Что такое не везет и как с этим бороться...

Леночка! Ничего в жизни не происходит случайно. То состояние, которое у Вас, для чего то нужно. Вам нужно разобраться. В помощь могу посоветовать послушать или почитать Жикаринцева или Зеланда. У них много интересного на эту тему. Ну вот начать можно с этого:
abook.fm/book/%D0%A2%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B3%20%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.%20%D0%9A%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0%201%3A%20%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2

Если что, можно просто набрать в поисковике аудиокниги Зеланда или Жикаринцева.
Если целую теорию (работающую!) сжать до одной фразы, то смысл такой — мы сами формируем свою реальность своими мыслями и чувствами. Остается только научиться иим управлять.
Удачи Вам и успехов в этом увлекательном деле.

Есть такой приём: посмотрите на тех, кому ещё хуже… А если по существу темы: мне вот вчера на работе «сюрприз» преподнесли: треть народа сокращают вообще, треть на полставки, в их числе и я. А я «живу на одну зарплату», вдова, помогать некому и неоткуда ждать этой самой помощи. И ещё кредиты… Ну меня вот вчера хватило поистерить. А сегодня уже на поиски работы. Насчёт привередничать в поиске: я только график поудобнее рассматриваю, остальное меня не сильно заботит. Работы я тоже не боюсь, полжизни работаю одновременно на двух работах и прочая… Так что не унывайте. А к поиску работы по своему опыту знаю, что надо относиться расслабленно: не напрягаться, не отчаиваться, не опускать руки при неудачах. Надеюсь, хоть немножко вам помогла :)

Лена!
На днях получила одну рассылку- я уже лет 15-17 подписана на этого автора, нравятся его статьи. Вам пригодится такая техника.
Из рассылки Фалеева от 15.03.2017г.

Мысли и объяснения всего лишь оправдывают наши чувства, и чаще всего являются ошибочными.
Иными словами, нельзя доверять сознанию! Нужно доверять ощущениям и сосредотачиваться именно на ощущениях, изменять ощущения. Тогда изменится и сознание, а значит и объяснение своего состояния.
Например, человека утром облила машина, ему пришлось вернуться домой, переодеться, из-за этого он опоздал на работу, за что и получил нагоняй от начальника. Настроение было испорчено весь день, но к приходу домой утренняя история уже стерлась из памяти, осталось только просто ощущение чего-то негативного.
Негативное ощущение ищет себе оправдания и объяснение. Что такой человек видит, когда приходит домой? Он видит, что ребенок не сделал уроки, и что он вообще лентяй; что супруга/супруг все сделала/сделал не так; все кругом плохо и «нет в жизни счастья»; значит надо или съесть что-то сладенькое или выпить что-то алкогольное.
Понимаете, как наше сознание нас же и обманывает? Оно просто находит оправдание нашим эмоциям, внешне правдоподобные, а на самом деле очень далекие от реальности.
Как же бороться с этой напастью?.. Как сделать так, чтобы сознание не искало виноватых, и не заставляло нас поедать куски вечернего тортика и наливать себе очередную кружку пива?
А для этого надо работать с эмоциями, с ощущениями, ведь именно они определяют содержание сознания и ход наших мыслей.
Для этого существует эффективная практика, которая называется «воспоминания о том, чего не было». Она заключается в детальном представлении негативной случившейся ситуации, но в обыгрывании ее так, как будто бы ситуация шла и завершилась в приятном нам направлении.
Эту практику приняли на вооружение многие современные школы психологии, давая ей каждый раз свое название, впрочем суть ее от этого не изменилась.
Самым лучшим было бы обыгрывание вечером всех негативных ситуаций, проходящих за день.
Например, Вы начинаете вспоминать первое негативное событие дня:
Я иду на работу, настроение паршивое, идет дождь, подъезжает машина и обливает меня водой из лужи, я в шоке, водитель демонстративно уезжает, а мне приходится вернуться, чтобы поменять промокшую одежду. Из-за этого я опаздываю на работу и босс мне выговаривает, а коллеги смотрят косо.
Далее начинаем думать, как же можно исправить ситуацию:
Самое худшее — что в этот день шел дождь, если бы было солнце- было бы проще.

Я иду на работу, светит солнце, едут машины мимо, настроение неплохое, потому что тепло и солнечно, прихожу на работу и занимаюсь делами.
Да, это уже лучше. Но нужно добавить более положительное эмоциональное окрашивание, сделать ситуацию еще приятнее.
Что могло быть лучше? Если бы в этот день босс меня позвал в кабинет и дал бы повышение.

Я иду на работу, светит солнце, едут машины мимо, настроение неплохое, потому что тепло и солнечно, прихожу на работу и занимаюсь делами. На столе звонит телефон, босс просит зайти к нему в кабинет, я прихожу, и он говорит, был бы я заинтересован пойти на повышение с дополнительным обучением на Мальте за счет компании и лучшей зарплатой. Я благодарю его и с радостью принимаю приглашение.
Вот это уже совсем хорошо. Но есть ли возможность сделать эту картинку еще лучше? Да, можно попробовать.
Что могло бы этот опыт сделать идеальным? Если бы я уже пошел на повышение неделю назад и в это время находился бы на изучении английского на Мальте.

Светит солнце, я просыпаюсь в небольшом мальтийском отеле, смотрю в окно и вижу море, пальмы, песок и чаек. Я наливаю себе кофе, спускаюсь вниз позавтракать, после этого иду в школу. Английский дается мне легко, группа маленькая и дружелюбная, после ланча в кафе, я беру полотенце и иду на море.
(и т.д.)

Можно как-то еще улучшить образ утреннего события? Нет, уже вряд ли, и так все прекрасно.
Тогда оставляем это событие и переходим к следующему. И так проходим по самым негативным событиям всего дня.
Что же дает этот способ образных представлений и «воспоминаний о том, чего не было ».
Прежде всего он меняет ощущение. Человек перестает ощущать тревожность и подавленность, негатив. А раз он перестает ощущать негатив, то перестает его и оправдывать.
Он уже не ищет объяснения, почему все так плохо, и как все люди кругом плохи и неправы.
Вместо этого он начинает искать объяснения тому, почему все так хорошо и почему все люди кругом такие замечательные! Сознание — этот универсальный оправдатель и усилитель наших эмоций — начинает играть на нашей стороне, а не против нас. Вместо нагнетания негативного психологического состояния, сознание начинает оправдывать и усиливать положительное психологическое состояние, делая нас еще счастливее.
И рука такого человека уже не тянется к тортику или к рюмке. Рукам и мышцам уже хочется что-то поделать, например, потренироваться, сходить в спорт.зал или покрутить педали на велотренажере.
Обязательно попробуйте эту простую и приятную практику.; о)

Добавлю от себя- следите за своим настроением- это очень важно!!!
На эту тему у меня есть 2 статьи: «От чего зависит настроение» //prostozdorovye.ru/ot-chego-zavisit-nastroenie/ и «Как улучшить настроение» ://prostozdorovye.ru/kak-uluchshit-nastroenie/

Ээээ читаю коментарии… да да солнце светит и прочее. Простой вопрос, можете мне прислать свое резюме? Какой регион? На каких сацтах размещали рнзюме? Готовы к сменной работе? Удаленной? На какую зарплату расситываете?

Лена, а что такое 12 часовой рабочий день? может правда стоит рассмотреть вариант удаленной работы)))

да

Лена, сейчас вам главное взять себя в руки и успокоиться, положение и состояние свое вы уже оценили и разобрались, а это не маловажно. Правильно кто-то из девочек тут уже отметили, что ничего в нашей жизни просто так не происходит, займитесь семьей и близкими, а для женщины дома работы всегда хватит и поверьте, как только вы успокоитесь — все начнет складываться именно так как вам и нужно. Берегите себя и всего вам доброго!

Лена. Депрессия — это страшный зверь, который сожрёт если Вы ему поддадитесь. Поэтому следите за своим настроением — это раз. Во-вторых, если муж не давит — это уже хорошо.значит, есть возможность без паники оценить ситуацию.
Что в Вашей ситуации хорошо? Вы пока нужны своей дочке, и Вы можете быть возле неё. Что плохо? Денег не хватает.
А может обдумать такой вариант как вместо работы по найму найти возможность подзаработать мелким предпринимательством?
Заработать много не получится, но Вы и регулировать своё время сможете сама.

Не отчаивайтесь! Я тоже сидела 8 месяцев без работы. В интернете искала и попадала постоянно на сетевой маркетинг, даже закончила курсы сметчиков и это не помогло. Потом пригласили на прошлую работу с минимальной зарплатой ( и то задерживали). Спустя 4 месяца знакомый позвонил и сказал, что ищут работников по моей специальности. И я пошла совмещая с этой работой. Еще через пару месяцев позвонил бывший коллега и пригласил на работу с нормальной зарплатой и я ушла туда. Пообщайтесь с друзьями и знакомыми, очень часто так предлагают работу. И главное не отчаивайтесь!

Самое главное, что в семье лад, наверное, Вы сейчас именно здесь нужны, а значит, больше внимания дочке и мужу. Для них все, а это и для себя. Можно радовать мелочами наших любимых. Резюме надо размещать, иногда срабатывает «старое» размещение. Да и дочка подрастет, и уже не надо будет с ней столько времени проводить. Все будет хорошо, Леночка!

Елена, напишите в личку мне, несколько лет занималась подбором персонала, посмотрим Ваше резюме, подскажу, как правильно вести поиск работы.

Разумеется, можно)простите за совет, но здоровьем нужно заняться, выяснить, почему температура, работодатели хотят видеть здоровых людей прежде всего.Удачи!

Весна, авитаминоз. депрессия. У меня редко какая весна без этого обходится, даже когда все вроде все нормально. У Вас усталость и тревога из за работы. Значит кофе со свежим имбирем и с дочей куда- нибудь в парк, интересное место, и т.д. Ничего, что не успели что то сделать, вместе доделаете. И ей радость, и Вам общение. Потому что это сейчас главное -не сидеть дома и больше общаться! Везде!!! В магазине, в очереди, на скамейке. Мне однажды подкинула нехилую подработку женщина, с которой я разговорилась в маршрутке. Ну и подружек обзвонить не лишне, Поболтаете, и уж наверняка кто -нибудь какую -нибудь идейку подкинет. Или заказик. Вы молоды, красивы, есть муж, ребенок… Многие об этом только мечтают, у кого то никогда не будет. А у Вас уже есть! И главное- у Вас все еще впереди! А остальное не то что бы пустяки, но дело житейское. Как там в песенке? Неприятность эту мы переживем. Все еще будет. Много чего хорошего ))) Обнимаю.

Леночка, испытание выпало на Вашу семью.У каждого такое бывает. Пройдет и это. Не пробовали объединяться с другими родителями, со старшеклассниками, которые могут забирать из школы дочь. За умеренную плату пенсионерка согласится может быть. Главное не унывай, и нос по ветру держи.
Реальный вариант Юленька может предложит?
Не отчаивайся. Все будет хорошо!

Я лет пять сидела без работы, туго с деньгами, носили что было, ели что было, ни у кого не занимали, и знаете выжили, главное ЗНАТЬ, то это все временно, да мы вообще здесь в этом мире временно, так что держи хвост пистолетом.

В жизни надо делать перерывы,
чтобы выключаться и отсутствовать,
чтобы много раз, покуда живы,
счастье это заново почувствовать.Игорь Губерман.

Благодаря Юлиному топику перечитываю стихи этого поэта.Совсем нет времени на уныние, самый большой грех.Так что Леночка встряхнитесь, избавляйтесь от своего депрессивного настроения и продолжайте дальше жить.А вот еще четверостишие

С Богом я общаюсь без нытья
и не причиняя беспокойства:

глупо на устройство бытия

жаловаться автору устройства.

Наталья Васильевна! Спасибо за стихи! разыскала- ещё- читаю.

Да, я тоже читаю и вдумываюсь, четыре строчки, а сколько смысла.

Лена! Извини, я на «ты», если можно.Зарегистрируйся на всех Ваших местных сайтах о работе, пусть тебе приходит рассылка про частичную и временную занятость, потом еще обязательно встань на учет на биржу труда, будешь получать пособие по безработице и подыскивать варианты.Дай сама объявление на Авито и другие сайты, если можешь что-то изготавливать на заказ.Предложи услуги по сопровождению ребенка из школы(укажи Вашу школу), может откликнется кто-то, с похожей на Вашу ситуацией и Вы сможете сопровождать этого ребенка.Всегда в каждом городе требуются расклейщик объявлений, там работы на 3-4 часа в день.Читайте рубрики о поиске услуг.Предложите вымыть окна (скоро весна) и тд, то есть разовая какая-то работа.Главное не раскисайте! У Вас сын-студент, какой ему пример, да и дочке.И мужья не любят жен-несмеян.Зайди на кулинарные сайты, там масса рецептов еды из недорогих продуктов(можно приготовить вкусняшку). Держись, все наладится.Не зря слово «кризис»переводится как «перелом, поворотный пункт» с греческого)Так пусть это будет перелом к лучшему!

Милая Леночка! Вам сейчас очень-очень тяжело! Но депрессия это такая дрянь, с которой справиться можно только не давая ей никакой пищи. По методу Мюнхгаузена — сам себя за косу из болота депрессии. Как я понимаю, Вы рукодельница. значит проблема с одёжкой для детей и себя у Вас не очень остра. Кредиты — это давит очень сильно. тут только верить, что это кончится обязательно, не перезанимать, чтобы переотдать. Расскажите всем, кому можете, что ищете работу, может, кто-то в это время ищет Вас! Я все эти советы пишу Вам своей кровью. Я до сих пор выплачиваю кредит, несколько лет тяну семью одна. с депрессией знакома лично, даже ноги из-за нее отнимались. И еще… Такие испытания дает Господь, он же даст и помощь. Может, это Его тихий голос через эти испытания зовет Вас и Ваших близких к Себе, чтобы спасти. Прислушайтесь! Может, это начало Вашего счастья, чего я Вам от всей души желаю!!!

Лена! Тут девочки уже много всяких советов дали Попробую присоединиться. Главное сейчас — не поддаться депрессии (это очень страшная штука, по себе знаю!)Поиски работы надо вести. Ну, а пока есть время дома — то что-то связать, сшить для дочки и мужа, на что во время работы, может, не хватает времени. Не будете чувствовать себя «безработной» и «бесполезной». А может, что-то и для соседей или знакомых тоже. И это тоже будет таким вкладом в семейный бюджет. А главное — не надо отчаиваться! Жизнь- штука полосатая! Главное — идти в правильном направлении, в сторону белой полосы!) И выздоравливайте!

Леночка, здравствуйте! Прочитала такие замечательно-волшебные слова «Мы не то, что мы есть, но мы то, что мы думаем!» Очень все правильно! Думаем о хорошем — приходит хорошее. Думаем о плохом — и оно уже рядом с нами. Так что только позитивные мысли и ВЕРА в хорошее. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! эти слова могут стать вашим девизом. Удачи Вам!

У меня была вегето-сосудистая дистония с фобией закрытого пространства. Когда закрывались двери метро, мне казалось, закрывается крышка гроба. Я теряла сознание и если неудачно падала, ломала себе или руку, или ногу. Ужас!!! Ждала, что вот-вот сломаю шею и конец. Я ездила на работу вместе с сестрой 3 или 4 года. В метро одна, да еще в незнакомое место ездить вообще не могла. Не жизнь, а цепь кошмаров. Но вот попала я к священнику, который предложил мне исповедываться и причащаться каждое воскресенье и праздник, что я и сделала с мая по октябрь (пока жила на даче). А в октябре вдруг выяснилось, что все симптомы депрессии бесследно исчезли. Попробуйте, найдите симпатичного священника, которому можно довериться и успех будет 100%-ный. Удачи!

Не обращайте на это внимания. Вы приходите не к людям, а к Богу. Я в том храме уже больше 20 лет, но научилась общаться только с зав. библиотекой. Самое главное — то чего я добилась по здоровью. Ни разу с тех пор не унывала, в депрессию не впадала и стала совсем по-другому относиться к происходящему. В моей жизни мало хорошего, но это не мешает радоваться тому, что есть всей душой, да еще и поддерживать окружающих. Как говорил ап. Павел, «Всегда радуйтесь, непрестанно молитесь.»