здоровье
дорогим участницам Марафона !
Дорогие девушки, ну просто умнички! Решила вас поддержать. Для тех кто участвует в марафоне, желаю чтобы шопот от правого плеча всегда вас побеждалал! Сама к сожалению не участвую. Мой голос с левого плеча не то что шепчит, а проста кричит в ухо... Но есть надежда... я сохранила все ваши топики на эту тему и надеюсь что вскором времени займус этим... Я ВАМИ ГОРЖУС !!!
Для тех, кто худеет
Вода Сасси - чудесный рецепт (информация из интернета, сама еще не пробовала) Д орогие мои, хочу предложить вам рецепт воды, которая помогает сбросить вес. Да и вообще этот рецепт пригодится каждому и улучшит ваше состояние. Название это связано с именем Синтии Сасс-диетологом с мировым именем, этот рецепт принадлежит ей. Ингредиенты: кувшин, средних размеров лимон и огурец, свежая мята, корень имбиря, очищенная вода ...
Упражнение ЖГОНКА
Для здоровья. Через него можно мягко править "зажимы в теле и душе, да для того, чтобы дух разжигать, да охоту к жизни". Здравствуйте уважаемые рукодельницы. Предлагаю вашему вниманию три видео которые раскрывают сущность и значение упражнения ЖГОНКА https://youtu.be/twNrLX7U8z8 https://youtu.be/Y0vPevU4U_E
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
30 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья 30 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья 1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 6. В качестве пудры можно испо...
Удивительные свойства корицы
Статья об удивительных свойствах корицы. Многим людям подверженным различным заболеваниям было прописано употребление корицы в каком либо виде и это не просто так. Она помогает, она очень полезна. АРТРИТ : Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, ч...
Жаловаться буду!
Топик обязателен к прочтению всем,кто работает за компьютером более 2 часов в день. Здравствуйте,милые мои софорумчанки! Решила я предостеречь вас от 2 основных опасностей,исходящих от ваших компьютеров,планшетов,ноутбуков. Я,теперь уже не по наслышке,знаю,к чему приводит долгая работа у монитора. Месяц назад мне пришлось купить себе корректирующие зрение очки,а неделю назад заболело запястье правой руки. Да так,что ночью спать просто невыносимо. Изучив симптомы, прочита...
Делюсь позитивом!!!
Девочки любого возраста хотят быть красивыми и главное, здоровыми! Хочу поделиться своим позитивным опытом. Вчера, в разговорах девочки затронули проблему похудения,правильного питания. Я рассказала в комментарии о своем положительном опыте и Ирочка Денисенко просила рассказать поподробнее. Если кому то еще интересно, то милости прошу. Очень надеюсь, что не нарушаю ни чьих прав и правил. Итак, поехали. Десять недель назад я записалась в группу "Худеем вместе". Занятия организованы...
Думаю эти 9 минут всем рукодельницам пригодятся...
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр. 1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени. 2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке. 3. Прыгай, как лягушка. 4. Делай шаг вперед и подпрыгивай как можно выше,...