формируется из многих мелких повседневных действий, но популярные советы из сетей далеко не всегда обоснованны. Эксперты предупреждают: мозг человека эволюционно привык фокусироваться на негативе. Часто даже самые радостные события дают только временный подъём настроения, затем срабатывает гедонистическая адаптация. Поэтому психологи рекомендуют сместит...
30 цитат Бернарда Шоу против нытья и лени
1. Мир состоит из бездельников, которые хотят иметь деньги, не работая, и придурков, которые готовы работать, не богатея. 2. Танец — это вертикальное выражение горизонтального желания. 3. Ненависть — месть труса за испытанный им страх. 4. Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его. 5. Идеальный муж — это мужчина, считающий, что у него идеальная жена. 6. Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар. 7. ...
10 заповедей по воспитанию детей от Шалвы Амонашвили
1. Дети рождаются априори добрыми, малыши не имеют злых намерений. Но очень легко и быстро мы можем навязать им плохие привычки. 2. Ребёнку нельзя лгать, грубить и насмехаться над ним. 3. Ребёнок рождается с неограниченным потенциалом. Нам главное - не запрещать ему, а переключать внимание на что-либо более полезное, безопасное, привлекательное. 4. Воспитание ребёнка только тогда будет эффективным и полным, когда будет основываться на возвышении духовного и нравственного. Уделяй вниман...
"Всегда верь в себя и никому не позволяй подрывать эту веру". А.Ермолаева
Если от тебя кто-то отвернулся, значит так надо. Жизнь - это просто бесконечный поток людских душ, встреч, разговоров и расставаний. Люди приходят- люди уходят, люди спешат произносить клятвы о любви и верности, а потом ты видишь их удаляющиеся от тебя спины. Не кричи, не зови обратно. Не кляни злым словом вдогонку, пусть будет счастлив каждый на свой земной отрезок времени. Не плачь по покинувшим тебя, они живы, и слава Богу. Не жди от людей никогда и ничего, никто не обязан быть р...
"Маленькая забота творит чудеса и улучшает отношения". А.Кирьянова
Не надо о мужчине заботиться. Он должен сам о себе заботиться. Когда вы поправляете шарф или спрашиваете, не забыл ли ваш мужчина перчатки, вы превращаетесь в его мать. Берете на себя эту роль. И портите отношения! Так пишут. Ну да, превращаетесь иногда в мать. Так ведь и называли раньше: "мать семейства". Уважаемая и достойная мать семейства, которая проявляет материнскую заботу о семье. Не только о детях, о семье. И "отец семейства" - проявляет заботу обо всей семье. Так и должно быть. Это признак счаст...
"Семьёй мы становимся не в загсе, друзья мои"... Л.Град
И не тогда, когда живём вместе... И не потому, что научились уступать и подстраиваться... Всё вышеперечисленное можно легко проделать и с абсолютно чужими людьми просто в силу необходимости... что многие из нас, положа руку на сердце, и делают... И иногда эти вполне себе жизнеспособная конструкция... Именно конструкция, не семья... Семьёй мы становимся тогда, когда получается не подстроиться, а принять право каждого остаться собой... Вот здесь семья, ребята... Не где каждый доламывает другого до соб...
Как привлечь то, о чем Вы мечтаете
Закон притяжения: 12 способов привлечь то, о чем Вы мечтаете Мы всего лишь в нескольких шагах от исполнения желаний... Закон притяжения — очень мудрый закон, по которому строится жизнь. Поэтому важно научиться развивать интуитивные способности и привлекать в свою жизнь то, о чем мечтаете. Быть может, вы мечтаете путешествовать по миру? Давно хотели написать книгу? Или подумываете открыть свое кафе? Каждый человек имеет уникальные мечты, но лишь некоторые верят, что их исполнение ...
Признаки женского счастья
1. Вы счастливая женщина – если высыпаетесь. День удается, настроение держится на хорошем уровне, хочется улыбаться прохожим. С теми, кто плохо спит по ночам, а утром просыпается в огромных муках – ситуация противоположная. 2. Вам все равно, что о вас думают. Счастливой женщине не до чужих мнений, ей просто некогда собирать сплетни, потому что есть масса дел, которые ее увлекают и приносят удовольствие. 3. Самореализация. Она чувствует себя нужной в своем деле, ей нравится работа, и с утра хо...
"Если люди неблагодарны". А.Кирьянова
Одну добрую женщину никто не поздравил с днём рождения. У неё было плохое время: работу она потеряла, с мужчиной рассталась, а знакомые предпочли про неё забыть. Деньги-то кончились у Тани. Кому нужен сбитый лётчик? Вдруг она в долг попросит или напомнит о том, что ей должны? А Таня всегда всем помогала, лечила, спасала, делилась последним, - теперь взять с неё стало нечего, вот все и забыли про день рождения. Благодарность судьбы Таня утром попила чай без сахара и съела кусочек хлеба. Денег ...
Мнение психолога: Почему люди не здороваются
Умышленно не здороваясь без причины, человек хочет передать нам послание. Задеть нас, спровоцировать, унизить при ком-то. Напомнить о нашей вине, предположим. Или подчеркнуть своё превосходство. У туристов есть правило такое: с каждым встречным человеком надо здороваться на походной тропе. Это демонстрирует дружеские намерения и отсутствие враждебности. «Мы не враги, мы друзья!», — вот что означает это приветствие. Это правило, которое надо соблюдать в походе. Мнение психолога: Почему л...
Главное в жизни - это любовь
Мёртвых легко любить как хорошее воспоминание. Живых любить труднее - нужно находить время для них, терпеть их странности, стараться не обижать, давать им не то, что нам не жалко отдать, а именно то, чего они хотят, в ссорах просить прощения, даже если они виноваты - ради возможности оставаться родными, близкими, любимыми. Любовь требует постоянных усилий. Но другого пути нет. В конце концов, без любви всё теряет смысл.
Всё важно делать вовремя
Говорить «Люблю», «Спасибо», «Прости», «Мне больно»… Предупреждать близких, что задержишься, потому что им не всё равно, и они будут волноваться. Объяснить свой поступок и постараться исправить, если он ранил близкого человека. Учиться поддерживать друзей в их выборе. Называть вещи и чувства своими именами. Уходить от интриг, наигранности, резких слов. Молча покидать спектакль, в котором фальшивят актеры. Убирать мечты, которые не греют, задачи, котор...
Кого мы выбираем себе в любимые и почему?
Из всех людей, которые встречаются нам по жизни, кто-то оставляет нас равнодушными, а в кого-то мы влюбляемся без памяти. Мы спокойно проходим мимо одних и не можем отвести взгляд от других. Кого мы выбираем себе в любимые и почему – об этом мы поговорим сегодня. Тот самый образ Иногда бывает сложно сказать, почему интересен именно этот человек, почему нас к нему тянет. Ведь в нашем выборе очень много безотчетного, бессознательного. В каждом из нас, где-то глубоко внутри, хранятся образы люде...
Уровни жизни, которые необходимо выучить
1.Самое важное в вашей жизни - это близкие люди. Всегда ставьте их на первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно они - это вся ваша жизнь. Потому что так оно и есть. 2. Вещи собирают пыль. Время и деньги, которые вы тратите на вещи, однажды погубят вас. Чем меньше вещей вы имеете, тем более вы свободны. Покупайте с умом. 3. Жизненный опыт - это одна из самых важных вещей в жизни. Мы все стремимся быть самостоятельными, мудрыми, уверенными в себе личностями. Од...
Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно...
Любят, а не терпят, и не пережидают состояния... Не обесценивают того, что лишило тебя сил... Говорят, когда есть возможность... Обнимают, когда есть потребность... И просто садятся рядом, чтобы поддержать, не донимая расспросами, и не обременяя большой активностью... Потому что это тоже взаимность... Принять человека даже тогда, когда он сам себя не принимает, и мало на что способен в плане отдачи... Это временно, но и это больно... Порой нестерпимо....
Несколько интересных психологических закономерностей от Михаила Литвака
• Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили. • Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе. • Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других. • Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях. • Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только зн...
Каждый живет так, как ему должно...
Если вам кажется, что у вас проблемы в отношениях с другим человеком потому, что он как-то неправильно себя ведет, неправильно «строит отношения», то это вам кажется. Каждый живет так, как ему должно. Если у вас нечто не получается с другим — это У ВАС не получается. Может быть, потому, что он вам не подходит для таких отношений, может потому, что вы ему не подходите. В любом случае, речь идет о том, что это ВАС что-то не устраивает, а вы пытаетесь переделать другого. Оста...
Мы разные – у нас разные потребности...
Проблема ведь часто в том, что мы даем другому то, что хотим получить сами. Так у женщин основных потребности три: Близость Безопасность Благодарность И у мужчин их тоже три, но совершенно иные: Быть нужным Быть свободным Быть принятым таким, какой есть Так и получается, что женщины всячески стараются окружить мужа вниманием, создавать с ним близкие отношения, особенно когда у него сложный период. Хотят помочь ему и в момент кризиса сделать все самой, чтобы его не тревожить. А в итоге мужчина...
Джулия Робертс: "Совершенство – это болезнь, которой страдают многие нации"
Всемирно известная голливудская актриса Джулия Робертс опубликовала сенсационное послание. В нём она не просит, умоляет всех женщин занять активную позицию, и перестать уделять внимание только внешней красоте, в ущерб себе и своему естеству. Вот, что она говорит: "Совершенство – это болезнь, которой страдают многие нации. Мы наносим тонну макияжа на наши лица. Мы регулярно вкалываем что-нибудь себе в лицо и морим себя голодом, ради идеальных форм. Мы всё время хотим исправить то, что в...
Созерцание как медитация. Что оно активирует и зачем нужно?
Девушки, а вы знали, что в японских школах существуют специальные «уроки созерцания»? Во время этих уроков школьники просто выходят в парк и наблюдают, как плывут облака, как растет трава и расцветают цветы. Взрослому современному человеку тоже может быть полезна подобная практика! Почему? Давайте разбираться. Если говорить совсем просто, созерцание – это наблюдение за чем-то красивым, устойчивым и спокойным: природой, детьми, животными или произведениями искусства. Когда мы выделяем время, ч...
«Потом – синоним слова "никогда"»
Недавно перечитала роман Наринэ Абгарян «С неба упали три яблока». До глубины души поразила история мужчины, купившего на рынке туфли. Он хотел тут же переобуться, но жена стала в позу: «Мол, не дури. Наденешь на воскресную службу». Старик жутко обиделся, а супруга с жаром доказывала, что есть повседневная одежда, а есть нарядная. Пожилые люди вернулись домой и, пока разогревался наваристый хаш, он прилег отдохнуть и тут же помер. Она его похоронила, но в гроб башмаки не дала. Еще чего? Они же совер...
10 видов лжи, в которую мы почему-то верим
Ложь 1. Без пары — значит «одиноко» То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не гарантируют счастья. И оставаясь без пары, вы никогда не станете настолько же одиноким, как в неправильных отношениях. Если вы понимаете, что из жизни с этим человеком не выйдет ничего хорошего, лучше разорвите эти отношения и потратьте немного времени на самого важного человека в вашей жизни — вас самих. Постарайтесь найти себя. Вернуть себе самоу...
"Не всегда надо гордо уходить". А.Кирьянова
особенно - если уходить некуда. Пока некуда. Вот моего знакомого Мустафу взяли на работу в автосервис. Смилостивились. И всячески измывались. Потому что он по-русски плохо говорил, хотя он россиянин. Но из такой глуши, что говорил плохо по-русски. И выглядел плохо. Носил калоши и трико - у него просто ничего не было. И в автосервисе его звали просто "Чурка". Он доехал и дошел до Питера из своей башкирской деревни, вот как дело было. Решил - и дошел, как Ломоносов. Он работал очень много, жил там ...
Законы подлости
1. Соседняя очередь всегда движется быстрее. /Наблюдение Этторе/ 2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию! /Аксиома Кана и Орбена/ 3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места. /Закон поиска/ 4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится. /Закон Мескимена/ 5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь. /Закон Хлейда/ 6. Тем, кто люби...
Как наше самочувствие напрямую зависит от нашего окружения
Общество убеждает нас стареть и плохо себя чувствовать, и мы подчиняемся. Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент, у нее уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые теории еще более смелой практикой. Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах. Тремя годами ранее она стала автором поистине революционного для геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош, как приня...
"Нет большей силы, чем любовь". Л.Град
Нет большей силы, чем любовь. Она и вправду повсюду, как говорят в начале одного прекрасного рождественского фильма... Она есть даже там, где её, кажется, и быть не может. Возьмите ненависть, отторжение, самую злую критику и нетерпимость. Чем они незримо объединены? Отказом в любви, в принятии, в уважении. Даже если это не осознаётся в полной мере самими людьми, транслирующими сильные негативные чувства к кому-то. И это означает, что любовь так и остаётся главной ценностью, отказ в которой признан наказан...
Что такое неудача?
Многие думают, что неудача – это работать дворником или в 40 лет жить с мамой. Или в 45 быть одной без мужа и детей, окружённой кошками. А ведь на самом деле неудача так не выглядит. Хотите я вам расскажу, что такое действительно неудача? Это ни дня не прожить так, как вы хотите. Это работать на самой престижной работе, но ненавидеть её. Это выйти замуж за самого умного, перспективного и красивого, но ни капли его не любить. Это каждый день считать калории, чтобы «носить» чужое ...