гимнастика
Боремся с усталостью глаз
Не стоит полагаться на широко разрекламированные глазные капли. Они,конечно убирают красноту,но не решают проблему полностью. Для начала лучше сходить на прием к специалисту,возможно,кроме усталости у вас есть и другие проблемы с глазами. Врач может назначить курс лечения в виде специальных капель,нелишним будет прием рыбьего жира внутрь,благо сейчас его можно купить и в таблетках. . Для того, чтобы глаза меньше страдали от воздействия компьютера,в течение рабочего дня примерно через каждые 2 часа н...
Мила (Mila)
2024-04-15 23:24:53
Купальник доченьке
Новый купальник для дочери. Уже успели побывать на соревновании. Удачи моей спортсменке❤️
Moon (Арменуи)
2019-04-03 14:51:55
Для нас любимых. Взято из интернета.
Доброго времени суток , дорогие форумчанки! Хочу поделиться такой информацией....
Bilishko (Bilishko Helen)
2019-01-23 12:30:00
Гимнастика для щёк .
Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица. С возрастом кожа теряет свою упругость, и многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как отвисание щек. Изменения в овале лица женщины замечают не сразу. Иногда неудачный ракурс на фото, который подчеркивает дряблость кожи, становится шоком. Но, отчаиваться не нужно – проблему можно решить с помощью упражнений. Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»? Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к ...
mamaleunok (Алёнка)
2016-04-23 02:17:16
Физкультура - враг ожирения
Еще одним немаловажным фактором является физическая активность. Не надо сгонять жир. Вы не привыкли к большим физическим нагрузкам и вам это быстро надоест. На начальном этапе делайте физические упражнения с целью просто разогнать кровь. Это поможет нормализовать обмен веществ и работу вашей пищеварительной системы. Упражнения любые, которые вам приятно делать. Задача одна, ускорить движение крови по кровеносным сосудам. В комплексе с приемом пищи богатой клетчаткой эт...
dilena (Лена) (Елена)
2016-03-14 21:36:15
Гимнастика для спины и шеи
Гимнастика для рукодельниц Гимнастика для рукодельниц порой бывает очень необходима. Не секрет, что увлечение шитьем, вязанием и другими видами рукодельного творчества наряду с позитивными эмоциями приносит и физический дискомфорт, который в последствии пагубно влияет на ваше здоровье: побаливает спина от напряжения, руки затекают, глаза устают…Я такое нездоровое влияние тоже испытываю, но стараюсь поддерживать себя во время занятия рукоделием. Каким образом? Это Вы узнаете, если п...
ЛАНА (Светлана)
2015-09-14 13:04:51