5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению

Что мы только не делаем, дабыподкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего. Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! Ведь на нашем тебе расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.

Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!

Что мы только не делаем, дабыподкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего. Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! Ведь на нашем тебе расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.

Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!

Точки, снижающие аппетит

  1. Точка Дуй-дуань
    Одна из главных точек для подавления аппетита. Она находится в центре между верхней губой и носом. Массируй ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс.

точка на теле для похудения

  1. Точка «Аппетит»
    На ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимуляция которых улучшает работу всех органов и ускоряет процесс обмена веществ. Внимание: на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируй ее как можно чаще!

точка на теле для похудения

  1. Точка Цюй-чи
    Согни руки в локтях и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируй эту точку. Ежедневное минутное стимулирование точки Цюй-чи способствует улучшению работы кишечника.

точка на теле для похудения

  1. Точка Цзу-сань-ли
    Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. Считается, что воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день.

точка на теле для похудения

  1. Точка Лоу-гу
    Находится выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. Помимо того, что массаж данной точки помогает избавиться от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при неприятных ощущениях в области сердца.

точка на теле для похудения

Не увлекайся массированием точек: и минуты будет достаточно. А еще не забывай об ежедневном выполнении процедуры. Но если во время самомассажа возникают неприятные ощущения — лучше остановись.

Источник

+31
85

28 комментариев

17.12.2015 17:50
0
Спасибо Люция!!! теперь буду целый день массировать))))
Sun (Люция) Автор
17.12.2015 18:19
+1
0
Не увлекаться, но каждый день.
Таша (Татьяна)
17.12.2015 18:08
0
Благодарствую Люция))
Sun (Люция) Автор
17.12.2015 18:19
0
На здоровье.
Elen965 (Елена)
17.12.2015 18:15
0
Спасибо, надо попробовать!
Людмила (Людмила)
17.12.2015 18:39
0
Спасибо, обязательно попробую, а то как спать, так обязательно перекус
Sun (Люция) Автор
17.12.2015 18:42
0
Это вы в точку попали.
Natasha54 (Наташа)
17.12.2015 19:06
0
Спасибо большое!
Sun (Люция) Автор
18.12.2015 10:37
0
Фекла (Наталья)
17.12.2015 20:20
0
Благо дарю, Люция, буду делать как зарядку ежедневно, обливаться, буду изменяться.
Sun (Люция) Автор
18.12.2015 10:36
0
Нужно постараться. Вчера сижу за компом, как всегда захотелось чего-нибудь. Пошла попила воды и начала делать, точно расхотелось. И больше такого желания не было.
Клара (Кларик)
18.12.2015 07:26
0
Спасибо, может уже к Новому году удастся влезть в любимое платье массируя эти точки!
Sun (Люция) Автор
18.12.2015 10:36
0
Нужно постараться. Вчера сижу за компом, как всегда захотелось чего-нибудь. Пошла попила воды и начала делать, точно расхотелось. И больше такого желания не было.
еленочка (Елена)
18.12.2015 10:42
0
Вот спасибо. А если аппетита и так нет, а разносит. Это поможет как думаете.
Sun (Люция) Автор
18.12.2015 10:45
0
А давайте проэксперементируем на вас, а потом вы мне напишите помогло или нет? Попробуем!?
еленочка (Елена)
18.12.2015 10:48
0
Всегда согласна на эксперименты. Это будет так сказать своеобразный совместник или авантюра.
Леля (Ольга)
18.12.2015 14:02
0
спасибо Люция! а вдруг?.. стройняшками все как станем! представила картину маслом — сижу за новогодним столом одной рукой всякие вкусности в рот тяну а второй точки массирую)))):
Sun (Люция) Автор
18.12.2015 16:58
0
Вот два дела и в рот меньше попадет.
Персиваль (Светлана)
18.12.2015 15:49
0
Спасибо! Только я не поняла про точку «Аппетит». Если ее массировать, он увеличится? Это так аппетит стимулируют?!
Sun (Люция) Автор
18.12.2015 17:02
0
У вас ничего не увеличится при массировании, а происходит стимулирование обмена веществ. Вы удобным для вас пальцем, например указательным, ставите на точку расположенную около козелка уха, если не можете найти эту точку, откройте рот и ваш палец нащупает около козилка ямочку, закрываете рот и это место массируете, вращая палец по часовой и против часовой стрелке.
Персиваль (Светлана)
18.12.2015 17:06
0
Просто название «аппетит» вводит в заблуждение
natkalash 57 (Натали) (Наталья)
18.12.2015 17:13
0
Ясен пень, цельный день массажировать, конечно не до еды. Надо запрятать подальше, но так чтоб найти. Спасибо. Самое время испробовать.
Sun (Люция) Автор
18.12.2015 17:14
0
18.12.2015 22:53
0
Спасибо!!! Буду пробовать… без фанатизма))))))))))))))
Sun (Люция) Автор
19.12.2015 15:46
0
Конечно без фанатизма.
Нина (Nina) (Нина)
19.12.2015 13:13
0
Три точки знаю очень давно, массирую каждый день, бодрость они дают, а вот похудение… сомневаюсь.
Sun (Люция) Автор
19.12.2015 15:46
+1
0
По вере да будет.
natalya-fantazia (Наталья)
20.12.2015 01:50
0
Спасибо, надо испробовать, а вдруг какой-нибудь талант проявится после процедур.