Энергетический перекус

Энергетические шарики с пророщенной гречкой

Это отличный десерт и сытный перекус. А еще такие шарики – отличный способ накормить детей полезными продуктами.

Ингредиенты:

250 г. — Пророщенная Гречка зеленая
10-15 шт. — Фиников или кураги
2 ст.л. — Арахисовая паста
2 ст.л. — Натуральный какао-порошок
1 ст.л. — Мед
1 ч.л. — Спирулина

Для обсыпки:
Семена чиа, кунжут или натуральное какао.

Приготовление:
Прорастите зеленую гречку.
Промойте семена под проточной водой.
Смешайте в блендере все компоненты.
Сформируйте шарики и посыпьте их семенами чиа, кунжутом, какао либо оставьте без обсыпки.
Поставьте в холодильник на несколько часов. Шарики хранятся 2 дня в холодильнике.