Мир, который нас окружает, невероятно изменчив, в том числе и потому, что мы оцениваем его сквозь призму того, что находится внутри нас. Именно в этом и кроется основная тайна психологии человека. Давайте рассмотрим ряд любопытных фактов, доказывающих, что биологические и социальные факторы здорово предопределяют наше поведение и реакцию на окружающую среду,
"О чем никогда не скажут"... Л.Цыпина
Я хочу написать о том, о чем никогда не скажут вам даже самые близкие люди. Итак 1. Вам никогда не скажут, что брак не спасает ни от проблем, ни от пустоты, ни от одиночества. Другой человек не заткнет и не компенсирует ваш собственный дефект, скорее, наоборот, он его или усилит, или обнажит и только вам придется с этим справляться. 2. Вам честно не скажут, что честнее и правильнее оставаться одному (одной), чем хвататься за тот вариант, который просто единственный из-за страха, что др...
"Надо ценить то, что есть". А.Кирьянова
«Маленькое счастье» — так один человек это называл. Он рассказал мне, как пережил трудные и тяжелые времена. Иногда такие времена бывают в жизни. Он оказался в крошечной комнатке на окраине, убогой и бедной: кроватка и тумбочка влезли. Без окна была комнатка, кладовка даже. Лампочка под потолком. Плитка и чайник. Денег почти нет, полное одиночество и самочувствие так себе — так вот случилось. И работу он не мог найти долго. Была холодная и промозглая осень, грязь и тоска. И впору ...
'Чтобы вам перестали завидовать". А.Кирьянова
говорить о вас гадости, надо соблюдать правило трех "Б" - так психолог сказал одному известному актеру, который был измучен клеветой и преследованиями. Переживал и хотел, чтобы его все любили. Всем хотел нравиться! Актер заинтересовался и приготовился записывать: волшебное правило! Психолог продиктовал: "надо быть Бедным, Больным и Бездарным". Во всех остальных случаях придется сталкиваться с недоброжелательством и завистью. Исключений нет. Ругают даже Мать Терезу. Про Ганди гадости пишут. Зав...
Что волнует современную женщину
Современная женщина - это многогранный образ, сочетающий в себе силу и нежность, амбиции и чувствительность. Ее жизнь наполнена разными ролями: дочь, жена, мать, подруга, коллега, лидер… И каждая из этих ролей приносит свои радости и вызовы. Что же волнует современную женщину сегодня❓ = Самореализация: Женщины стремятся к самореализации в разных сферах жизни: карьере, творчестве, хобби. Они хотят быть успешными и реализовать свой потенциал. = Отношения: Женщины ценят гармоничные...
Что такое мейнсплейнинг?
Менсплейнинг — термин обозначающий мужское поведение, при котором он принижает умственные способности представительниц нежного пола, объясняет им простые вещи и учит жизни. За основу берётся убеждение о том, что девушки разбираются разве что в тампонах и косметике, а всё остальное для них тёмный лес. Интеллектуальные способности, логическое и рациональное мышление также ставятся под сомнение и в результате этого представитель сильного пола считает необходимым объяснять девушке всё подряд и давать со...
Маленькие секреты взаимоотношений
1. Когда встречаются два человека, наибольшую пользу в общении извлекает тот, кто лучше себя знает: он спокойнее, увереннее и не в пример остальным в ладах с самим собой. 2. Никогда не позволяйте поведению других людей влиять на ваше самочувствие. 3. Не стоит обращать внимание на то, что говорят и делают окружающие. Лучше постарайтесь увидеть глубинную мотивацию их слов и поступков. (А если применять это правило к себе самому, то вскоре станешь настоящим просветлённым!) 4. Дружба, осно...
Лучшие спοсοбы самοмοтивации
1. Игнοpиpуйте тο, чтο неважнο для вас. Научиться игнοpиpοвать чтο-тο – фантастическая вещь. Она пpинοсит гοpаздο бοльше пοльзы, чем мы мοгли бы пοдумать. Распpеделение внимания на мнοгο пpедметοв сpазу тοлькο οслабевает нас. Игнοpиpοвание тοгο, чтο неважнο, οсвοбοждает энеpгию и пοмοгает нам οставаться скοнцентpиpοванными и пpοдуктивнο pабοтать. 2. Пοпытайтесь пοнять, чтο вам надοедает. И избегайте этοгο. Вещи и действия имеют свοйствο надοедать. Нο, так же, как и любοе дpугοе наше сο...
Как быть, если вы «наломали дров»
Что делать, если вы пережили личный крах? Вы просите простые правила, по которым будет проще жить. Первое. Позвольте себе пережить ситуацию. Если вы только что ушли от тирана, это не самое подходящее время срочно искать нового мужчину. Бизнеса, дружбы и работы это тоже касается. Не бросайтесь на амбразуру, если вас ещё трясёт. Позвольте себе «потрястись». В идеале – запишитесь на терапию, чтобы ускорить процесс исцеления.⠀ ⠀ Второе. Отпустите прошлое. Вы можете сделать это при п...
Пpoстые истины, котopые cделают нашу жизнь наполненной и тёплой
1. Пocвящать выходные - впечатлениям. Тому, чтобы выбраться из рутины будней. Устраивать крохотные мини-путешествия. 2. Жить в удoвольствие и с наслаждением. Не спешить охватить всё и сразу, имея всего одну жизнь. Наслаждаться процессом какого-то одного дела. Слушать свою интуицию. Не подстраиваться под мир другого человека, имея такой прекрасный - собственный. 3. Планы - это хорошо. Нo когда мы не выполняем намеченного - приходит чувство вины. Впустить в свою жизнь - спонтанность и сиюминутн...
"Правильно?" Е.Пастернак
Иду в гости к подруге, у которой 9-летняя дочь и 60-летняя мама. Крики взрослых и плач ребенка слышны с улицы. Бабушка сварила бобовый суп, ребенок хотел положить в суп сметану, бабушка запретила, потому что в бобовый суп сметану не кладут: так неправильно. Подруга мечется между ними. И дочь жалко, и маму обидеть нельзя. Я девочку прекрасно понимаю, бобовый суп — редкая гадость, без сметаны его есть невозможно. Но со сметаной — неправильно. Каждый из нас чуть ли не ежедневно оказывается ...
Сильных не любят — oни неудобны
Ими нельзя управлять. Они слышат себя, знают, чегo дoстойны и не готoвы от этого отказываться.... Внутри у них якoря, которыми они прочно держатся за желание жить без грязи и быть счастливыми вопреки всему.... Внутри у них крепкие корни, которые нельзя вырвать или разрушить. Как нельзя разрушить и их железные принципы, чувство собственного достоинства, мораль и веру в самих себя.... Сильные способны выдержать любую правду, удары Судьбы, пытку предательством и шторма из собственных эмоций в одиночк...
Конец Года – Время Перезагрузки
7 Вещей, Которые Нужно “Выбросить” Из Жизни, Чтобы 2026-й Начался Без Проблем❗ 🎄🚀 Конец года – это не только время праздников и подведения итогов, но и отличная возможность для глубокой “расчистки” – как в физическом пространстве, так и в ментальном. Если мы оставим “груз” прошлого в новом году, то, скорее всего, продолжим сталкиваться с теми же проблемами. 🎄🧹🚀 7 Вещей, Которые Стоит “Выбросить” Перед Новым Годом: 1. Негативные Отношения и Токсичное Окружение: Почему нужн...
Причины того, что любовь прошла
1. Влюбленные надоели друг другу. Они поняли, что кроме привязанности и уважения их больше вообще ничего не связывает. 2.Измена «помогла» любви угаснуть. Она вызвала чувство ненависти и победила любовь. Это может случиться как в обычном, так и в гражданском браке. 3. Причина любовного угасания – обида. Влюбленные о чем-то поспорили. Спор подвел их к негативному последствию под названием…. Расставание. 4. Кто-то из влюбленной парочки встретил свою первую любовь. Свидание с ...
Мультики способны улучшить психическое состояние
Исследователи из США выяснили, что мультфильмы – это не только любимое развлечение малышей. Анимированные видео также способны положительно влиять на психологическое состояние человека. К такому выводу, сообщает Gazeta.SPb, пришли ученые из Стэнфордского университета после эксперимента, в котором приняли участие свыше 8 тысяч человек. Добровольцев поделили на 4 группы. Участники одной смотрели документальное видео о развитии психологической устойчивости, вторая – анимированный ролик о питании, еще о...
Фрида Кало говopила своему мужу:
′′Я не пpoшу тебя меня поцеловать, и не извиняйся передо мной, кoгда я думаю, что ты неправ. Я даже не буду пpocить тебя обнять меня, кoгда мне это больше вceго нужно. Я не пpoшу тебя говорить мне, какая я красивая, даже если это ложь, и не пиши мне красивых слов. Я не буду просить тебя позвонить мне, для того, чтобы рассказать, как пpoшел твой день, и сказать, что ты скучаешь по мне. Я не буду просить тебя благодарить меня за все, что я делаю для тебя, и заботиться обо мне, когда душа иссякнет, и, конечн...
Как умело маскировать женские хитрости...
Уловки почти всегда идут на пользу в семейной жизни, если это не прямой обман своего благоверного...💃💤🕵♂ 👉Маскировать такие хитрости можно: ⚡за чувством жалости — «Ты такой сильный, а мне так трудно это сделать». «Ой, я только накрасила ногти, а мусор вынести забыла». «Дорогой, я не успела приготовить вкусное блюдо, поэтому можем поужинать пельмешками из магазина, или сам чего-нибудь приготовь» и т.п.; ⚡за чувством соперничества — «Вот мастер молодец, все полки починил», «Маша го...
16 ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫМ УЧИТ ДЕПРЕССИЯ
Уже пять лет я живу с тем, что в народе зовут ״депрессией״. И за это время в моей жизни появилось много разных новых аспектов, но, оглядываясь назад, я понимаю, что именно депрессия сделала меня счастливее, чем я была пять лет назад. Да, разумеется, у меня бывают кризисы, и до сих пор бывают ситуации, когда мне кажется, что я не справляюсь с жизнью. Но хорошего, однозначно, стало больше, несмотря на все пережитые потери. И вот об этом хорошем я и хочу вам рассказать. О депрессии, которая сделала меня сильн...
"Люби этот день.... он неповторим". Э.Сафарли
Уважай себя. Уважай себя настолько, чтобы не быть пыльной гитарой, которую достают раз в полгода, чтобы скуку развеять. Не позволяй себе быть "под настроение" и "время от времени". Уважай себя так сильно, чтобы не быть закуской на чужом празднике жизни. Запомни: "лучше свой стакан воды, чем чужой вискарь, налитый грязными руками". Уважай себя и не позволяй себе быть третьей лишней. Уважай себя и сотри номера тех, кто не оценил тебя однажды, уважай себя и не давай людям такие драгоценные шансы, котор...
10 рецептов счастья в понимании современного человека
Счастье и его понимание у каждого своё. Сложно и, наверное, не нужно подводить столь значимое экзистенциальное понятие под общий знаменатель. Тем не менее существует ряд способов, которые помогут снизить эмоциональную фрустрацию, зарядят вас оптимизмом и, возможно, подтолкнут к правильным действиям. Очень сложно искать счастье и работать над собой, когда для этого нет ни стимула, ни энергии, ни знания. Поэтому перед тем, как браться за глобальные цели, стоит посвятить время задачам небольшим и гораз...
О злоумышленниках
Психологи говорят, что обмануть можно каждого, поскольку у большинства людей есть слабости, которыми пользуются злоумышленники. Самые распространенные схемы обмана строятся на желании быстро заработать или расплатиться с долгами. Жулики манипулируют не только стремлением людей к финансовой стабильности, но также используют желание других людей найти любовь или построить карьеру Чаще всего злоумышленникам удается обмануть доверчивых, наивных и внушаемых людей. К тому же, если вы легко идете на риск, у вас ...
Как успокоить нервы за 1 минуту
6 советов, которые помогут вам быстро прийти в себя при любой стрессовой ситуации и раздражении. 1. Расслабьте тело. В момент стрессов все наши мышцы непроизвольно напрягаются, и это только усугубляет ситуацию. Итак, как только вы понимаете, что начинаете раздражаться, возьмите напряжение под контроль. На вдохе напрягите с усилием мышцы рук и ног, а на выдохе резко расслабьтесь. Трех раз будет достаточно вполне. 2. Дышите глубоко и очень медленно. Этот нехитрый прием также позволит взять себя...
"Что такое неудача". М.Лабковский
Многие думают, что неудача — это работать дворником или в 40 лет жить с мамой. Или в 45 быть одной без мужа и детей, окружённой кошками. А ведь на самом деле неудача так не выглядит. Хотите я вам расскажу, что такое действительно неудача? Это ни дня не прожить так, как вы хотите. Это работать на самой престижной работе, но ненавидеть её. Это выйти замуж за самого умного, перспективного и красивого, но ни капли его не любить. Это каждый день считать калории, чтобы «н...
Почему Одни Женщины Притягивают Внимание, а Другие Нет
Раскрываем Секреты Харизмы Этот вопрос волнует многих, и ответ кроется не столько в “волшебной формуле” или внешней “красоте” в общепринятом смысле, сколько в совокупности черт характера, поведения и внутреннего состояния. Внимание – это не только про внешность, но и про то, как человек себя подает, как взаимодействует с миром. Вот ключевые факторы, которые делают женщину притягательной и окруженной вниманием: 1. Внутренняя Уверенность и Самодостаточность: Что это: Женщина, которая зн...
"Любовь меняет нас через принятие". А.Веретенников
Люди, которые нас по–настоящему любят , меняют нас не через давление , не через требования , и даже не через советы и логические обоснования . Их Любовь меняет нас через принятие . Они показывают нам две , казалось бы несовместимые , вещи . Первая – они показывают нам боль, которую мы доставляем себе и им своими неразумными поступками. А вот вторая... Вторая – это полное принятие нас такими, как мы есть. Понимаете? Мы чувствуем, что дороги им даже такими... Даже такими неразумными. И это мотивирует сильнее...
Красивое Бельё. Секрет Твоей Внутренней Королевы
(Даже Когда Никто Не Видит!) Ты, возможно, думаешь: “Зачем тратить время и деньги на красивое белье, если его никто не видит?” Ответ прост: красивое белье – это не для других, это прежде всего для ТЕБЯ. Вот почему это важно: Внутренняя Уверенность: Когда ты надеваешь красивый комплект, ты чувствуешь себя иначе. Это как секретный ингредиент, который поднимает настроение, придает уверенности в себе и заставляет тебя держать спину ровнее. Это твой личный “щит” против неуверенности. ...
Женская Мудрость в Отношениях. Искусство Слова и тишины
13 практических и полезных СОВЕТОВ...✍❤ Умение вовремя промолчать и вовремя высказаться – одно из самых ценных качеств в отношениях. Женская мудрость заключается в интуитивном понимании, когда слово может исцелить, а когда – ранить, когда лучше уступить место тишине, чтобы дать пространству для роста. 1. Когда Молчать (И Это Будет Мудро): В Момент Сильного Раздражения и Гнева: Почему: В пылу эмоций слова могут быть сказаны сгоряча, без должного обдумывания, и нанести непоправимы...
Если тебе плохо — начинай благодарить!
⏺Если тебе плохо — начинай благодарить! Собственное тело за то, что оно, несмотря ни на что, дышит и обеспечивает жизнедеятельность. ⏺Если тебе страшно — начинай благодарить! Собственное сердце и душу за то, что они живы и могут чувствовать. ⏺Если тебе больно — начинай благодарить! Жизнь и «врагов» за то, что уроками боли они помогают тебе преодолевать, побеждать себя и развиваться, продолжая путь вперед. ⏺Если тебе одиноко &mdash...
Берегите душевное спокойствие!
1. Не вмешивайтесь в чужие дела. Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т. е. на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно — и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальн...
Как Избавиться от Обид и Стать Свободной
Путь к Лёгкости Как Избавиться от Обид и Стать Свободной 8 очень полезных СОВЕТОВ...✍✨ Обиды – это тяжелый груз, который тянет нас вниз, омрачает жизнь и мешает радоваться настоящему. Освободиться от них – значит обрести легкость, спокойствие и внутреннюю гармонию. Это процесс, требующий осознанности и практики. 1. Осознайте и Примите Свою Обиду Идентифицируйте: Поймите, на кого и за что именно вы обижены. Иногда обида может быть на самого себя. Признайте: Не подавляйте...