Легкий и вкусный салат для тех, кто следит за фигурой

HellyF (Olga)
Дата публикации: 18:12
Комментариев: 2
Постов: 45
На сайте с: 24.01.2018

Предлагаю простой рецепт вкусного и полезного салата для тех, кто следит за фигурой и ведет здоровый образ жизни. Блюдо отлично подойдет для обеда или ужина, его можно приготовить даже на праздничный стол.

Понадобится:

  • Пекинская капуста — примерно 0,5 кг,
  • огурцы — 3-4 шт,
  • вареные яйца — 5 шт,
  • кукуруза — 1 банка,
  • майонез и соль по вкусу.

Приготовление: Все нарезать не крупно, заправить майонезом и перемешать. Подробнее показано на видео:

Чтобы салат получился масимально полезным, советую майонез тоже приготовить самим, это не сложно:

Салат получается легким благодаря огурцам и пекинской капусте, но в тоже время сытным из-за добавленных яиц. По желанию можно добавить в салат креветки, крабовые палочки или отварную куриную грудку.

Приятного аппетита!

16
27
1252

3 комментария

Пожалуйста, войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Matilda (Алёна)
19:51
0
Варианты: вместо яиц крабовые палочки, капусту можно и белокочанную, еще добавляю яблоки. Легкий, вкусный салат. Хит. Делаю давно. Улетал всегда мгновенно на ура. dance
victoria251935 (Виктория)
20:34
0
Спасибо, полезные советы, действительно.
ASSOLY_ (Алла)
08:58
0
Спасибо за рецептик! rose
С Наступающим Новым Годом!!!