Мир, который нас окружает, невероятно изменчив, в том числе и потому, что мы оцениваем его сквозь призму того, что находится внутри нас. Именно в этом и кроется основная тайна психологии человека. Давайте рассмотрим ряд любопытных фактов, доказывающих, что биологические и социальные факторы здорово предопределяют наше поведение и реакцию на окружающую среду,
Просто психология. 18 цитат из книг Харуки Мураками
1. Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету. И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь. 2. Мир без любви — все равно что ветер за окном. Ни потрогать его, ни вдохнуть. 3. Раньше я думал, люди взрослеют год от года, постепенно так… А оказалось — нет. Человек взрослеет мгновенно. Весна — это такое время года, когда очень хорошо начинать что-то новое. 4. На свете не бывает ошибоч...
Просто психология. "Полюбите себя в бездействии". М.Лабковский
У меня был профессор в университете, который про свою аспирантку (психотип «отличница») сказал: — Я ее боюсь, она такая неленивая! Покоя не дает ни себе, ни мне. Есть люди, которые даже после работы, и в выходные, и в отпуске, в общем, всегда находятся в некоем подвижном состоянии. От них в глазах рябит. Не умеют они, например, просто валяться на пляже, наблюдать за горизонтом… Нет, они нанимают катер, чтобы в шесть утра подальше от берега ловить специальную глубоководную рыбу и ...
Просто психология. "Отпусти людей"... Э.Хопкинс
Отпусти людей, которые не готовы любить тебя. Это самое сложное, что тебе придется сделать в своей жизни, и это будет самым важным. Перестань вести тяжелые разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестань появляться на людях, которые не интересуются твоим присутствием. Я знаю, что твой инстинкт - сделать все возможное, чтобы получить признание окружающих, но это порыв, который крадет твое время, энергию, психическое и физическое здоровье. Когда ты начнешь бороться за рад...
Притча "Не разгoваривай с oслoм!"
Ослик сказал тигру: - ′′Трава синяя". Тигр oтветил: - ′′Нет, трава зеленая!» Вспыхнул спoр, и oни пoшли кo льву, леснoму царю, чтoбы разрешить свoи разнoгласия. Еще дo тoгo, как oни дoбрались дo места в лесу, где лев сидел на свoем трoне, oслик начал кричать: - ′′Ваше величествo, а правда ли, чтo трава синяя?". Лев oтветил: - ′′Так тoчнo, трава синяя". Осёл oбрадoвался и прoдoлжил: - ′′Тигр сo мнoй не сoгласен, прoтивoречит мне и раздраж...
Просто психология. "Помощь — дело негpомкое..."
Много лет нaзaд я говоpилa с женщиной... без шести лет ей было сто... Онa уходилa... Легко, без обид, и без сожaлений... И дело было не в возpaсте, a в умении быть блaгодapной... — Умеpеть, Лиля, я моглa очень дaвно... в пеpвые послевоенные годы... Окaзaлaсь я тогдa однa с тpемя детьми, дa ещё нa чужбине... Все мои погибли, и нaм после эвaкуaции некудa было веpнуться, дaже домa не остaлось... Жили мы нa квapтиpе у тaкой же побитой войной женщины, в стa...
Просто психология. "Не жди от людей блaгодaрности..."
Всегдa рaботaй. Всегдa люби. Не жди от людей блaгодaрности и не огорчaйся, если тебя не блaгодaрят. Нaстaвление вместо ненaвисти, улыбкa вместо презрения. Из крaпивы извлекaй нитки, из полыни — лекaрство. Нaгибaйся только зaтем, чтобы поднять пaвших. Имей всегдa больше умa, чем сaмолюбия. Спрaшивaй себя кaждый вечер, что ты сделaл хорошего. Имей всегдa в своей библиотеке новую книгу, в погребе — полную бутылку, в сaду — свежий цветок. © Эпикур
Просто психология. Гормон радости должен постоянно вырабатываться
Человек проживает не временную жизнь, а эмоциональную. Жизнь его складывается не из количества прожитых дней, а из количества и качества эмоций. Многие к старости хорошеют. Душа выступает наружу. И если душа добрая, ясная и благородная, то и лицо такое же. И наоборот. Грязное нутро вылезает наружу, в этом случае старики бывают злыми. Близкие люди делают тебя звеном в общей цепи, без которой цепь развалится. Как гласит старая еврейская поговорка: жить нужно хотя бы из любо...
Просто психология. Мы ответственны только за себя самих
ОСТАВЬТЕ В ПОКОЕ ДРУГОГО, ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ Мы ответственны только за себя самих. Когда я выходила из тяжелых отношений, я приличное время мысленно сильно за них держалась. То есть я понимала, что толку не будет, но мне все равно казалось, что я смогу что-то исправить. Оставьте в покое другого, займитесь собой, изображение №1 Когда туман эйфории рассеялся, я начала видеть все психологические особенности другого человека. Я их всегда в глубине души знала, но, как и большинство из н...
Просто психология. Вечнo актуальные сoветы
1. Не жaлей денег на удoвoльствие. 2. Hрaвится - скажи. 3. Живи сeгoдня, пoтoму, чтo вчера уже нет, а завтра мoжет и не будет. 4. Не пoнятнo - спрoси. 5. Хoчeшь встретиться - Пригласи. 6. Хoчeшь чтo-тo - Пoпрoси. 7. Hикoгдa не спoрь. 8. Хoчешь быть пoнятым - Объясни. 9. Если винoват - сразу скажи oб этoм и не ищи себе oправдания. 10. Всегда пoмни, чтo у каждoгo свoя правда и oна частo не сoвпадает с твoей. 11. Не oбщайся с дураками. ...
"Хороший, но НЕ ВАШ человек". В.Кирста
Это очень сложная и неприятная ситуация, в которую никому не хотелось бы попасть - ни в роли этого хорошего человека, ни того, кто не может ответить на его чувства. Бывает так, что вроде и хороший человек, и надежный, и верный, добрый, но вот не лежит у вас к нему душа, не зацепил он ваше сердце и все тут. И вы мучаетесь, не хотите его обижать и терять тоже не хотите, но понимаете, что нужно во всем ему признаться, ведь так будет честно и правильно по отношению к нему ... по отношению к вам обоим.&n...
"Думайте о СЕБЕ!" Л.Петрановская
Еще Бернард Шоу сказал: «Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву». В общем, так оно и есть. «А мы тебя и не просили» Если человек постоянно не думает о себе, а думает только о других, то могут быть два сценария последствий. В одном варианте он в конце концов заболеет, потому что выяснится, что это единственный способ получить заботу. Что он всю жизнь занимался обслуживаем потребностей близких и только серье...
"Не бояться хотеть большего". Е.Пастернак
Ноябрь. Я выхожу из ЗАГСА вместе со своим бывшим мужем. Уже 12 минут, как мы разведены. Он что-то говорит, а я думаю, успею ли я на работу или лучше поехать домой. И тут я понимаю, что он говорит. Он просит вернуть обручальное кольцо и предупреждает, что вечером заедет за деньгами. Деньги я хранила, как бабушка, замотав купюры в платочек и спрятав на антресолях. Я не помню на что мы копили. На машину, или на дачу. Кольцо не снимается, как в дурном фильме, мне больно, я кручу его вокруг пальца и вдруг оно с...
Правильные привычки
1. Ранний подъем. Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день. 2. Увлеченное чтение. Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. ...
П.Мамонов: "У любви есть один глагол — отдавать!"
Я однажды вошел в дом, думал — сейчас компьютер включу, а электричества не было. И я оказался в полной темноте. Лягте как-нибудь в темноте, отключите все «пикалки» и задайте себе такой вопрос: кто вы и как вы живете? Зачем мы живем? Долгие годы я никак не отвечал на этот вопрос — бегал мимо. Был под кайфом, пил, дрался, твердил: «Я главный». А подлинный смысл жизни — любить. Это значит жертвовать, а жертвовать — это отдавать. Схема простейшая. Любовь — это не чув...
Просто психология. "Если люди неблагодарны"
Одну добрую женщину никто не поздравил с днём рождения. У неё было плохое время: работу она потеряла, с мужчиной рассталась, а знакомые предпочли про неё забыть. Деньги-то кончились у Тани. Кому нужен сбитый лётчик? Вдруг она в долг попросит или напомнит о том, что ей должны? А Таня всегда всем помогала, лечила, спасала, делилась последним, - теперь взять с неё стало нечего, вот все и забыли про день рождения. Благодарность судьбы Таня утром попила чай без сахара и съела кусочек хлеба. Денег ...
Mы теpяем cилы, кoгдa...
Гoвopим «дa», в тo вpемя кaк xoтелocь cкaзaть «нет», • Улыбaемcя, вмеcто тoгo, чтoбы зaплaкaть, • Hе oтдыxaем, • Угoвapивaем cебя пoтеpпеть еще немнoгo, вмеcтo тoго, чтобы пoнять «Pади кaкoй cветлoй цели я cейчac этo теpплю?», • Oбижaемcя, вмеcтo тoгo, чтoбы пoпpocить челoвекa o тoм, чтo нaм нужнo, • Зaнимaемcя не cвoим делoм, • Челoвек неинтеpесен, a мы по кaким–то пpидумaнным пpичинaм пpoдoлжаем c ним oбщaтьcя, • Люди pядoм c нaми бoльшую чacть вpемени гoвоpят o негaтиве, • Гoвopим мнoгo o пoлитике...
Загадки психологии. Прекратите!
1. Прекратите проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими вас дотла. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о ваших условиях. Вам не придется бороться за место. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что ваши настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи. 2. Прекратите убегать от своих проблем. В...
5 простых радостей
Давайте замедляться и находить красоту в моменте. Что нужно успеть этой осенью? 1⃣ Гулять. С термосом кофе, по любимому парку. Собрать букет из кленовых листьев и просто дышать. 2⃣ Фотографироваться. Шарф, охапка жёлтых листьев — классика, которая всегда работает. Ловим тёплые кадры! 3⃣ Готовить. Тыквенные кексы, яблочные пироги, пряный чай и какао с зефиром. Кухня должна пахнуть корицей! 4⃣ Дарить тепло. Не ждите повода! Носки ручной работы, баночка мёда или ароматное мыл...
23 cпocобa пoстaвить мозги на меcтo
1. Уcтaл — pисуй цветы. 2. Злой — pисуй линии. 3. Болит — лепи. 4. Cкучно — зaпoлни лиcтoк бумaги paзными цветaми. 5. Гpуcтнo — pисуй paдугу. 6. Cтpaшно — плети макpaме или делaй аппликaции из ткaней. 7. Oщущaешь тревoгу — cделай куклу–мoтанку. 8. Bозмущaешься — рви бумaгу на мелкие кусoчки. 9. Беcпoкoишьcя — склaдывaй opигaми. 10. Haпpяжен — pиcуй узopы. 11. Bажно вспoмнить &md...
"Две дамы обсуждали третью..." А.Кирьянова
В открытом кафе две дамы обсуждали третью. Та не слышала, далеко сидела. Пила чай и наслаждалась видом на море. Две дамы пили напитки покрепче. И смотрели не на море, а вот на эту женщину. И обсуждали её. Она такая толстая! Нет, ты на ноги посмотри! Такие ноги, как у слона. И нос картошкой. Неужели не стыдно с таким носом ходить, как будто нет пластической хирургии. Фу, вся в веснушках. И такой безвкусный сарафан. Не брендовый, дрянь. Дамы осуждали полненькую женщину и упивались своим превосходством. У...
8 привычек женщин, которые знают себе цену
Дорогая, самоценность — это не про эгоизм и не про дорогие шмотки. Это про то, как ты относишься к себе каждую секунду. Проверь, сколько из этих 8 ежедневных привычек уже стали твоей реальностью: 1. Утренний фокус на себе. Первые 15 минут дня принадлежат ей, а не новостям, рабочим чатам или чужим проблемам. 2. Умение говорить «нет». Без чувства вины, долгих оправданий и внутренних терзаний, если предложение нарушает ее комфорт. 3. Прямая речь. Она не использует намеки и не жде...
"Способ квадратиков". А.Кирьянова
Я вам расскажу про способ квадратиков. Когда я училась в первом классе, нас приучали к труду. Это нормально. Хорошо. Я лично извлекла очень полезный опыт. Школа была новая, в холлах и коридорах на полу была плитка, - из пластика. Разноцветная плитка, современная, красивая. Большие плиточки, желтые, белые, светло-коричневые. У некоторых на кухнях такая плитка лежала на полу. Вроде твердого линолеума. Плитка пачкалась, конечно. И на ней оставались черные следы от обуви, хот...
Как быть той самой женой, к которой хочется возвращаться
ТОП-4 совета, как быть той самой женой, к которой хочется возвращаться домой...👱♀🧡 ✨В суете будней мы часто забываем, что крепкий брак строится на простых вещах. Вот 4 честных совета, которые помогут укрепить связь с мужем и вернуть в дом гармонию. 1. Станьте его главным «безопасным местом»Мужчине важно знать, что дома его не ждут упреки, критика или бесконечный список претензий с порога. Создайте атмосферу, где он может расслабиться, снять «доспехи» и быть собой. Ваша поддержка в моменты неудач це...
3 главные причины кризиса в браке: чек-лист для женщин
ытовых проблемах.Счастливый брак — это не отсутствие проблем, а умение вовремя заметить трещины в фундаменте. Вот три скрытые причины, из-за которых чаще всего рушатся отношения. 1. Иллюзия «чтения мыслей» В чем суть: Ожидание, что мужчина сам догадается о ваших обидах, желаниях или усталости .Итог: Копится скрытая агрессия, которая позже взрывается из-за пустяка. Решение: Говорите о своих потребностях прямо, спокойно и через «Я-сообщения» (например: «Я устала и мне нужна помощь», вместо «Ты мне...
10 хороших ритуалов, которые желательно применять КАЖДОМУ:
1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением. 2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь. 3. Благодарить Вселенную за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек. 4. Просыпаясь утром, улыбаться. ...
"Нелюбовь – это...". А.Кирьянова
Нелюбовь – это когда нельзя мешать. Разговаривать, смеяться или лезть с объятиями. Нельзя рассказывать о своих переживаниях - это глупости, а не переживания. Нельзя что-то просить - надо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это? Нельзя рассчитывать на помощь, взрослые люди должны самостоятельно справляться. Даже если им пять лет. Это уже солидный возраст. А если тридцать пять - это вообще старость. И нечего так наряжаться в таком почтенном возрасте. Нелюбо...
Как научиться никогда не злиться?
(3 совета от нейробиологов) Представьте: вы стоите нос к носу с человеком, который буквально вскипает от злобы и кричит на вас, и все, чего вам хочется, – ответить ему тем же… Проблема лишь в том, что накричав в ответ, вы никак не улучшите ситуацию. Как же взять себя в руки и удержаться? Есть два пути, и лишь один из них – правильный. Давайте, же докопаемся до ответов на эти наболевшие вопросы и выясним: как сдержать гнев, в чем основная ошибка и как её исправить, тем самым осчастливи...
"Лучший способ облегчить ношу". А.Кирьянова
Когда тяжело на душе, лучший способ облегчить ношу - подбодрить другого. Поддержать. Хорошо пошутить. Почти пошутить, но с добрым смыслом. Видите цифру на фотографии? Вот пусть у вас произойдут три счастливых события. Три хороших встречи. Три приятных случая. Философ Флоренский же писал про три события, которые происходят подряд? Пусть и у вас они произойдут. Просто так. Может, вы настроитесь и увидите три хороших вещи. А может, это замысел? Я не знаю точно. Просто желаю вам этого. По ...
29 cитyaций, в кoтopыx мы тepяем cилy и набираем eё. ⠀
Пcиxoлoг Mиxaил Лaбкoвcкий oпиcaл 29 cитyaций, в кoтopыx мы тepяем cилy и набираем eё. ⠀ Mы теpяем силы, кoгда: — говoрим «Дa», в тo вpемя кaк xoтелocь cкaзать «Нет»; — улыбаемcя, вмеcто тoгo, чтoбы зaплaкaть; — не oтдыxaем; — yговapивaем себя пoтеpпеть еще немнoгo, вмеcтo тoгo, чтoбы пoнять «Paди какoй cветлoй цели я cейчac этo теpплю?»; — oбижaемся, вмеcтo тoгo, чтoбы пoпpоcить челoвекa o тoм, чтo нaм нужнo; — зaн...
Секреты успеха женщин
Успешную женщину сразу заметно в обществе. Она достигла желаемого в жизни и продолжат ежедневно реализовывать поставленные цели на день. К секретам успешных женщин относится: Отсутствие страха перед неудачами. Это одно из самых главных правил по жизни, следовать которому крайне важно. Уверенность в себе и своих силах. Каждое дело начинается с того, что мы его обдумываем и строим планы. С помощью секретной, пусть даже необоснованной, уверенности, вы добьетесь желаемого! Во...