ЗАВТРАК который нужно ЕСТЬ ВСЕГДА

Волшебная еда (Волшебная еда)
Дата публикации: 10:35
Комментариев: 38
Постов: 35
На сайте с: 22.09.2018

Такой завтрак зарядит вас энергией на долгое время, поэтому не пренебрегайте, а просто приготовьте и убедитесь. Обычный йогурт, семена чиа и мед это все что нужно. А еще добавьте фруктов и насладитесь очень полезным и очень вкусным завтраком.

Ингредиенты:
• Йогурт – 400 мл ( не сладкий)
• Семена чиа – 2 ст. л.
• Мед – 1 ст. л.
• Персик, малина

Перемешать с вечера семена чиа с йогуртом и медом.
Отправить в холодильник на 10-12 часов.
Утром добавить нарезанные фрукты и наслаждаться вкуснейшим и полезным завтраком. Приятного аппетита.
Как приготовить такой завтрак смотрите в коротеньком ролике.
СПАСИБО.

1
0
49

Комментарии

Пожалуйста, войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Нет комментариев. Ваш будет первым!