Войти Зарегистрироваться Поиск
Бабушкин сундучокБисерБолталкаВышивкаВаляниеВязание спицамиВязание крючкомДекорДекупажДетское творчествоКартинки для творчестваКонкурсыМир игрушкиМыловарениеНаши встречиНовая жизнь старых вещейНовый годОбмен подаркамиПрочие виды рукоделияРабота с бумагойРукодельный магазинчикСвит-дизайнШитье

Диетический торт за 10 минут на сковороде

Кулинария

Лидуся (Лидия Пирожкова)
Подписаться

Ингредиенты:

Для коржей:

Овсяные хлопья мелкого помола — 50 г.

Яйцо — 1 шт.

Кефир — 50 мл

Морковь очищенная — 50 г(диабетикам заменить на яблоко или грушу )

Ванилин — 1 щепотка

Корица — 0,5 ч. л.

Разрыхлитель — 0,75 ч. л.

Подсластитель или сахар — по вкусу

Соль — 1 щепотка

Сухофрукты и орехи — по желанию

Для крема:

Мягкий творог — 170 г

Подсластитель или сахар — по вкусу

Ванилин — 1 щепотка

Приготовление:

1. Очищенную морковь яблоко или груша) натираем на мелкой терке.

2. Соединяем все ингредиенты для основы и тщательно перемешиваем. Если берете крупные овсяные хлопья — их нужно измельчить с помощью блендера/кофемолки.

3. Сковороду разогреваем, смазываем маслом. Распределяем тесто по окружности сковороды (диаметр 26 см). Накрываем крышкой и готовим на медленном огне с двух сторон до румяной корочки. Получившийся блинчик остужаем и режем на 4 равные части.

4. Для крема смешиваем творог с ванилином и подсластителем.

5. Собираем тортик. Корж-крем-корж и т. д. Украшаем по желанию.

Приятного аппетита!

Диетический торт за 10 минут на сковороде
Мне нравится4
788

Нет комментариев